Zelena hujšanje kavo. Komentarji

Nova moda (čeprav počasi hodi po padcu) v vechnohudeyuschih - zelene kave. Miracle napitek, ki vam omogoča, da izgubijo težo brez strogih diet in naporno vadbo. Oglaševanje pomeni zelo agresiven - pravijo o njem na televiziji in radiu, spletno pisanje. Trendy kava je postavljen kot sredstvo za ohranjanje idealno obliko zvezde in modelov. In kaj pravijo najbolj običajni žensko, ki je poskušal zeleno kavno hujšanje - pregledi so zelo protislovna. Torej, kaj je ta pijača: pravi pomoč pri hujšanju ali samo še en način, da denar v na prekomerno telesno težo ljudi?

Običajni ali nenavadno?

Sem razočaral tiste, ki verjamejo, da je zelena kava - neke vrste "čarobno" razred. V resnici, zelena kava - seznanjeni, da nas žito, le nepraženih.

Oglaševanje opravlja svoje delo - na zelenih cen kave v trgovinah pretirane. Če se odločite, da poskusite nenavadno pijačo za hujšanje, ne gredo na neokusen spletnih straneh, najbližja trgovina, ki prodaja teže zrn kave. Vas prosimo, da zaprosi za zelene kave ali surove kave.

Za Zaradi objektivnosti je, upoštevajte, da internet prodajalci trdijo, da je njihova kava - posebna. V vsakem primeru najprej poskusite kupiti zeleno kavo iz kavarni, nato pa se odločite za: naročite izdelek čudež za 1,5-2 tisoč rubljev ali ne.

Kljub temu, da je toplotna obdelava ne vpliva na zeleno kavo, koristi in škoduje za pijačo je podobno delovanju običajne črne kave. Pijača tone in dviguje krvni pritisk. Zelena kava vsebuje tudi kofein, čeprav v manjših odmerkih.

Na podlagi izida kaj teže?

Glavna značilnost zelene kave - prisotnost v klorogenske kisline (CGC). Ko pečete snov je trajno uničena. CGC pomaga jetra za obdelavo maščobne kisline. Odgovoren je za razgradnjo maščob v telesu. Klorogenske kisline preprečuje absorpcijo ogljikovih hidratov v črevesu. Zmanjšanje raven inzulina v krvi, to snov izzove aktivno presnovo. Poleg tega chlorogenic kislina - antioksidant. To se veže in odstranjuje proste radikale iz telesa.

To je prisotnost ekstrakta zelene kave CGC sedež teorijo o hujšanju ob pijače, izražene v začetku leta 2000. je bila izvedena obsežna raziskava na tem področju. Toda nad lastnosti klorogenske kisline znanstveno dokazano.

Kofein vsebuje tudi zelene kave, tonov in poživi. Izboljša vzdržljivost med vadbo. Ampak ne pozabite, da je to gradivo - prvi sovražnik bolnikov s hipertenzijo.

Kot del stročjega fižola je tudi prisoten kompleks vitaminov in aminokislin, ki jih telo zdravo potrebnih. Pijte in ima rahel diuretik učinek, tako da - zmanjšanje verjetnosti otekline.

Hujšanje uporablja kot sveže kuhanega zeleno kavo in zdravila na osnovi - ekstrakta nepraženih zrn.

Pivo in pijača

Priprava zeleno pijačo, pa tudi kavo in črno. Prvi korak je mletje žita. Glede na izkušnje dozorel, zmeljemo v praženi zelena zrna slabše. Zato je dal v brusilka majhnih obrokov zrn.

Eno ali dve čajni žlički tleh zelene kave je dal v Turka in zalijemo z vodo. Ko je pijača samo začne vreti, ga odstranite, sev in pijačo.

Okus zelene kave se razlikuje od običajnega. Ne svetlo kavo grenkoba, da so zapiski decoction.

Kako piti zelena kava je odvisno od vašega zdravstvenega stanja. Kofein v velikih količinah, je škodljivo za vsakogar. Največji odmerek za zdrave ljudi - 600 ml pijače na dan. Če imate radi kavo - preprosto zamenjati črno zeleno kolegom. Najbolje je, da popijte skodelico zjutraj in popoldne. Večerna kava negativno vpliva na spanje, in kava na prazen želodec bo pokvaril želodec.

mnenja so poskušali

Najvišji rezultat, ki je razdelila sodelujoče forume za hujšanje z zeleno kavo - minus okoli 6 kg na mesec. V tem primeru, je dekle spremenila in prehrana - manj sladko, manj snacking in izogibanje sendviče ponoči. V skladu z njimi, zelena pijača ne blokira apetit in zmanjša željo po tveganju.

