Mleko z kurkuma - zdravilno pijačo, na stotine let in bolnikov izkušenj!

1. Uporabna "zlati mleko"?
2. zdravila recepti
3. Kontraindikacije in neželene učinke

Kurkuma - rumena eksotičnih začimb, dokazano ne samo pri kuhanju, ampak tudi v ljudski medicini in kozmetike. Njegov vpliv na zdravje so že dolgo znani, stari recepti priporočamo, da ga jedo skupaj z mlekom.

Koristi mleka z kurkuma je ogromno: gre za zdravljenje kašlja, prehladov, bronhitisa, lajšanje bolečine v kosteh in sklepih, preprečevanje raka in čiščenje krvi. Razmislite, kaj je "zlato mleko" in razpravljali o nekaterih zdravil receptov.

Uporabna "zlati mleko"?

Kurkuma zdravilo uporablja priljubljen od dni ajurvedski. To je cenjena zaradi svojih protivnetnih in antioksidativne učinke. To je usmerjena proti glavobolom, edem in mrazu, za celjenje ran in preprečevanje okužb. Kurkuma ima tudi strjevanja krvi, analgetik in razkuževanje lastnosti. Ni čudno, da so ljudje klicali "naravni aspirin".

Opozorilo! Kurkuma mleko se uporablja kot zdravilo pijačo, čiščenje losjoni, poživljajoče maskiSredstvo imenovano "zlato mleko", s čimer poudarjajo raznolikost njegovega farmakološkega delovanja.

Terapevtska duo je uporaben v vseh pogledih:

• To krepi kosti in sklepov, odpravlja bolečinskih sindromov, zdravi bolezni;
• naredi kožo zdravo in elastično, odpravlja draženje, madeže in rdečico;
• zdravi prehladi slabo počutje, borijo z kašelj;
• odpravlja drisko in druge motnje sistema prebavil;
• To je čisti kri in pechen-
  
  
• Krepi imunski sistem;
• stabilizira krvni tlak;
• izhodi izločajo rakotvorne;
• To lajša simptome senilne demence (Alzheimerjeva bolezen) in preprečuje njeno napredovanje;
• je preprečevanje raka;
• odstrani odvečno težo.

Opozorilo! Koristne lastnosti kurkuma mleka niso omejene na tem seznamu. Po ljudskih zdravilcev, pomeni, lajša menstrualne bolečine, izboljšuje spanec, prispeva k zdravi nosečnosti in dostavo še lažje.

zdravila recepti

"Golden Milk": klasičen recept

Najprej morate pripraviti pasto kurkuma. Potrebovali boste:

• steklen prah začimb;
• 0,5 žličke zmleti (ostrina okusa) poper;
• 0,5 skodelice hladno vrele vode.

Zmešamo vse sestavine in kuhamo na zmernem ognju 7-8 minut, ves čas mešamo. Ti bi morali biti gosto maso. Kuhane testenine kul, dal v stekleni posodi in opredeliti v hladilniku. Njen datum poteka - natanko 30 dni.

"Golden Milk" s kurkuma: pijačo recept in njegove koristi

Ko je testenine pripravljen, da lahko nadaljuje s pripravo sredstev. Za ta zalogi:

• ena skodelica mleka (enako primerna krave, koze, kokos, soja ali mandljevega);
• 1 čajno žličko olja (sezamovo, kokosovo, sončnično, ali mandljevega);
• 1 čajna žlička kurkuma paste;
• medu (po okusu).

Pasta zmešamo z mlekom, ga postavi na toploto in zavremo. V malo mlačne pijače, dodamo med in olje. "Zlati Mleko" je pripravljen!

Opozorilo! Pijača mora biti pijan zjutraj za 40 dni. Medtem ko so nekateri zdravniki trdijo, da kurkuma mleko je bolj koristno ponoči. Število tretmajev - 1-2.

"Zlati mleko" čisti krvne in jetrne celice, odstrani iz črevesja škodljivih snovi in ​​normalizira prebavila. Redno uživanje pomeni olajšuje odplavljanje vloge soli, krepitev hrbtenice, kosti tkiv in živčni sistem. Poleg tega izboljšuje polt in aktivira možganske aktivnosti, lajša simptome artritisa in daje lahkotnost gibanja.

"Golden mleko" ali kurkuma in mleko - močan trio, v katerem je vsak udeleženec obdarjen z izjemnimi zdravilnimi pooblastila.

Ko kašelj ali boleče grlo

Recept 1. Ta starodavna indijska recept za učinkovito lajšanje bolečine v grlu in mrzlica. Skodelica vrele vode, dodamo 0,5 žličke kurkuma (v prahu) in 1 čajna žlička ingverja (tudi prah). Vse premešamo, dodamo kozarec mleka in zavremo. Pijača se nekoliko ohladi, dodamo med ali sladkor po okusu, sev in pijačo. Pijte pijačo bolje ponoči. V dopoldanskem času se boste počutili opazen olajšave.

