V obliki črke X noge

Video: VAJE ZA NOGE KOREKCIJSKEGA ukrivljenosti (ALEXANDER Miroshnikov)

V obliki črke X noge ali valgus ukrivljenost - patološko stanje označena s posebnim sevom noge v stoječem položaju - z noge zravnan in tabelirani razdaljo med pete nad 5 cm večini primerov v obliki črke X nog -. Pridobljena patologije, razvita zaradi prekomerne obremenitve na mišično-skeletno Motor Naprava v prvih letih življenja. Diagnoza bolezni ni preveč težko: vizualni pregled in instrument diagnostika.

Kaj morate vedeti, da mlade matere

V procesu oblikovanja osebnosti otrok do 2 let lahko stare noge vzeli najbolj raznoliko obliko. S prvimi koraki, zaradi nestabilnosti, pogosto oblikujejo 0 oblikovane noge, ki sčasoma izginejo same in ne potrebujejo resno zdravstveno popravek. Nekateri otroci v 2. letnik oblikovali bolj resno patologijo - X-oblikovanim noge. V takih primerih je zelo pomembno, da strokovnjaka in se prepričajte, da se stanje ne vpliva na normalen potek tvori obliko otroka. Izkušeni specialist skoraj takoj ločiti patološko in fiziološko krivino, ki bo za 5 let izginejo sami. Zdravnik lahko sumijo resno trend v primeru, če je izraz večja od ukrivljenosti ene od strank, če ima družina dedno faktor.

Vzroki bolezni

Razlog za razvoj v obliki črke X nog lahko služijo različnih okoliščinah. Zelo pomemben čas za odkrivanje razvija patologije in odpraviti eno od možnih vzrokov, kot je mogoče. Ponavadi noge deformacija se pojavi prav v času, ko je otrok šele začenja hoditi. Najpogostejši razlogi:

• prekomerno obremenitev spodnjih okončin;
• Tudi zgodnji začetek hoje (mišični sistem nerazvit, tako da je otrok ne more držati noge v pravilnem položaju);
• nepravilno ujema obutve in oblačil;
• Teža (Koštano-zglobni aparati obremenitve);
• kršitve kalcijevega metabolizma (zmanjšanje moči kosti);
• rahitis (pomanjkanje vitamina D);
• Zgodovina družine;
• zlomi, poškodbe;
• prirojene anomalije spodnjih okončin;
• nastanka tumorjev pri hrustanca in kosti.

Skupaj z resno aparati resnična sprememba osteoartikularne, da je razvoj in lažno ukrivljenost, zaradi posebnosti nastanek mehkih tkiv. Takšno stanje ne zahteva resno medicinsko ukrepanje za rešitev problema dokaj kozmetični popravek.

simptomi

Razvoj te patologije, kot v obliki črke X nog ima značilen vzorec, ki ni težko opaziti:

• otroci začeli zelo hitro naveličal hoje, fizičnim naporom;
• Ti pritožujejo zaradi intenzivnega in konstantne bolečine;
• nestabilna hoja, trese;
• označene krči mišic;
• sprememba v obliki noge je mogoče videti s prostim očesom.

Dolgotrajnost bolezni pomeni izločitve motnje osteoartikularne aparata. Collateral vezi se raztegne, pri čemer skupno postane nestabilen. Foot pri ljudeh s hudimi-X v obliki noge s časom vgradnjo pridobijo ploskovalgusnuyu - ravne, ki povzroča najbolj neprijetne občutke in bolečine pri hoji. V tistih primerih, v katerih je ena noga upognjena več kot drugi v otroku oblikuje izrazit ukrivljenost hrbtenice.

diagnostika

Diagnoza bolezni, povezane z oslabljenim sistemom kosti sklepnega je predvsem na podlagi pregleda bolnika in ugotoviti prvotni vzrok patološkega stanja.

Video: Vaje z valgus noge. prinaša shin

Naslednja faza je diagnostični študij slikanja, s katero lahko nastavite stopnjo poškodbe kosti in sklepov. Če želite to narediti, dodeliti x-ray ali CT.

zdravljenje

Če starši sumijo valgus deformacijo nog otroka, je treba takoj poiskati pomoč pri pediatrični ortopedije. Izkušeni strokovnjaki po študijah za postavitev diagnoze, določi obseg bolezni in imenuje pravilno zdravljenje. Zdravljenje v obliki črke X nog - to je dolgotrajen postopek, ki vključuje nabor različnih ukrepov. Čas ne zagotavlja zdravstveno oskrbo, lahko privede do resnih zapletov.

masaža

Na prvem mestu je otrok s-X v obliki nog predpisal tečaj masaže, do 4 let. Masaža je treba opraviti vsak dan, za 14-21 dni, 20-25 minut. Namen manipulacije - je za krepitev mišic stegna in spodnji del noge, odpravi krč. Pomembno je, da se vsi postopki izvajajo visoko usposobljen strokovnjak, je odvisno od tega rezultata in nadaljnji stanju otroka.

