Astenija - Simptomi in zdravljenje

uvod. Astenija Grški prevaja kot stanje nemoči. Zanj je značilna utrujenost s vrtoglavica, motnje spanja, razdražljivost, anksioznost, bolečine v mišicah in glavobol. Utrujenost lahko spremljajo različne bolezni in, če gre v depresijo, bo zdravilo zelo težko. Zato bi se moramo znebiti utrujenosti, in tu je treba folk pravna sredstva.

Video: sindrom kronične utrujenosti, VSD, astenija, Psihosomatika.

Čudna bolezen astenija. Ampak, jaz se sprašujem, kaj je to bolezen.

Vsi ljudje vsaj enkrat v svojem življenju soočajo s depresija, nespečnost, slabost ali utrujenost zelo hitro. Ampak ponavadi takšne težave, kot pravilo, je enostaven za uporabo. No, kar potrebujete, da se sprostite ali, ali pa si privoščite nekaj - bodisi nakup ali kaj oziroma ali sladko. Ampak s tako bolezen kot astenija tako enostaven za uporabo ne.

Video: neurasthenia, astenična nevroza, psihoterapija

astenična sindrom Združuje več držav in hkrati različno. To je lahko kombinacija motenj šibkost, utrujenost, in spanja.

Ta bolezen običajno vodi v depresijo. Ravnati z njim bo pomagalo medu in zelišč. Najbolj pomembna stvar je, da razmišljajo le o tem dobro, in ne dovolite negativnih misli v svojem življenju. In ne pozabite, da je veliko izdelkov, ki sami po sebi, so čudovito antidepresiv. Vnesite v vaši prehrani živil, ki vsebujejo meskalina. Ta tako imenovani hormon sreče, in da je v velikih količinah banan. To je dovolj, da ima dan pire banane.

Ljudska zdravljenje astenija

Obstaja nekaj folk pravna sredstva, ki so prepričani, da pomagajo pri soočanju z impotenco. Mimogrede astenija in v grščini je kot impotenca.

Lahko uporabite mešanico zelišč. Ljudje vedo, ta recept: to je potrebno, da se pomešajo zelišče šentjanževka, glog cvetje in cvetov kamilice, kozarec vrele vode vsak dan, da izpolnite mešanico žlico in vztrajati vsaj 20 minut. Pijte počasi pred spanjem. bo potrebno moč in dobro voljo. potrebujejo le piti decoction ne manj kot en mesec.

dobro astenija čajev in kave. Toda za tiste, ki imajo visok krvni tlak ali srcem, je kava kontraindicirana. In prekomerno pitje ne more biti kdorkoli, skodelico ali dve na dan, in boljše mleko. Od čaj bolj zdravo zeleno. ob astenija je treba pripraviti, kot sledi: dva litra vode vlijemo 100 g čaja in 30 minut pritisniti in nato zavremo. Uro, da ogenj, ne pozabite, da mešamo. Nato filtriramo in ostanek ponovno napolni litra vode. Kuhamo 40 minut in nato odcedimo. Dva esence povezati in steriliziramo v vodni kopeli. Zeliščni napitek je pripravljen, da se lahko shranijo več mesecev v hladilniku. Pijte vsaj 4-krat na dan za 2 žlici. Postopek kuhanja je dolg, vendar je vredno, da preživijo čas na njem.

Drugi recept: Obstaja pa še ena dišečega čaja. Zbirka čaj žlico (sivka cvetje hop stožci plus plus plus cvetove šentjanževke in Hypericum) spet pour kozarec vrele vode in vztrajati. Tak čaj daje moč.

No, to je še en preprost recept: Vzemite žličko glog cvetje in ognjiča, trave in listja repinca rožmarin. Zmešamo vse in dodamo malo kave, vendar se prepričajte, da zemlja. Vse to vlijemo 0,5 litra. vrelo vodo in pustimo, naj varijo 2 - 3 ure in nato filtriramo. Takšna je čaj piti nekajkrat na dan, vedno po obroku za kozarec za tri mesece.

Vendar pa obstajajo tudi drugi načini za obvladovanje bolezni in dobili zadolžen za živahnost. Na primer, drgnjenje z brisačo. Zmeljite potrebujejo zelo hitro.

