Prednosti in škoduje melon med dojenjem

prehrana mlade matere mora biti bogata s sadjem in zelenjavo. Mnoge ženske med dojenjem pogosto sprašujejo, ali je možno, melona z dojenjem? Nekateri zelo težko opustiti običajno sladko poslastica. Eating melona v hrani je lahko škodljivo za mater in otroka, vendar to ni tako preprosto. Ženska mora tudi biti vse pozitivne in negativne plati plod.

Kaj je melona

Botaniki poglejte to sladko izdelek za rastline iz družine Cucurbitaceae, je bližnji sorodnik skupne kumare. Melona je napačen jagodami, le redko doseže 15 - 20 kilogramsko utež.

Delavci boj na trgu in iz tega jagodami namiznih zelenjave na policah trgovin se dajejo med lubenice, buče in rdeče pese. Veliko uporabnih lastnosti poslastico odvisno od sorte, v trgovinah običajno tri glavne vrste melon:

• Uzbek melona ali torpedo - sladko sorta. To sodi v vrsto kasneje, trgovin in vsebuje velike količine železa in bakra.
• Najbolj znana sorta v Evropi melone razlikujejo od večine drugih melone oranžne barve in z nizko vsebnostjo fruktoze in saharoze. Po mnenju mnogih strokovnjakov, lahko to berry je treba vključiti v prehrani bolnikov s sladkorno boleznijo.
• Kolektivna Farm - to je najbolj pozna na naši kupec melon sorte. Vitamine in mineralne snovi vsebuje do 50% manj kot reprezentativnega Uzbekistanu, vendar ima izrazito diuretik učinek.

Melona v številnih priročnikov tradicionalne medicine se šteje, ne samo kot čudovito sladico, ampak tudi kot zdravilna rastlina.

Uporabne kakovost in lastnosti sladkih jagod

Prvi korak je, da rečemo, da melona je prehranskih izdelkov in ga je mogoče s pridom uporabiti v različnih sadne diete. To prispeva k nizkim posebnim kalorično bonbonov, ki ne presegajo 40 kcal na maso 100g.

Folna kislina se pogosto uporablja pri rojstvu otrok in pomoč zgodnje menopavze za škodljive učinke na ženskem telesu, hormonske spremembe, v katerih zlasti prizadetih možganskih celic. Ta material odstrani depresivnih pojavov žensko psiho.

Vitamin C je pomemben stimulator imunskega sistema človeka. Zahvaljujoč njegovi postaja del tega slaščico, lahko prenese na različne virusne okužbe. Prav tako moramo opozoriti na prisotnost melon beta karotena. Ta snov povečuje elastičnost kože, odstrani lomljenje las in pomaga obnoviti staro podobo mlade ženske.

Melona dojenje s skrbno uporabo lahko pomaga ženskam pri preprečevanju različnih prehlad. To je lahko ublaži simptome utrujenosti in razdražljivosti značilne za mlade matere, stimulira izločanje ženskih telesnih posebne encime, ki zmanjšujejo tveganje za mastitis.

Vsebovane v tej sladko sled izdelkov omogočajo, da uporabljate melono kot sredstvo za organe in sisteme v prihodnosti otroka kartico. Velik delež silicija, kalcij in železo je potrebno za uspešen razvoj zarodka. V bodoče matere teh elementov v sledovih zmanjša možnost za anemijo.

Težave z sečil in prebavil se pogosto pojavljajo pri ženskah med nosečnostjo in dojenjem. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti melon in potem lahko pridejo na pomoč ženski.

V sodobni medicini, priporočljivo uporabljati ta izdelek za črevesja čiščenje toksinov. Visoka vsebnost maščob v melono, je ena njenih glavnih prednosti. Vlakna jagode prevzeti funkcije naravnega adsorbent in odstraniti strupe iz tkiv.

Bolj nevarna je uporaba v melono hrane

Kot je navedeno zgoraj, to sadje ima velik vpliv na prebavni trakt. Ta lastnost je glavna grožnja, ko jeste melone med dojenjem.

