Prednosti in škoduje lanene moke: kako narediti koristne lastnosti in kontraindikacije, pregledi, kalorij

Več o tem, kako bi lanene moke, in da daje, koristna ali škodljiva, preberite ocene o prednostih in uporabo kalorij. Mi vam bo povedal o koristnih lastnosti lanenih moke, in ali obstajajo kontraindikacije.

Video: Lan moka koristi in škode, je uporaba

Lan moka se lahko šteje kot tako za hrano in zdravila za celotno telo. Kot del tega izdelka, selena, magnezija in kalija, ki pozitivno vplivajo na kardio - vaskularne in centralnega živčnega sistema in njihovega delovanja. Ta hranila morajo biti povezan z organsko protein, ki se bolje absorbira, ki je v dodatku lan.

Da je magnezij popolnoma prebavi, potrebuje vitamin B6, ima tudi v moko.
Selen ima pozitiven vpliv na žleze ščitnice, povečuje odpornost. Če telo ni dovolj, potem ni razlike srca, problem se začne pri sklepih, lahko pride do katarakte.

Mimogrede, za pomoči Golubitoks, preberite resnične pregled priprave Golubitoks.

Kalij in magnezij stabilizira srce in umik presežne vode iz celega organizma, ki preprečuje njeno zastoja. Če so te snovi ni dovolj, koža postane suha, luščenje, stanje las slabša.

Uporaba magnezija so prav dolgo izkazala, saj prispeva k razredči kri, učvrstitev učinek na žilni steni, normalizira krvni tlak. Prisotnost zadostne količine magnezija v telesu pomaga povečati učinkovitost možganov in aktivirajte um.

Prednosti in škoduje lanene moke že dolgo študiral. Redna uporaba sredstev preprečuje nastanek kamnov v žolčniku in sečil, obravnava pogosto zaprtje. Zaradi njegova uporabna sestava normalizirajo spanje, nespečnost izgine, stop redno omotica, depresija mine. Uporabno ta dodatek za nosečnice, saj preprečuje pojav toksičnosti, in postal preprečevanje ogrožena splava ali prezgodnjega poroda.

Za uporabo v prahu in laneno seme, se lahko uporablja pri preprečevanju onkološkim, za zniževanje holesterola, čiščenje črevesja in normalizacijo gastrointestinalnega trakta, pri dysbacteriosis in razjede.

Dodatek aminokislin in je bogat z koristne omega 6 in 9, uporabne lanene moke, in dejstvo, da želi izboljšati stanje vaše kože - celo iz tonus kože, zmanjševanje maščobe in očisti pore. je tudi odličen dodatek k prehrani za tiste, ki želijo izgubiti težo.

Navodila za povzročitelja ni navedla možne kontraindikacije za uporabo. Potrebno je poskrbeti za tiste, ki trpijo zaradi bolezni prebavil in urogenitalnega sistema, je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom.

Video: lanena semena za hujšanje, zdravje in lepoto

Kako prejemati laneno moko (aplikacij)

Lan dodatek se uporablja kot glavno sestavino, ali dodatne kuhanje za zmanjšanje kalorij vsebine. Iz tega izdelka, si lahko palačinke, pecivo, ki se uporabljajo kot plemenski za mesne jedi, ki jo nadomesti s pšenico za 20%.

Pri kuhanju žita, zrna lahko delno nadomestiti moko, nato pa bo hrana postala bolj dragocena in koristna v prehrani. Prav tako lahko perilo dodatek koristno halva, omaka za številne jedi in okusne žele.

Uporaba morebitne lanenih obrok v dietetika. Ima malo ogljikovih hidratov, tako da, če zamenjate pšenično moko perilo, znatno zmanjšanje kalorij in s tem svojo težo. Najbolj učinkovito kurjenje maščob lastnosti kefir - perilo koktajl. Njegov recept je zelo preprost: 1 žlica. žličko praška dodamo kozarec pinjenca, pustite, da se pivo in pijačo zjutraj in zvečer na prazen želodec.

V kozmetike laneno sredstvo, uporabljeno za pripravo kreme za občutljivo in zrelo kožo. Kozmetični izdelki iz te moke obravnava različne probleme, se bori proti znakom staranja, izboljša prekrvavitev in polt. mogoče narediti masko z dodatkom praška za različne tipe kože na domu. Škode od teh sredstev ne bo, ker so popolnoma odsotni barvil in kemičnih dodatkov.

Ne samo, da zdravniki pravijo o zdravilni moči cordyceps. Priporočena preberite članek: Cordyceps - navodila za uporabo, cena, kritike

Komentarji o uporabi lanu moke

Koristne lastnosti in kontraindikacije

Koristne lastnosti in kontraindikacije lanena moka so preučevali zdravniki in preizkusili številni bolniki. Konec koncev, lan - koristna rastlina, ne samo za industrijo, ampak tudi za človeško telo. Oblačila iz te rastline je že dolgo priljubljen in povpraševanje kot osvežitev v vročini, in ne povzroča alergij.

Obrok iz lanu dovoljeno piti celo nosečnice za krepitev imunskega sistema, znebiti težav z prebavil in pogosto zaprtje, in je odlično preventivno sredstvo proti številnim boleznim. Ta moka - pravi Božji dar za tiste, ki želijo shujšati in obdržati svojo težo normalno.

Nasveti in triki

Preden kupite obrok, morajo biti seznanjeni z nekaj dragocenih nasvetov in koristnih nasvetov:

• Nakup obrok, bodite pozorni na svojo javnost datum, in rok trajanja kupiti sveže blago;
• Naj vrečko s praškom v hladilniku na stranski polici;
• Pakiranje moke ne sme biti pregleden, da sončni žarki ne pokvari proizvod;
• Če je dodatek grenak ali ima neprijeten vonj, je bolje, da vrže tak izdelek, saj je jasno poslabšalo. Sveže in kakovost moke je komaj opazen slasten okus;
• Ne morete najti moko v trgovinah v mestu? Potem nakup semena in jih zmeljemo sami v kavni mlinček;
• Upoštevajte mleko Čičak prahu, se glasi: navodila za uporabo pegastega olja obrok;
• Ne pozabite, da se orodje lahko shranite v hladilnik za nekaj tednov, tako da ga ne kupujejo za nadaljnjo uporabo;
• Lan dodatek vpija tekočino, je priporočljivo, da vsaj en dan pitje 2 litra, da ne bi postali dehidrirani;
• Začnite dodajati moko v meniju počasi, nekaj žlic na dan;
• Hujšanje bo z nizko vsebnostjo maščob jogurt z moko kot nadomestek za popolno večerjo v večernih urah in pred spanjem;
• Pred uporabo dodatkov, se posvetujte s svojim zdravnikom.