Kako povečati odpornost otroka?

Video: Kako povečati odpornost otroka.

Jesen - čas prvih prehladov, za tri mesece poletnih otroci so preveč navajeni hoditi v odprtem obleko in sončenje. Zato je prvo hladno preseneti svoje otroke. Kako povečati odpornost otroka - to vprašanje je, če ne vsak starš komaj dana. Trenutno približno 75% otrok, mlajših od sedem let, imajo oslabljen imunski sistem, še posebej prebivalci mest, kjer naravni pripravki, ki vsebujejo vitamine - redkost. Zato je treba za upravljanje lekarn vitamine ali folk pravna sredstva za izboljšanje odpornosti otroka.

Poglejmo najprej videti, kakšne zveri - imuniteta?

Imuniteta - je naravna odpornost na različne okužbe. Imuniteta - rezultat dela imunskega sistema, ki proizvaja različne dejavnike, ki zavirajo razvoj okužbe v zelo zgodnji fazi vstopa v telo. Imuniteta je dveh vrst: specifičnih in nespecifičnih. Preprosto povedano, posebni - to imuniteto, ki nastane v telesu, "s tem", kot posledica preteklih bolezni ali cepljenje. Njegova posebnost je, da je v nasprotju s samo eno vrsto okužbe, ki je in razvil.

Nespecifične imunosti, v nasprotju s tem ščiti pred veliko mikrobi nespecifičnimi (več bakterijskih infekcij s patogenimi mikrobi povzročajo: otitis media, mandljev, bronhitis, pielonefritis).

Pri otrocih, se imunski sistem ni tako razvita kot pri odraslih, tako da zbolijo pogosteje.

Kaj določa imuniteto otroka?

Stanje notranjih organov. Za nemoteno delovanje notranjega organov otroka, višja je imuniteta. Imunski sistem ne more razvijati, če vsaj ena notranjega otroka organov udaril. Vsa pooblastila organa bo porabljen za vzdrževanje telesa v delovnem stanju, in ne za povečanje odpornosti.

otroška prehrana To naj bi prinesla njegovo telo vitaminov, mineralov in elementov v sledovih. Pomanjkanje zaščitne snovi zmanjšuje moč imunost. Kakovost hrane - pravilno in raznolika. Več žita, zelenjavo, meso, perutnino.

Psihološko ozračje. Kakovost otrokovo življenje se določi glede na čustveno ozračje v družini, šoli, vrtcu. Če je otrokovo psihološko stanje nestabilno, nato pa močan imuniteta ne more hoditi in govoriti. Zdrav otrok - otrok, ki dobi naklonjenost in ljubezen svojih staršev v celoti.

Kako odvzemu imunitete otroka brez zatekanja k drogam?

1. dober spanec. Pomanjkanje spanja slabi imunski sistem in se odraža v zdravstvenem stanju, možganov in telesne aktivnosti. Spanje otroka, vsaj 9-10 ur.

2. Gibanje - življenje. Najprej - polnjenje. Prav tako napišite otroka v bazenu v športnem, ples - to ni pomembno, kje! Aktivno in opozorilo se ne boji koli bolezni.

3. Bodite natoćiti ponavadi vsak večer domov zeliščni čaj. V teh zelišč, kot tutsan, majaron, mint, kamilica, apno veliko koristnih snovi. Poleg tega pomagajo normalizirati spanje.

4. Pohodništvo. Sveži zrak pri hoji plodno krvi s kisikom, krepi živčni sistem, odpravlja stres.

5. izmenično douche popolnoma izboljšuje cirkulacijo in krepi imunski sistem otroka. Bodite pozorni na kontraindikacije: bolezen in kri srca, visok krvni tlak. Namestnik mora ohladiti vročo prho vsakih 10 sekund za nekaj minut. Po postopku, morate drgnite kožo z brisačo vroče.

Video: Kako dvigniti imuniteto? - Dr. Komarovsky

6. Zelenjava in sadje. Vsak dan v otrokovi prehrani mora vključevati vsaj eno zelenjave in eno sadje. Mi ni treba ponavljati na maso vitaminov in mineralov. V sezoni prehladov, povečati količino sadja, ki vsebujejo vitamin C (limona, oranžna, mandarin).

7. Kopel in savna (V odsotnosti kontraindikacij) že dolgo štejejo za terapevtsko in profilaktično sredstvo za mnoge bolezni. Kopel izboljšuje krvni obtok, širi krvne žile, ki pomaga telesu odstraniti strupe in izboljša imunski sistem.

8. kaljenje. Definitivno začetek popuščanje otroku mora biti star 3-4 let, da je vredno. Med postopki odpornosti morajo biti bolj strogo upoštevati prehrane otroka, da ji zagotavlja svežo in zdravo hrano. Za telo začne mrož utrjevanje - stres in moč, ki jo potrebuje, ki jih ima iz hrane, da se uprejo in krepijo imunski sistem.

Priprave za izboljšanje otroško imuniteto

1. Zdravila skupino interferonov (Viferon, Grippferon). Biološko aktivnih snovi, ki imajo sposobnost, da blokira razvoj okužb imenovanih interferoni. Najbolj pogosto prej omenjeni pripravki za imuniteto za otroke, ki se uporabljajo pri zdravljenju prehladov. Empirično ugotovljeno, da je uporaba teh zdravil v prvih dneh bolezni znatno zmanjša trajanje bolezni in preprečuje zaplete.

2. Induktorji endogeni interferoni (Anaferon, Amiksin). Predstavništva skupine zdravil stimulira proizvodnjo interferonov v telo otroka. Uporablja se pri zdravljenju prehladov in virusnih okužb. Želel bi poudariti, da so tuljave endogenih interferonov ne smemo jemati skupaj s pripravki interferona. Sprejem teh zdravil v zdravem stanju, ne bo nobenega učinka.

3. Pripravki iz bakterijskega izvora (Biostim, Imudon, Likopid). Vsebujejo drobne bakterije infekcijam, da je v tako majhnem znesku, ki ne bodo prinesli škoduje telesu, vendar bo spodbujajo imunski sistem otroka. Te droge ne samo izboljšanje lokalne imunosti za otroke, ampak tudi splošno imuniteto. Priporočljivo je za zdravljenje akutnih bolezni dihal ter bolezni zgornjih dihalnih poti (tonzilitis, sinusitis).

4. Pripravki rastlinskega izvora (Immunal, limonske trave, ginseng). Prednost takih pripravkov za imuniteto za otroke - vsako napravo posebej. Preventivno zdravljenje poteka v začetku jeseni, pred začetkom šolskega leta. Trajanje tega zdravljenja ne več kot dva meseca.

Skrbijo za svoje otroke, cenijo in jih imajo radi. Srečno!