Lanena semena za hujšanje: pregledi izgubil težo, koristi in škode lanene moke, kot ob laneno seme

V tem članku boste izvedeli, kako bo laneno prehrane. Kako pripraviti decoction lanenih in lanenih semen jogurt. Kakšne so prednosti in škoduje tega orodja za hujšanje, če obstajajo kontraindikacije za uporabo moke iz semen in kako očistiti črevesje iz lanenih semen za jogurt. boste lahko tudi, da se glasi preglede za ljudi shujšala in mnenja dietetika.

Biti v odlični formi - sanje, ne le ženske, temveč tudi moški. Idealna slika, mišičasto telo - kaj več bi si želeli? Kako hitro znebiti sovražil maščobe enkrat za vselej - najbolj pogosta vprašanja. Katera dieta je najboljša za telo? Danes je na internetu si lahko ogledate številne recepte in pregledi, fotografije shujšala. Ampak, če so res, da je vprašanje.

Do danes, najbolj priljubljena je Diet perilo za ženske. Lanena semena se prodajajo za hujšanje v vsaki lekarni, kjer si lahko tudi izvedeli, kako jih vzeti.

Kako jemati lanenih semen za hujšanje

Znebite dodatnih kilogramov lahko, če jeste 2 žlici semen lanu. Laneno blagodejno vpliva na organizem. Ni samo odvajanje, lan je koristno piti niti las.

Laneno seme esence:

Video: Lan moka za hujšanje. Kako jemati laneno moko za hujšanje doma.

• za pripravo brozge, potrebno za kuhanje 2 žlici lanena + 3 skodelice vode kuhamo 10 minut;
• kul brozga;
• esence semena lanenih uporabimo eno uro pred obrokom.

Mnenja izgubi teže kažejo, da lanena zrna vsebujejo prehrane vlaken, koristne lastnosti, ki se kažejo v boju proti slagging telesa.
Nekateri dietetičen raje žvečiti semena. Okus so podobni semena, vendar je učinek enak.

Lanena semena + jogurt

• 2 žlici zemeljskih semen dodamo kozarec pinjenca;
• jemati trikrat na dan;
• Trajanje prehrana je 2 tedna;
• V tem času naj bi opazili zmanjšanje teže.

Lan moka se lahko dnevno uporablja kot preventivni ukrep. Ne škodi, da bo. Tudi uporabno perilo žele se varijo na običajen način. Kot pravilo, je njegov recept napisana na embalaži s platna. Da bi tekoče doslednost žele, varijo perilo potrebuje nekaj časa, da bi premagal v steklenici.

Mnenja shujšala

Prednosti in škoduje iz lanenih semen

Prednosti in škoduje iz lanenih semen je odvisna od posameznih značilnosti organizma. Razmislite kot koristnih semen:

1. Ko hujšanje.
2. Da bi izboljšali strukturo las.
3. V številnih dermatoloških kožni izpuščaji.
4. Kot močan antioksidant učinek.
5. Za krepitev imunskega sistema.
6. Za normalizacijo prebavil.
7. Kot zaključek toksinov.
8. V kozmetike, za izboljšanje strukture kože.

kontraindikacije

1. Lan, se laneno olje kontraindicirana pri raku ženskih organov.
2. V številnih bolezni krvi.
3. Če imate težave s prostato.
4. Pri sladkorni bolezni.
5. Pri akutnih vnetnih procesov.

Čiščenje črevesja lanena semena z jogurtom

+ Jogurt piti lan koristen ne le zaradi prisotnosti v njem hranil, vendar ima terapevtski učinek na telo.

1. Tečaj traja 3 tedne;
2. Semena se previdno zmelje v kavni mlinček;
3. Za pripravo smete uživati ​​100g jogurt mešanega z žličko semen;
4. Jesti piti morate na prazen želodec;
5. prekinitev seveda ni priporočljivo.

Priporočila za Vstopnina zdravo pijačo:

• pripravljeno pijačo pijača priporočljivo za 7 dni;
• potem je treba pripraviti enako pijačo, le z dodatkom 2 žličk lanu;
• V tretjem tednu + plus 3 čajne žličke mletega lanu.

Video: Lan prehrana seme

Večja učinkovitost kaže pijače, porabljene zgodaj zjutraj na tešče.

Moka prehrana laneno seme

Mnenje zdravnika

Nasveti in triki

• lanena semena, je bolje kupiti v lekarni, koliko je embalaža - je najbolje, da se učijo od interneta, se lahko cena v lekarni lahko razlikuje, odvisno od nadomestila trgovskega
• esence semena lanu, ne samo prispeva k hujšanju, krepijo imunski sistem kot celoto
• na uporabo semen lanu je treba posvetovati z zdravnikom, saj obstajajo številne kontraindikacij

Zaključek: lanena semena - eden od najbolj učinkovitih orodij za hujšanje. To razbremeni telo toksinov in ga zdravi kot celote.