Postenje: The Road to zdravje ali mit

"Smo, kar jemo&hellip-. ​​». "Tam so živeli ali živijo, da bi jedli&hellip- »Priljubljena fraza, govora za vse priložnosti -. lepe in prave besede. Vendar ne pomagajo nam danes? Kako, da ne zbolijo med današnjo prevlado kemičnih dodatkov in umetnih barvil? Kako bi vaše telo v neenakem boju s sedanjo tehnokratskega sveta? Ali vse dobre metode? Morda boste tukaj našli odgovore na ta vprašanja.

Video: dietetik najvišje kategorije Voroshilov AP o stradanjem

Postenje - naravno stanje telesa, ko se ne počutite dobro,

Postenje je že dolgo znano - in kot način izhoda iz nekaterih bolezenskih stanj in kot poskus za čiščenje telesa. Kdo med nami ne ve, na tešče dni po zastrupitvi ali prebavne motnje zaradi prenajedanje ali uživanje hrane, milo rečeno, vprašljiva kakovost? Ne pozabite, v tem času pa ne želijo sploh, kajne? To je sprožilo vrsto obrambnega sistema, in se preklopi na prebavo hrane v obnovo osnovnih fizioloških funkcij in procesov. Ta značilnost človeške narave, verjetno, da bi zagovorniki posta ob misli obupal uporabe hrane kot zdravilo za vse težave.

Ozadje: Imena in dejstva

Od sredine 20. stoletja do današnjih sisteme zdravljenja, ki opravljajo poklic na tešče v različnih oblikah, je bilo veliko različnih. Paul Bragg, Irina Vasilyeva, Nadezhda Semenova&hellip-. Vse to z noro hitrostjo kot senzacionalno odkritje, v seznamih, samizdat in nekaj uradnih objav stroškov na strani govorice pomnoženo in poraščen z visokimi zgodb. Tudi uradna biografija Paul Bragg, avtor "The Miracle posta", polna nepreizkušenih in odkrito navideznih dejstev. Ob istem času, knjiga sama po sebi vsebuje veliko koristno in potrebno, da se ga tesno študij.

Kaj je terapevtski učinek posta?

Kot je bilo že omenjeno, v času bolezni telo vrže vse svoje moči za premagovanje položaja "sili", in presežek energije, da mu v tem trenutku, v resnici na nič. Kot pravilo, zavrnitev hrane v tem času so rezerve obrambo začeli delati v polni veljavi, z nekaterimi ukrepi za čiščenje telesa je res očiščena toksinov, in celoten sistem je na voljo v prvotnem stanju, pravilno, zdravo ravnovesje. Tako vezje deluje idealno. V praksi je veliko odtenkov, ki lahko v veliki meri vpliva na rezultat s pomočjo zdravljenja lakoto.

Pogoji, omejitve in kontraindikacije

Eden od osnovnih pogojev za doseganje pozitivnega rezultata zdravljenja s postom je postopen. Pravilna priprava telesa za ta proces, pristojnega vstopu in izstopu iz nje - predpogoj za prakso posta. Zaposluje "zlato pravilo" od akademika Amosov - pravilo "Tri Ps": vse, kar si naredil, je treba narediti pravilno, začnite postopoma in ne na čas!

Video: Suha stradanjem in izhodu

Kje začeti?

Moramo začeti s tedensko 24-hchasovogo postu, pripravili en dan pred raztovarjanjem in določen en praznjenja vsak dan lačen. Postenje dan - dan brez hrane živalskega izvora, na prvem mestu, brez mesa. Samoumevno je, da se raztovarjanje prebavo v pripravi za terapevtsko postu, ne moreš jesti mastne, začinjene, slano ali sladko. To je zelo koristno v teh dneh sokov in solat. Šele po večkratnem tedensko en dan na tešče lahko začeli podaljšanim zavrnitev vnosa hrane.

Osvoboditev toksinov

Oprostitev žlindre postom se začne takoj, se pojavlja naravno in brez našega posredovanja. Toda nekateri sistemi tešče prakse za pogoste klistir odvajanja razbitin na to, da so se nabrali v mnogih letih podhranjenosti. To je tako, za vsak posamezen organizem, ki lahko priporoči le ustrezen nasvet svojega zdravnika. je treba obdelati, da klistir v primerih označenih motnje črevesne mikroflore in kroničnih vnetnih procesov v njej, razjede in slepiča ukrepi.

posebni pogoji

Zdi se očitno, vendar se vedno ne upošteva dejstva, da je treba dolgotrajno stradanje poteka pod zdravniškim nadzorom. Nisem imel časa za obravnavo kritike o knjigah P.Bregga in drugih, kot ni vredno pozornosti in spoštovanja kletvicami. Ob natančnejšem pregledu se je izkazalo, da so avtorji pregleda ni upoštevala najbolj osnovna priporočila. Naravna kriza fazi, dolgotrajno stradanje, ki jih je za življenjsko nevarne "svobodni" situaciji. Pod nadzorom zdravnika za to ne bi zgodilo.

kontraindikacije

Kot pri vseh drugih postopku zdravljenja, v postu ima kontraindikacije.

Mi seznam najpomembnejše:

• Sladkorna bolezen in nekatere druge bolezni endokrini sistem
• Nosečnost in dojenje
• Otroci do starosti 12 let (po nekaterih podatkih, in starejših, do 18 -20 let)
• želodčni ulkus
• Resne motnje živčnega sistema
• srčno popuščanje

V vseh teh primerih namesto posta več mogoče priporoča varčujejo tehnike tešče dni: jabolka, zelenjava, sir, itd

Uravnotežena prehrana in zdrav način življenja

Niti zdravljenje sistem ni rešitev, univerzalno sredstvo za zdravljenje bolezni in rešitev za vse probleme. Če jemo Naključje, ne da bi s spoštovanjem in dobro prehranskih pravil sebe, pustimo, da se kajenje in pitje, ne podpirajo sam osnovne jutranja telovadba, zloraba maščob in sladko, jedo veliko začinjeno, slano, ne spoštujejo režim dela in počitka, da ni vredno čakati prednosti posta.