Sladkorna bolezen je prav tako vključena v seznam bolezni, za katere je vključitev v prehrani melone nezaželeno. Z nekaterimi pridržki, to pravilo ne velja za sadnih sort melone.

Pomemben vidik velja za kombinacijo različnih izdelkov v prehrani tega jagodami. Mleko in njegovi derivati, ki se uporabljajo za živila, skupaj z melone, pogosto povzroča akutnih motenj prebave, in alkoholne pijače in melona skupaj lahko povzroči razjede in želodčne krvavitve.

Torej, ali melona dojiti? Enotno stališče ne obstaja, vsak pediatrično šola upošteva njegovo mnenje.

Melon dojenje: škode ali koristi

Glavni kontraindikacija za vključitev v hranjenje prehrana ženska Ta sladek in uporaben izdelek prisotnost alergije to berry za ženske ali njenih sorodnikov. Melona ima visoko alergijsko dejavnost, ki je malo razlikuje od agrumov ali medu. Uporaba teh živil lahko povzročijo izpuščaje na matere ali otroka.

Druga negativna lastnost tega sadja, se lahko šteje, da se v hitrih ogljikovih hidratov. Sladkor prispeva k povečani tvorbi plina v črevesju, ki povzročajo vrenje učinke na želodcu, ki vodi do nelagodja in kolike pri dojenčkih. Takšna patologija lahko povzroči izgubo apetita pri otroku, in hujšanje.

Uporaba melona jesti času laktacije je uporaben tudi dejstvo, da je ta proizvod stimulira izločanje materinega mleka. Mehanizem interakcije melone s prolaktina in estrogena je še vedno slabo razumljen, vendar je učinek dojenja pomnoževanje ga pediatri pogosto uporablja v mnogih državah.

Melon je škodljiva zaužiti na prazen želodec, lahko povzroči napad gastritis in peptični ulkus v mladih mater. Če imate težave z prebavil pri ženskah, ne smejo uživati ​​melona hrano ugotoviti vzrok bolezni.

Kako predstaviti nov izdelek

Kot vsaka fizična alergena, to delikateso zahteva spoštovanje določenih pravil za vključitev v prehrani doječih mater. Melona dovoljeno mlado žensko, šele po 3 - 4 mesece po porodu. Prvi del uporabnega proizvoda ne sme presegati 50 - 100 gramov. To zahteva strog nadzor nad stanjem otroka. Če obstajajo znaki alergije, bi bilo uživanje melon ustaviti in vprašati koga za pomoč.

Zdravniki svetujejo tudi v odsotnosti alergijskih reakcij, ne zlorabi mlada mati to poslastico. Odločene, da jedo melona, ​​ne več kot enkrat tedensko. Deleži, ki ne sme preseči 200 - 300 gramov na recepciji.

Kako izbrati melono za doječe matere

Jejte melona hrano le v naravno zorenje. Na prodaj je to berry je na voljo celo leto, vendar je odmerek nitratov in kemičnih dodatkov v teh izdelkih ne bo dovolj velika nevarnost za zdravje matere in otroka.

Melona dojenje ne gre dvomiti v njegovo kakovost:

• dober izdelek ima gladko obliko, ki ustreza okus;
• razpoke in žetone na kožo mora biti prisoten (vsak odsek s razpokani koži lahko vir gnilobe in bakterijsko rast);
• z lahkim klofuto bo njegova roka slišali dolgočasno zvok, ki bo pokazala, v zrelosti sadeža;
• melona mora biti nekoliko podolgovate oblike;
• Masa mora ustrezati velikosti;
• Koža ploda ne vsebuje nobenih vidnih udrtine;
• barva - enotna.

To ni priporočljivo, da že kupiti pre-cut melono. Zaradi visoke vsebnosti sladkorja, gnije procesi v tem izdelkom se hitro razvijajo.

Melona med dojenjem je potrebno in uporaben izdelek za mater in otroka. Pogoji jedo tega sadja ne razlikuje od varnostnih ukrepov za vključitev v prehrani žensk izdelkov z visoko stopnjo alergijskega dejavnosti.