Preprosta pravila za nego nogami

Vsak dan, naše noge opravljajo različne obremenitve v obliki tek, hoja, skakanje. Večina stresa v telesu postane naše noge, zato ne bodite presenečeni, ko je stopal koža grda in težko, se začne luščiti, na petah mikrorazpok prikazani.

Pogoji skrbi za noge

Za soigralca koža ne postane trd in grda, še posebej po koncu zime, noge zahtevajo stalno skrb in redno nego.

Če kosmičev kože na stopalih, piling nog uporabljati s pilingom.

Po kopanju in paro peta grind plovec, se nanesete na noge.

Zelo uporabna za nego stopal modre gline, ki prispevajo k ublažitvi stopala kože in celjenje mikrorazpok. Vi bi morali redno pregledovati na prisotnost nohtov glive, s pojavom spreminja barvo in obliko nohtov. Manikura - najboljša skrb za zdrave nohte, ki je potekala v posebnih salonih ali sami doma.

Dnevni noga temeljito pranje s toplo vodo zmanjšuje njihovo potenje, dodajanje različnih aromatskih olj v kopeli odpravlja malodor nogo.

Opravljanju te preproste, a pomembne korake v nego stopal bo prihranilo noge in vam pomaga ostati v zdravem stanju.

Kako bi noge po zimskem

S prihodom pomladi je čas, da razmislite o spreminjanju zimske čevlje za poletje, in rezultat po zimskih nog z namenom, da se lahko brez težav izvajajo doma.

mleko footbath. Za brezbrižne kožo za zimo in ji daje privlačen videz je mlečna kopel dva kozarca polnomastnega mleka, pet žlic sladkorja v prahu in litra vroče vode. Po mešanju te komponente imajo noge v kopeli hladne vode.

Povratna njene nekdanje lepote in se znebite težav

Posledice neprijetno ozke čevlje in visoke pete od časa do časa naredi sam čutil v obliki kurja očesa in razpoke na noge in vraščenih nohtov.

Kaljeno boleča koža na noge ti kurja očesa, pojavijo zaradi neudobnih čevljev. Kronični kurja očesa prispevajo k razvoju flatfoot. Za zdravljenje uporabljenega mila - soda kopeli in posebno ortopedski čevelj obloge.

natrta pete -boleznennaya trouble naše noge pojavijo, ko je koža zelo suha in so lahko simptomi različnih bolezni. Paro pomaga pogoste noge v vroči vodi z dodatkom borove kisline in vlažilec na gaze povoj na pete.

vraščen nohtov -zabolevanie na katerem noht raste v samem nohtov gredi nepravilnega izrezali. Tam je vnetje in bolečine, zaradi česar je težko nošenje čevljev. Vnetje odstranili kopeli s slano vodo, vendar je pomembno, da ne bi na operacijo.