Tehnika masaže:

• Masaža hrbta: dojenček udobno namesti na trebuh, roke ob telesu. Masaža se začne z lahkim božal, drgnjenje, sledijo gnetenje, effleurage in svetlo krožno masažo, božal konča vse preveč.
• Masaža področje ledvenokrižnične hrbtenice: masaža premiki na tem področju mora biti tako natančen, se postopek začne z božanjem, sledi intenzivno brušenje, končno tudi prijetno božal.
• Masažni zadnjico: krožni in navpični trituriranje, intenzivni gnetilna bobni tehnike (pljučni tapotement, narežemo ali pat), na koncu iz zalog pomirja božal površino.
• Masaža zadnji strani stegen in golenico: amil božal na kite na kolena, intenzivno drgnjenje, vibracij in udarnih tehnik v povezavi s potezanko, na koncu postopka - božal.
• Masaža koleno: to je eno od občutljivih območij, kjer morajo biti kar se da natančno med masažnimi gibi. Začne se, kot drugod, z lahkim kapi, čemur sledi gnetenje stranske ploskve in svetlo pritiskom na notranjo površino in pomirja spet božal.
• Masaža Ahilove tetive: se začne z lahkimi gibi, nato gladek prehod na Ščepec in drgnjenje.
• Masaža sprednji del stegen in golenico: otrok leži na hrbtu z nogami nekoliko upognjene na kolena. Postopek se začne z gibi, nato svetlo gnetenje in spet božal. Masaža golenica poteka od nog do kolenskih jamic.
• masaža stopal: intenzivno božanjem vse površine stopala, trituriranje (začinjena in grebena v obliki) in ponovno božal.
  Posebna postavka pri zdravljenju-X v obliki nog je izbira za udobne čevlje in oblačila za dojenčke. Je posebej zasnovana ortopedska obutev, katerega delovanje je namenjeno preprečevanju razvoja flatfoot. Ta čevelj ima višje fiksne hrbet in udoben vložek.

uravnotežena prehrana

Brez pravilno, uravnoteženo prehrano lahko vse delo povsem neuporabno. Pomembno je, da se vključi v prehrani rastočega organizma je eden izmed najpomembnejših elementov gradbenega materiala za kosti - kalcij. Glavni vir tega elementa - a mlečnih izdelkov (sir, jogurt, mleko, jogurt). Poleg mlečnih izdelkov, kalcij je del jajca in ribe. Fosfor - je še en bistven element za obnovo osteoartikularne aparata. Najdemo ga v mesu, stročnice, mleko in oreščkov. Za boljšo absorpcijo telo potrebuje vitamin D, ki vstopi v telo, ne le s hrano, ampak tudi med sončenjem.

terapevtske vaje

terapija Vaja se lahko izvaja ne samo v dvorani, ampak na prostem ali v bazenu. Za otroke, stare naj bi bilo ranjenih terapevtske vaje potekajo v obliki igre, da jih Očarala.

Kolesarjenje - po dveh letih otrok popolnoma kos tej nalogi, saj deluje s pedali. V tem predkupne pravice so vezi potrebna napetost, olajša usklajevanje otrokovih nog.

Plavanje v prvi vrsti odpravlja napetost iz mišice hrbta, s čimer se spodbuja splošno stanje otroka. Strokovnjaki priporočajo otroke plavati kot "žabe" za obnovitev ukrivljene noge. To zahteva krog, za kar potrebuje otrok, da imajo ročico in noge za opravljanje odvratno gibanja, kar povzroča mišične napetosti.

Video: Masaža z valgus X obliki enostransko uravnavanjem nog (noge)

Položaj "turški"

Spremljanje stanja nogami otroka, je potrebno tudi v svojih igrah. Ko otrok gleda risanke ali se igrajo z igračami, je najbolje, da ga posadimo v položaju "turških" - noge zložene v noge in kolena narazen v različnih smereh. Ta položaj omogoča zahtevano napetost, pomaga obnoviti obliko nog.

vaje

Niz preprostih vaj se lahko izvede le v posebej opremljenem prostoru, ampak tudi doma, v vsakem prostem času:

• hojo "nosi" na površinah strani omejevalno;
• sedi osnovna med žogo do soigralca v fitnes;
• med igrač hojo s koleni;
• dvigniti ravne noge v položaju, ki leži na svoji strani;
• nagnete naprej, medtem ko sedi na tleh z nogami narazen v kolenskega sklepa;
• redna hoja na posebni mat z gladko ali igličastog kamnite površine;
• skoki na žogo, z ravnim hrbtom in pravilno nastaviti noge;
• masaža stopal masaža žogo na glavnih progah.

preprečevanje

Ukrepi za preprečevanje razvoja v obliki črke X nog je treba v celoti potekala in redno, samo takrat, ko te postavke bo učinkovita:

• redno uživanje vitamina D - preprečevanje rahitisa;
• sklop ukrepov za izboljšanje zdravja otrok in podporo za vztrajnega imunitete (kaljenje, masaže, pogoste sprehode na svežem zraku, izvaja terapijo);
• ne spodbujajo zgodnje hojo, zlasti pri otrocih, ki so prekomerno telesno težo;
• pravilno izbrana oblačila in obutev.

Za preprečevanje celega telesa in izboljša imunosti, strokovnjaki priporočajo, da izvede nekajkrat na mesec kopalnici iglavec-soli. V primerih, ko je otrok razdražljiv in nemiren, v kopalnici, lahko dodate nekaj kapljic tinkture kamilice ali olja sivke.