Tu je še en način za zaračunavanje hoditi bosi na hladno vodo 30 sekund, nato Masiranje noge temeljito in se prepričajte, da dajo na tople nogavice. Po tem, pojdite v posteljo. Sčasoma se lahko postopek hojo poveča za 3 - 3 minute. Mimogrede še vedno ne bi bilo slabo enkrat ali dvakrat na teden, razvajajte z vročo kopel s sivkino olje.

Tukaj je zelo zanimivo dejstvo o sivke. Prej tu sivke kopel pred spanjem za vse tiste, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka. Vendar pa moramo vedeti, da se vroča kopel vzeti s skrbjo za starejše ljudi.

To je že dolgo premagati astenija uporabiti izredne lastnosti nekaterih rastlin. Na primer, v roots Aralia vsebuje snovi, ki stimulirajo srce, dvig telesne ton. Če so ljudje nagnjeni k družini astenija, tinkture Aralia je bolje imeti pri roki, da vnaprej pripravijo svoje 70 odstotkov alkohola. 100 gramov mletega korenski Aralia vlijemo 500 ml alkohola. Smete v toplem in temnem prostoru dva tedna. Bodite na mesec za 35 kapljic.

Podobno, pripravo in uporabo infuzijo posušenih, zdrobljenih korenin Eleutherococcus. Ta rastlina ima sposobnost, ne samo za spodbujanje živčni sistem, ampak tudi izboljšuje vid, spodbuja apetit, prispeva k dobremu, veselo razpoloženje. Najbolj priljubljena je kitajske magnolije. Plodovi so varijo z vrelo vodo. Če se vsaj dva krat na dan popijte žlico juho, nato pa naslednji dan lahko občutite zmogljivost se je povečala. Z redno uporabo povečane odpornosti na bolezni, stres.

Popularno znan je še en zeliščni čaj, ki pomaga pomladiti. Linden cvetje in sivka zel šentjanževke in hmeljni storžki zmešati v enakih deležih in natočiš vodo žličko zelišča. Prijetno, aromatična pijača je dobra veselo razpoloženje za cel dan.

ob astenija tudi, če bo čaj na mizo stojalo medu in pire banano. Banana je treba zgnetemo in napolnite z vrelo vodo.

Video: neurasthenia, sindrom kronične utrujenosti MANAGER

Za dober polno spanja na noč, dvakrat na teden, moraš vzeti vročo kopel s sivkino olje (5 - 7 kapljic). Starejši namesto vroče kopeli pred spanjem bolje, da Masiranje noge, nosijo mehke, volnene nogavice in spanja, ga dal pod njegovo glavo pad s sivko.

Dobro jutro vedrina bo suho drgnjenje. Ta mora biti hrapava, suha brisačo v naslednjem vrstnem redu: lica, vratu, prsi, roke, noge, nižji naklon. Roke in noge vtiramo v smeri od prstov do telesa. Postopek poteka v hitrem tempu, da bi ostali v eni minuti.

prva: Ena zbiranje žlička (plus glog cvetje kamilice rože in trave plus Hypericum) prelijemo skodelico vrele vode in pustimo stati do 20 minut, potem boste morali seva in lahko pijete, vendar se prepričajte, da počasi pred spanjem. Približno mesec ali dva. Ta infuzija bo izboljšalo razpoloženje.

Ampak to še ni vse! Obstajajo tudi vaje. Ta gimnastika - Telovadba faraoni - je razvil duhovnik! To je minilo že več kot dva tisoč let.

Video: astenična sindrom in sindrom kronične utrujenosti

Gimnastika je sestavljen iz več faz

Gimnastika zjutraj je najbolje kot skupno brezplačno. Ampak, če vam vaje za 1,5 ure pred spanjem, da lahko pomaga obnoviti moči.

Prvi se izvaja na mestu za pet minut. Bosonogi tek bolje, narašča z vsakim časom mesec delovanja in postopoma povečala na 20.

Da se znebite utrujenosti folk pravna sredstva so potrebna, vendar moramo vedeti o njegovih vzrokih. Tega ne more storiti brez zdravnika. Ste veselo in zdravo, in če folk medicinske medicine ob istem času!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný