Hipertenzija in kardiovaskularne bolezni

Danes je vsak četrti prebivalec planeta pritožuje visokega krvnega tlaka.

arterijska hipertenzija To postane vzrok za bolezni, kot so kap, miokardni infarkt, odpoved ledvic, ishemične bolezni srca, kronične odpovedi srca.

Od celotne umrljivosti za 60% ljudi umre zaradi bolezni srca in ožilja, se pojavi hipertenzija v mladosti. In pogosto pri ljudeh, 40-50 let rezultatov morali zapletov - trajno invalidnost in celo smrt.

Video: visok krvni tlak, bolezni srca in ožilja

V zadnjem desetletju se je z akutnim miokardnim infarktom močno povečalo število bolnikov, vključno s tistimi, s hipertenzijo, kot tudi možganske kapi. Hitra rast te hude bolezni prisiljena sprejeti ukrepe, kot so zdravstveni delavci in javnost, da se prepreči razvoj bolezni srca in ožilja, zlasti hipertenzije.

Najprej, kar potrebujete za zdravo življenje, da ne zbolijo, in v primeru bolezni - pravočasno zaznati in se ustrezno neprekinjeno zdravljenje, pa tudi vedeti, kako zagotoviti Prva pomoč za hipertenzivno krizo.
V ta namen je "opomin", ki ponujajo za opravljanje :. "Win hipertenzije - da bi preprečili zaplete"

Video: hipertenzija. Kako znižati visok krvni tlak? | Preprečevanje bolezni srca in ožilja.

Kako premagati hipertenzijo

1. Nadzorovati krvni tlak, vas zavezujejo, da 1-2 krat na mesec. Če je krvni tlak 2-3 meritev določi na 140/90 mm Hg. Art., Je potrebno posvetovati z zdravnikom.
2. Če jih je predpisal zdravnik po pregledu, imate hipertenzija, - morate natančno upoštevati navodila zdravnika.
3. Zdravljenje arterijske hipertenzije mora biti stalno. Ime zdravila in odmerek mora izbrati zdravnik za vsakega bolnika posebej.
4. Sami ne prekliče tega zdravila, lahko privede do resnih zapletov (možganska kap, miokardni infarkt, kongestivno srčno popuščanje).
5. Pri zdravljenju visokega krvnega tlaka ne uporabljajo za nasvet prijateljev, ki imajo podobno bolezen, za izbiro učinkovitih zdravil individualno za vsakega bolnika in zdravnika nosi zdravnika.
6. Ne kadijo ali pijete alkohol, saj zmanjšuje kakovost zdravljenja in vodi do napredovanja bolezni.
7. Hodiš okoli 3 km na dan. Več na svežem zraku.
8. Omejiti porabo soli in holesterola.
9. Pazi na težo. Izogibajte se stresa in fizične preobremenitve.
10. 1-2 krat na leto, da obiščete svojega družinskega zdravnika ali kardiologa.

Video: Visok krvni tlak in druge bolezni srca in ožilja. Kako se spopasti z njimi.

Le tak način življenja in ustrezno zdravljenje, da nadaljuje svoje delovanje in zaščito pred resnih zapletov.