Kaj simulator se uporablja v fitnesu za povečanje prsi

Namen vaj za povečanje prsi - na delo mišice, ki se nahajajo pod prsi, kar bo povečalo njihovo količino. Ker ima prsi brez mišičnih vlaken, in je sestavljena iz maščobnih in žleznega tkiva, "črpalka" je z vadbo nemogoče. Redno usposabljanje prsne mišice ne more povečati dejansko velikost prsi, vendar se s povečanjem obsega teh mišic, se je dvignil, da je vizualno poveča in velikost prsi.

klop

Upravljanje s težo na simulatorju telesa pločevinke na treh mestih: vodoravno z dvignjenim zgornjega dela telesa polovico in spušča navzdol, pri kateri različno obremenjenih z prsnih snopov mišic. Na primer, ko se je tisk izvaja v dvignjenem položaju klopi, aktivno deluje na zgornji del mišice v vodoravni klopi močno vpeta srednji del. Ko je zunanja stran klop zložena, v takem primeru "črpane" nižje žarki iz Velika prsna mišica.

Poleg vrhu vrstice med okupacijo te simulatorju se lahko uporabljajo dumbbells, ki se uporabljajo kot proste uteži, ne le pri izvajanju napravi pritisnite na prsih, pa tudi pri izvajanju koristno vajo za povečanje prsi kot "Butterfly" (vzreja z roko v roki). Načelo delitve bremena na straneh prsno mišico, odvisno od nagiba telesa je enako, kot bi z Štangla.

Aparati za usposabljanje blok

Princip delovanja teh simulatorjev je pri vključevanju posebne mehanizme blok, ki zagotavljajo odpornost med vadbo. Odpornost na silo je mogoče ročno prilagodi v "naprednih" simulatorje lahko samodejno prilagoditev. Blago zvišanje obremenitve pri izvajanju vaje, kot so uresničevanje opreme za zmanjšanje mišične poškodbe. Sposobnost, da spremenite naklon naslonjala simulatorja omogoča uporabo vseh prsne mišice.

stabilnost žogo

stabilnost žogo lahko tudi spada v kategorijo simulatorjev za povečanje prsi, če se uporablja s push-up. Ko se postavi shin na žogo, in naslon za dlani na tleh (push-up z glavo navzdol) - deluje na zgornji del prsne mišice. V obratnem postavitev dlani počitek na žogo, in s konicami prstov na tleh (Push-up head-up) - bolj obremenjena z nižjimi snope mišic.

Stegno Master in Easy Curves

S temi izstrelki, ki jih določi proizvajalec, kot posledica redne vadbe v mesecih od povečanja prsi za 4 cm! "Stegno Master" in "Easy Curves", kot tudi zgoraj omenjene simulatorji za ženske prsi, mišice prsnega koša, da bi resno breme. To omogoča narediti prsi elastično, dvigniti, daje zapeljiv videz. Uporaba teh simulatorjev je priporočljiva za ženske po porodu, drastično hujšanje ali kakršnokoli hormonsko neravnovesje.

Na koncu želim poudariti, saj ni trdila, ustvarjalci teh simulatorjev, dejansko povečanje prsi, glavni kraj delovanja - za prsno mišico. Na rednem usposabljanju se spreminjajo velikost, zaradi česar je vizualno poveča velikost prsi. Tudi če ni videti posebnih učinkov, uporaba simulatorjev za ženske prsi vam omogoča, da si v formi in izboljšati svoje zdravje.