Prednosti in škoduje cikorije.

Video: Drug trava.Tsikory foto lastnosti koristi in škodo zaradi pitja

radič - tako se imenuje pijača, pripravljena iz korena rastline z istim imenom. Mnogi, po tehtanju koristi in škode kave, odločila, da se odreče kave in išče zamenjavo. Takšna zamenjava pogosto postane cikorija. Poglejmo, kaj koristi in škoduje cikorije. Te informacije vam bo pomagal priti največ iz cikorije in preprečiti morebitno škodo za zdravje.

Video: cikorije koristi in škoduje

• Uporaba cikorije.
• Harm radič.
• Koristno ali škodljivo radič?
• Prednosti in škoduje cikorije v nosečnosti.

Uporaba cikorije.

1. Uporaba cikorije kot kavni nadomestek.
2. Uporaba cikorije za živčni sistem.
3. Uporaba cikorije prehrane.
4. Uporaba cikorije diabetesa.
5. Uporaba cikorije za kožo.
6. Uporaba cikorije las.
7. Uporaba cikorije za črevesno mikrofloro.
8. Uporaba cikorije za imuniteto.
9. Uporaba cikorije za srce in ožilje.
10. Uporaba cikorije v anemije.
11. Uporaba cikorije za čiščenje jeter in ledvic.
12. Uporaba cikorije očistiti telo od parazitov.

1. Uporaba cikorije kot kavni nadomestek.

Tisti, ki pomaga, da se cikorije kavo, že zaradi česar je vredno.

radič (Natančneje, napitek iz korenin cikorije) okus kave. Sem ga pijejo brez mleka in sladkorja, vendar veliko raje pije pijačo iz cikorije ter se uporablja za pitje kave - z mlekom in sladkorjem. Mleko ne pomeni, da ta pijača bolj uporaben (za več informacij o prednostih in nevarnostih mleka). Vendar pa lahko zamenjate običajne sojino mleko, arašide, kokos, riž ... možnosti je veliko. Sladkorne mogoče nadomestiti z stevia - naravni saharozemenitelem (sintetični saharozemeniteli lahko povzročijo znatno škodo za zdravje).

Poleg okusa, ki spominja na cikorije kave, ki poživlja in izboljšuje razpoloženje. Samo radič to počne brez škode za zdravje! Toda te koristne lastnosti cikorije - spodaj ...

2. Uporaba cikorije za živčni sistem.

Vitamini skupine B (B1, B2, B3), ki pripada cikorije ugodnega vpliva na živčni sistem. Te spremembe izboljšujejo razpoloženje, daje moč, napolnjen z energijo in živahnost. V tem primeru, za razliko od kave, radič ima pomirjujoč učinek, vendar ne vznemirja živčni sistem.

3. Uporaba cikorije prehrane.

Radič vsebuje inulin, ki znižuje krvni sladkor. Če ne more privošči sladkarije, peciva in drugih sladkarij - piti pijačo iz cikorije. Inulin pomaga nevtralizirati škodo od teh izdelkov.

Tiamin (B1) pretvori maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov v energijo, riboflavin (B2) razgrajuje maščobe, ki prispeva k zmanjšanju telesne teže. Več triterpene cikorije vsebuje aktivne snovi, za katere je znano, da katalizira presnovne procese, ki prav tako pomaga, da izgubijo težo.

Mnenja o prednostih cikorije za hujšanje:
"Prej sem sedel na dieti, videl vse vrste prehrana tablete - ni bilo nobenega smisla. Kdo padla sem težo od 80 kg do 70kg. Počutim se veselo, koža postala bolj sijoča."
"Minus šest kg v 2,5 meseca, normalizirane spanja, pozabil kaj hladno."

Video: cikorije koristi in škoduje,

Druga radič vsebuje pektin, ki pomaga zmanjšati občutek lakote. Radič zmanjšuje apetit in povečuje občutek sitosti po obroku. Torej, če želite izgubiti težo - piti radič po zajtrku in večerji.

4. Uporaba cikorije diabetesa.

Kot že omenjeno, inulin iz cikorije, uravnava raven sladkorja v krvi, ki omogoča stanje bolnikov s sladkorno boleznijo. Cikorija uporabimo kot dodatno sredstvo pri zdravljenju diabetesa.

5. Uporaba cikorije za kožo.

Sestavek vključuje radič tako pomembno za kožne mineralov, kot so kalcij, kalij in magnezij in vitamini A, E, B1, B2, B3, C, PP. Ti vitamini in minerali, ki pospeši obnavljanje kolagenskih vlaken in tonus kože.