Recept 2. Drugo orodje, ki je vključevala kurkuma z mlekom, ki se uporablja za kašelj. V kozarec mleka, dodamo malo sladkorja, nato pa se ogreje. Potem 0,5 žličke Karambol semena prepražimo v ponvi, dokler ne pridobijo zlato barvo. Dodaj žličko kurkume in premešamo. Končna masa je dodamo mleko, premešamo in pijačo toplo.

Za nespečnost in motnje spanja

Za premagovanje nespečnosti, vsak dan po 30 minut, preden greste v posteljo, piti 1 kozarec toplega mleka, ščepec kurkume dodane z njo.

driska

"Zlati mleko" iz kurkuma zajamčeno lajša drisko in prebavne motnje. Za pripravo napitka košček kurkuma korena, dodamo mleko in toploto. Zmes seva pred uporabo.

Opozorilo! Pri zdravljenju driske, uporabljajte samo mleko z nizko vsebnostjo maščob, ali piti samo poslabša težave.

Ko bolečinskih sindromov

Sredstva deluje nemoteno in kronične bolečine v sklepih in hrbtenici. To lajša mišične krče in nazaj iz donosov mišično-skeletnega sistema, do njenega nekdanjega mobilnosti. "Naravna aspirin" brezobzirno in v primeru glavobolov.

artritis

Kurkumin vsebuje kurkuma - eden od najbolj uporabnih snovi, ki imajo močno protivnetno delovanje. Koristi mleka z kurkuma - sposobnost odstrani bolečino hitro in izboklin zaradi osteoartritisa in revmatoidnega artritisa povzročil, zmanjšanje "Škripa" sklepov in zapisovanje podplate po vadbi. Vzemite pijačo dvakrat na dan pred obroki, in enostavnost gibanja, ki je na voljo za vas!

hujšanje

Opozorilo! Aktivno uporablja mleko z kurkuma in hujšanje. Rumena začimba ne samo odločno zatrle telesne maščobe, ampak tudi preprečuje njihovo odlaganje. To dejstvo dokazujejo številne študije, ki jih ameriški znanstveniki.

Kurkuma se lahko enostavno doda hrane in pijače ljudi, ki bivajo na dieti. Razmislite nekaj receptov maščobe gorenja:

Recept № 1. Na osnovi vode (80 ml), mleko (170 ml), kurkuma (1 žlica. Žlička) in med (po okusu). Spice napolnite z vrelo vodo, dodamo juho in mleko, pijače ponoči. Sestavine so namenjeni za en obrok pijače.

Recept 2. Izguba teže v nekaj dneh, da bi okusno pijačo narejeno iz začimb - "zlati mleko" (kurkuma, ingver, cimet).



sestavine:

• 500 ml jogurt (malo maščob);
• 500 ml vode;
• ščepec cimeta;
• 1 žlica. žlička kurkuma;
• 3 kosov ingverja;
• 3 žlice. čaj žlico (črno, zdrobljen listov);
• 1 čajna žlička medu.

Voda zavre, ohladimo in dodamo vse sestavine, razen jogurt. Tekočina kul, sev in nato zmešamo z jogurtom. Dobljeno zmes je treba uporabiti namesto zajtrk ali večerjo.

Zdravje kože

Skrivnost lepote Kleopatrina da je redno vzel mlečne kopeli z rumenimi začimbami. Koristi mleka s kurkuma za kožo izkazalo cosmetologists. Da bi izboljšali polt in odstranjevali izpuščaj, rdečica ali drugo draženje je priporočljivo za zdravljenje prizadeto območje z mešanico zdravljenja. Skupaj z maskami, da ga lahko v notranjosti - koža v trenutku pridobi elastičnost, mehkobo in biserne sijaj.

Kontraindikacije in neželene učinke

Prekomerno uživanje kurkuma je prežeta s stranskimi učinki, kot so:

• prebavne motnje (zgaga, zaprtje);
• izpadanje las;
• dvig ravni holesterola v krvi;
• oslabljenim imunskim sistemom;
• zniževanju krvnega tlaka;
• znižuje raven sladkorja v krvi.

"Golden Milk" s kurkuma ima tudi kontraindikacije:

• gastritis in želodca;
• žolčni kamni;
• kronična bolezen;
• zdravila

Opozorilo! Kurkuma strjevanje krvi in ​​povečuje učinke drugih snovi, zato mora biti njegov vnos ustavili za 2-3 tedne pred kirurškim posegom.

Če uporabljate vozilo v celoti v skladu z navodili, uporaba mleka z kurkuma je velik: to je izboljšanje telesa, kože in lepote, in odpravo dodatnih kilogramov.