Pravilna prehrana Akne: Ali je to mogoče?!

Video: Kako se znebiti mozoljev na obrazu in telesu poti?

Ko že govorimo o prehrani, smo v prvi vrsti pomeni dieto, ki nam bo pomagal znebiti dodatnih kilogramov. Vendar pa to ni edina funkcija prehrane.

Diete lahko tudi znebiti nekaterih bolezni - tako imenovane terapevtske prehrane, kot tudi zelo priljubljeno je prehrana za akne, ki bo vaša koža lepa in čista, in sliko, kot doda bonus - vitek.

Če ste se mučili mozolji na čelu, nazaj, lica, mozolji na bradi : Dieta za pomoč spopadanje z njimi!

Torej, kaj je to akne hrane ali prehrana? Kaj hrana proti aknam je dovoljeno in kaj je pod strogim prepovedi? In kakšno dieto, morate upoštevati z aknami?

Na kratko bi ga lahko opisali kot pravilno prehrano za akne, brez maščobe, moke, sladko. Kot tudi gazirane pijače, močne kave in čaja.

Na splošno velja, dieta za akne je precej pogosta za tiste, ki so seznanjeni s to temo in ima kakšno idejo o osnovah prehrane. Seveda je nemogoče, da se omeji znesek, potreben za pravilno delovanje organizma, sicer podobno vnemo ne bo privedlo do pozitivnih rezultatov, ampak nasprotno, da bo še slabše.

Ne pozabite, pomembno aksiom - vse mora biti v zmernih količinah! In hrana za lepe akne kože morajo biti čim bolj koristen.

Ne morete dodeliti posebno dieto proti aknam. Vse bolj ali manj uravnotežena prehrana so med seboj povezani in pogosto opravlja dvojno funkcijo. Nekateri "skodranimi" prehrano, kot je, na primer, prehrana vzorci - za akne lahko pomagajo znebiti kot bi mignil, in lahko pomaga pri reševanju različnih težav izpuščaji na obraz in telo.

Vendar pa, kot Dieta za akne na telesu in obrazu To je vaše telo vitkejši. Torej gre za to! In poskušali združiti posel in zabavo! In kaj od njih, ki jih je treba rešiti!

Solate za prehrano proti aknam prilega ravno pravšnja. So nizkokalorično, okusno in igrajo vlogo "čopičem" za čiščenje. Čista pitna voda na tako dieto - najboljša izbira. Vendar pa ne more privoščiti, sadnih pijač in sadnih pijač iz svežih jagod in zelenega ali črnega čaja, ampak le zelo šibko varijo.

Prve jedi, kot so juhe in boršč, popolnoma obvladovati s funkcijo ustanovitvi prebavo, jih je treba zaužiti vsak dan, še posebej, če je tvoj problem - akne: prehrana juhe res zelo koristno. Vendar moramo vedeti, da je, ko kuhanje ni potrebno dodati zazharku, in uporabljajte močnih mesa mesne juhe.

Jedo vse vrste žita, ne le dobrodošla, ampak absolutno vztrajati pri tem, mnogi strokovnjaki, ki preučujejo učinkovito moč proti aknam.

Video: Prehrana za akne | Meni za dan | Kako ozdraviti težave s kožo |

Na primer, ovsena kaša - priznana orodje v boju za čistost kože in najboljše hrana za akne.

Obstaja tudi posebna prehrana za akne na kašo. Oatmeal Diet za akne vključuje prehranjevanje za sedem ali deset dni, veliko ovsena kaša, kuhana v vodi. Mimogrede, to kašo ne zna kuhati sploh.

Zelo koristno je, če ovsena kaša samo prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da napolni za nekaj časa.

Poleg ovsenih kosmičev, ki jih lahko uporabljajo te izdelke proti aknam: sadje, zelenjavo in pusto meso. Na koncu odmerjenem času na dietno prehrano, boste opazili, da je koža na obrazu in telesu postalo veliko čistejši.

Video: Zdravljenje aken prvi teden (pravilna prehrana)

Če niso bili vsi izpuščaji v teh desetih dneh, nato pa čez nekaj časa je priporočljivo ponavljati. Takšna prehrana lahko pomaga proti bolečim mozoljev, ogrcev bo čisto, daje sijaj kože.