Ne samo, da lahko pijete pijačo iz cikorije, ampak uporabo cikorijo tinkture za samo za zunanjo uporabo! Hvala za vse enake vitaminov in mineralov, kot tudi antibakterijske in protivnetne lastnosti te rastline, radič, pospešuje celjenje ran, pomaga pri ekcem, dermatitis, luskavica in drugih kožnih bolezni. Vendar, psoriaza, priporočam narediti črevesa čiščenje, v najboljšem primeru - da gredo skozi več sej kolonhidroterapije.

6. Uporaba cikorije las.

Radič je koristno za lase (iz istega razloga kot za kožo). Kot pijači iz cikorije in korenine cikorije tinkture, ki se uporablja kot izpiranje po pranju las, izboljša strukturo in pospeševanje rasti las.

7. Uporaba cikorije za črevesno mikrofloro.

Še enkrat, opozarjajo na glavno mineralno komponento cikorije - inulin. Inulin je še posebej uporabna za črevesno mikrofloro. Pomembno za naše zdravje bifidobakterij, ki živijo v prebavnem traktu, uživanje vlaknin, zelo dobro dojemajo inulin, ki je posebna vrsta vlaken. Tako, radič preprečuje golše in njene spremljevalne težave, kot so zaprtje.

8. Uporaba cikorije za imunosti.

Izboljšanje odpornosti z redno uporabo cikorije je posledica ne samo vitamini, predvsem pa z istim inulin. Inulin v cikorije, izboljša presnovo, pomaga očistiti telo strupov in, kot rezultat, izboljša absorpcijo vitaminov in mineralov. Poleg tega, radič vsebuje cichoric kislino, ki neposredno izboljša odpornost.

Krepitev imunskega sistema, ne bo le v pomoč pri boju proti prehladu in virusnim okužbam, ampak tudi pri preprečevanju resnejših bolezni.

9. Uporaba cikorije za kardiovaskularni sistem.

Pijte iz korena cikorije kot kavni nadomestek, ki ne vsebuje kofeina koristna za kardiovaskularni sistem. Radič je bogata s kalijem, kar je bistvenega pomena za zdravje srca in magnezija pomaga v boju s tahikardijo in drugimi boleznimi srca. Tudi radič spodbuja vazodilatacijo, povečanje amplitude in srčnega utripa normalizacije. Poleg tega, kot smo rekli, radič pomaga zmanjšati "slabo" holesterola v krvi. Takšen kompleks učinek prodira cikorija zelo uporabna pri boleznih, kot so hipertenzija, tahikardija, koronarne srčne bolezni, ateroskleroze, in tako naprej. D.

10. Uporaba po cikorije v anemije.

Radič vsebuje veliko količino železa. Poleg tega, železo radič popolnoma absorbira v telo. Zato so radič priporočamo za preprečevanje in zdravljenje slabokrvnosti. Vendar pa je treba opozoriti, da če dodate pijačo iz mleka cikorije, je absorpcija železa bistveno zmanjša. Zato se kravje mleko, je bolje, da namesto nekaj zeliščni enakim - arašidi, riž, soja, kokos. Takšno mleko ne more kupiti le v trgovini, ampak enostavno, da bi sami (na primer, glej recept mleka iz sezama).

11. Uporaba cikorije očistiti jetra in ledvice.

Cikorija očisti strupe iz ledvic in jeter, stimulira izločanje žolča.

Izbrani članki o različnih načinih čiščenja teh teles:

• Čiščenje jeter ...
• Čiščenje ledvic ...

12. Uporaba cikorije očistiti telo od parazitov.

Smo že omenili zgoraj takih uporabnih lastnosti cikorije čiščenja toksinov, predvsem jeter in čiščenje ledvic. Toda Radič tudi pomaga očistiti telo od parazitov.

<<< польза и вред цикория...

Harm radič.

1. Škoda radič z mlekom.
2. Poškoduje cikorije krčne.
3. Poškodbe jeter cikorije.
4. Radič škode zaradi povečanega apetita.
5. Radič škode zaradi prevelikega.

1. škode radič z mlekom.

Zgoraj omenjeno smo, da je radič koristna za kardiovaskularni sistem. Toda v nekaterih primerih, so se ljudje začeli redno piti piti iz cikorije, pritožujejo nad pritisk šokov, aritmijo ... Kako je to mogoče? Zakaj nekdo koristi cikorije in škoda, da nekdo?