O okusom zelenega pijače zelo pogosto lahko naletijo na takšno mnenje - "skrajno sranje". Toda tisti, ki pijejo prinesel znebiti dodatnih kilogramov, pripravljen, da ga odpusti za to škodo.

Zbrani zelena kava za hujšanje in negativne kritike. V bistvu, tisti, ki je sanjal o čudež - ti ljudje so obsojeni na nenehno razočaranje. Nekdo teža je ostala na prejšnjem indeks, in kdo ima stranske učinke, kot so oslabelost, glavobol in slabost.

Med pomanjkljivosti izdelka skoraj vsi pravijo precenjeno. Priljubljenost pijače in splošno oglaševanje falsificating zadel za veliki stroški.

In če tablete?

Proizvajalci prehranskih dopolnil ponujajo tablete in praški z ekstraktom zelene kave. Nič ni za mletje in pivo - samo piti zdravilo v skladu z navodili.

Najbolj priljubljena tablet in pijačo - "Tropicana majhen." Proizvajalec trdi, da naprava vsebuje 100-odstotno naravni izvleček zelene kave. Zdravilo je treba okrepiti izgorevanje maščob, upočasni absorpcijo ogljikovih hidratov in pomaga razporek apetit.

Kakšne so resnične prednosti in slabosti "Tropicana slim" (zelena kava): ocene o izdelku, tako pozitivne kot negativne, v velikih količinah, je mogoče najti na spletu. Hvalite izdelek je predvsem ženske, ki imajo težave z odvečno težo, ni vredno slabo. Njihovi rezultati - minus 2-3 kg na mesec, ki se ne bodo vrnili. Ženske, ki vodijo aktivni življenjski slog, pravijo, da je zelena tablete kave ter poživlja in krepi vzdržljivost med vadbo.

Tisti, ki trpijo za prekomerno telesno težo, večinoma razočarani v izdelku in oznake njene neučinkovitosti. Med objektivnih minuse - precej veliko količino tablet in grenak okus. Nekateri pravijo, da posamezne neželene učinke, kot so hud glavobol.

Ista zgodba z drugimi blagovnimi znamkami izdelkov. Na primer, zelena kava in ingver, ki pregleduje predvsem nevtralna v navodilih, je pomembno rezervacije. Proizvajalci vzporedno s sprejemom izdelka je priporočljivo omejiti uživanje junk hrane in začeti početje vajo. Na splošno velja, da izgubijo težo, medtem ko leži na kavču in pitje okusom pijačo, kljub temu, da ne bo delovalo.

Ne moreš vse

Če ste se odločili, da začnete s pitno zeleno kavo, kontraindikacije potrebujejo za študij dolžino in širino. Prvi "stop" za tiste, ki imajo težave s srčno-žilni sistem. Kot ponavadi kave, lahko zeleno izzove močan pritisk val in migrene.

Druga nevarnost - želodčne težave. Z pitje kave več kot mesec dni poveča izločanje prebavnega trakta. Če istočasno zmanjšati vnos hrane - bolj verjetno, da razvijejo razjede in gastritis. Če na primer patologija že obstaja - napitek za hujšanje, je bolje, da ne poskus. Še posebej, ko je struktura vključuje ingver, ki ima tudi negativen vpliv na želodčno sluznico.

Stalna neomejena uporaba kave vodi do dehidracije in spiranje koristne mikroflore v želodcu. To je posledica dejstva, da ima pijača svetlobe diuretik in odvajalni učinek.

zelena kava, kot se uporablja v večernih urah lahko povzroči motnje spanja, razdražljivost. Dolgotrajna uporaba kave na ozadju diete lahko povzročijo depresijo.

Piti ali ne piti?

Če ni kontraindikacij, v prehrani zelene kave v zmernih količinah je lahko vključujejo. On je po mnenju mnogih, da poskusite, izboljša presnovo in blunts apetit. Tu so le sanje čudež ni potrebno.

Kaj daje telesu zeleno kavo: pregleda medicinske dokaze, da je samo prehransko dopolnilo. Da bi dosegli sanje slika je najbolj zanesljiv športni in uravnotežena prehrana. Čudež pijača - je sekundarna stvar.