Športna prehrana za hujšanje - idealna slika brez odvečne maščobe!

Video: 10 načela prehranske fitnes deklet, kako izgubiti težo, suhe teže ali pridobiti mišice dekleta.

Športna prehrana je aktivno uporablja za fitnes in profesionalnega športa. V tem besedilu bomo obravnavali ločeno skupino športne prehrane, ki so namenjeni za hujšanje.

Kakšne so priprave športne prehrane?

Za športne prehrane nanaša posebno skupino zdravil, ki poteka potrjevanje na par z dodatki k hrani. Sestavek ustreza namenu, za katere je bil izdelan na to, ali ta izdelek.

Video: Kako, da gorijo maščobe in ne izgubiti mišice. Pravilno kurjenje maščob

V takšnih formulacijah vsebuje enake snovi, ki spadajo v telo s hrano, vendar v bolj koncentrirani obliki.

Športna prehrana je na voljo kot:

• praški;
• tablete;
• geli;
• kapsule;
• palice;
• Tekoče oblike.

Za izvedbo pravilno izbiro priporočamo izdelke dokazano podjetja uporabljajo za dolgo časa na trgu. Poleg tega bi moral biti odgovoren za preverjanje prisotnosti ali odsotnosti športno prehranskih izdelkov prepovedani in strupenih snovi.

Športna prehrana za hujšanje

Med velikim številom zdravil, obstaja nekaj sredstev za športne prehrane za spuščanje dodatnih kilogramov. Ta kategorija je razdeljena na naslednje vrste:

1. Namestniki običajno hrano - uravnoteženo mešanico zamenjavo nekaj obrokov. Lahko zmanjšajo skupno kalorično vrednost zaužite hrane, tako da to je človeško telo pravo količino esencialnih snovi;
2. Hujšanje - te snovi pospeši maščob gorenja in spodbujajo presnovo organizma kot celote;
3. Zaviralci apetita - pomaga zatreti lakoto, boj proti off želja po sladkem, odloži pojav lakote.

Različne vrste športne prehrane za hujšanje namenjeni za ljudi s prekomerno telesno težo, ne glede na pripadnost enega ali drugega spola, brez nepravilnosti na srčno-žilni sistem.

Športna prehrana za hujšanje - pregledov in vtisov

Razmislite nekaj športne prehranskih izdelkov, spodbuja izgorevanje odvečne maščobe tkiva, pa tudi odgovore na te izdelke.

• Med najboljših maščob gorilniki se pregledi lahko najdete na pripravo Termodzhenerik - Lipo-6-kratni podjetja Nutrex, ki aktivira razpad maščevju in zavira apetit. Tudi to zdravilo poveča učinkovitost treninga.

Odmerjanja priprave: v prvih dveh dneh vzemite 2 kapsuli - eno v prvi polovici dneva, v sekundi - v večernih urah. V naslednjih 34 dni, traja tri kapsule, nato pa za 5 dni in naslednjih - 4 kos. na dan. Eden od načinov za pripravo kapsul se izvaja neposredno pred treningom.
Analogi tega zdravila: Kosi živali Universal Nutrition podjetje, Shred-ULTRA proizvajalec Millennium Šport Tec.

• L-karnitin - Power System L-karnitin - to orodje je podoben učinek, ki jih povzročajo droge kurjenje maščob. Vendar pa to zdravilo ni maščobe gorilnika. Njegovo delovanje temelji na povečanju celične membrane prepustne, da prodre v maščobno kislino. S tem se poveča hitrost dostave v mitohondrijih mišičnih celic maščobnih kislin. Tako, L-karnitin ne gorijo maščobe in maščobe vodi do transmisije do kraja odlaganja.

Odmerjanju: pol ure pred treningom je sprejet en kos droge, kot tudi po sanje zjutraj.

Analogi tega zdravila: L-karnitin Dymatize, L-karnitin Ultimate Nutrition podjetja.

• BCAA znotraj goriva podjetje SAN - je kompleks amino kislin. To prispeva k ohranjanju zdravja in mišic v nastajajočem stresa usposabljanje, razpadom maščobnega tkiva, zatiranje apetita. Ta formulacija vsebuje esencialne vitamine in antioksidante in vplivati ​​na pospeševanje procesa hujšanje.

Odmerjanja: sprejeti med aktivno vadbo.
Analogi tega zdravila: kateri koli drugi kompleks BCAA ekvivalent v sestavku

• SYNTHA-6 Družba BSN je predstavniški beljakovine, ki so proteini absorbira v daljšem času, ki prispeva k dolgoletni odsotnosti lakote. Ta pripravek vsebuje posebno vrsto ogljikovih hidratov imenovanih polidekstroza, ki se absorbirajo v daljšem času in imajo najnižjo energijsko vrednost.

Režima odmerjanja: SYNTHA-C6 prejela več kot polovico odseka pred usposabljanju (2 uri) in po (v eni uri) in se lahko sprejmejo med obroki kadar akutni občutek lakote.

Analogi tega zdravila: Matrix podjetje Syntrax, Probolic SR MHP proizvajalcev.

• Kompleksi vitaminov in mineralov Opti-moških, ki so namenjeni za moške in Opti-ženske, ki so namenjeni za ženske. Od prehrane, medtem ko zmanjšanje telesne teže ne sme biti dovolj uravnotežena, bo potrebno količino vitaminov in mineralov zagotavlja podatke sredstva. Poleg tega je proces hujšanje brez prave vrednosti teh snovi se pojavi manj aktivno.

Dozirni režim pripravka 2-3 krat čez dan za 1 kos. po obroku.
Analogi tega zdravila: Activite Sport podjetje MHP, Pak živali proizvajalec Universal Nutrition, MVP-365 Millennium Šport Tec podjetje.

Glede na povratne informacije od športnikov, ki jemljejo športne prehrane orodja zgoraj navedene, so se uveljavili kot najbolj aktivnih snovi v boju proti odvečne maščobe in ustvariti lepo športno postavo. Seveda, ko bodo prejeli sredstva, navedena priporočena vajo dovolj aktivni, kar bo omogočilo boljše delovanje teh zdravil.

Vso srečo pri uporabi športne prehrane za hujšanje in najboljši fizični obliki!