Mnenja o nevarnostih cikorije:
"Tri tedne opravil z instant kave, radič. Takoj pade tlak in pospeši utrip, ritem očitne napake. Pijem mleko brez sladkorja."
"Prav tako sem začela piti radič namesto kave, vendar pa teden dni pozneje se je začela konstantnanst arintmiya srce se je zdaj odločila, da pitje kakava."

V bistvu, če pogledaš, se izkaže, da je radič ni kriv. Vendar moramo upoštevati posebne značilnosti te pijače. Čeprav je dodajanje mleka na radič Morda se zdi naravno, v resnici teh dveh proizvodov ne mešajo med seboj. Poskusite dodati cikorija ni kravje mleko, in njene zelenjave analoge, katerih izbor je dovolj velika, da bi lahko našli nekaj, kar je po vaših željah.

2. Poškodbe radič krčnih.

Kljub vsem koristne lastnosti cikorije, da ima še vedno svoje kontraindikacije. To ni priporočljivo uporabljati cikorije krčne. V drugih vaskularnih bolezni, se morajo posvetovati z zdravnikom pred uporabo radič.

3. poškodbe jeter cikorije.

Kljub temu, da je radič v moderiranje dobro za jetra in prispeva k čiščenjem, vendar, po mnenju nekaterih, da lahko nenesti tudi poškodbe jeter, če ga uživamo v preveč.

4. Škoda radič zaradi povečanega apetita.

Pri nekaterih ljudeh, lahko radič povzroči povečan apetit.

5. Škoda radič zaradi prevelikega.

Značilno je, radič, za razliko od kave, ne vodi do prevelikega. Toda nekateri ljudje radič lahko povzroči vznemirjenje in nespečnost.

<<< польза и вред цикория...

Koristno ali škodljivo radič?

V večini primerov koristi cikorija in samo koristi! Še posebej, če ne zlorabljajo ga piti. Toda, čeprav redko, lahko radič škodljiva - Vidite, da je takih primerov malo. Verjetno pa je to za vas cikorijo škode odtehta njeno korist. Zato je dodajanje radič v vašo prehrano, gledal reakcijo telesa na te inovacije.

In še ena stvar, ki ... za vse koristne lastnosti te pijače iz cikorije, ne pozabite o prednostih navadno vodo (za več podrobnosti o tem, koliko vode bi morali piti in zakaj ...).

<<< польза и вред цикория...

Prednosti in škoduje cikorije v nosečnosti.

Ni posebnih kontraindikacij za uporabo radič med nosečnostjo. Vse zgoraj napisano o prednostih in nevarnostih cikorije, velja tudi za nosečnice. Še več, v času nosečnosti pa je še posebej pomembno, da se zavržejo vse pijače, ki vsebujejo kofein. To pomeni, da ne samo od kave (več o nevarnostih kave za nosečnice ...), ampak tudi iz čaja (več o nevarnostih črnega in zelenega čaja za nosečnice ...). Te pijače lahko škoduje nerojenemu otroku. Kakav je tudi ni varna (za več informacij o prednostih in nevarnostih kakava ...). Tako je pijača uporabite radič kot nadomestek kave, čaja in kakava, dvakrat pomembne za nosečnice.

Veliko uporabnih lastnosti cikorije pridobiti dodatno težo med nosečnostjo. Torej, to je težko preceniti milost cikorije za preprečevanje in zdravljenje anemije, ki pogosto ogroža noseča. ali cikorije koristi za imuniteto - med nosečnostjo, bolj kot kdaj koli prej, je pomembno, da ne zbolijo.

To je samo verjetno noseča se nikoli ne zanašajte na pijačo iz cikorije kot glavni vir vitaminov - zato, ker je večina vitaminov iz sveže rastline uničijo s segrevanjem. V cikorije topnih vitaminov je še manjša. Če želite, da preostale vitamine, ne pour vrelo vodo topen radič. Naj pijača bo vroča, vendar ne Ošuren. Še posebej zato, ker pitje oparinami pijačo ni koristna (za več informacij o tem, ali lahko pijete toplo vodo ...).

Ko so nedvomne koristi radiča za nosečnice, ne pozabite na morebitne nevarnosti v redkih primerih. Med nosečnostjo je posebej pozoren na nobenega odziva telesa, še posebej, če je radič novost v vaši prehrani.

<<< польза и вред цикория...

To je, kako lepo cvetje radič - morda je ta lepota je tudi možno, da to lepo lastnost upoštevati!