Trigliceridov v krvi: stopnja glede na starost, razlogi za povečanje je nižja

Trigliceridov ima naslov lahko pripišemo nekaj malo mastno, kar smo zelo strah. Še posebej, gre za ljudi, ne pozabite, da vstanem vsako jutro na tehtnici. Kaj se zgodi z uživanjem hrane v telesu, sestavljena pretežno iz lipidov? Zhirnenkie kosov torte ali shish kebab (snovi), ki zapušča prijetne spomine v jeziku, pojdite na sodelovati pri presnovi maščob. V tankem črevesu, padejo v lipidi, ki jih zelo velikih lipoproteinov imenovanih Hilomikrone, ki so vozilo za maščobnih komponent presnove.

presnova maščob v jetrih in tvori trigletsidov

Hilomikrone, nosijo padec maščobe v limfotokom in nato v krvni obtok. Vendar pa je njihova pot je v jetrih, kjer so na koncu prišli. Tam Hilomikrone razčlenjeno, sproščajo velike količine maščobnih kislin (FA), ki prodrejo v tkivo - maščobe in mišične mase, dopolnitev naše ni vedno zaželeno zaloge maščob. Poleg tega sintetiziran v jetrih iz maščobnih kislin lipoproteini nizke gostote (LDL) in trigliceridov, ki je v prevelikih količinah, verjamemo storilcev veliko naših težav, in normalne vrednosti pomočnikov v oskrbuje telo z energijo in druge uporabne funkcije. Mimogrede, veliko zelo pomembna za telo triacilglicerola je v rastlinskih oljih (nenasičene maščobne kisline).

Vsakih pet let - nove vrednosti

Standardi trigliceridi so nestabilne v smislu To je odvisno od starosti in spola, Kot veliko biokemijskih parametrov. Če so mlada dekleta in ženske skoraj nekoliko višji, in sicer od 15 let, pokazatelji sprememb v nasprotni smeri. opazili velika razlika (skoraj 1,5-krat) med zgornjo mejo normalnega v moške in ženske mlade in srednje starosti, moški pa dovoli, da imajo višje stopnje. Po 50-55 letih, stopnja žensk (zgornja meja), se nenehno prizadeva, da dohitijo moške in 70 let je skoraj uspešna, vendar je spodnja meja, tako na splošno začne presegati stopnje moških. Meje dovoljenih vrednosti starosti se odraža v spodnji tabeli:

Očitno je, da vsakih pet let norma za ženske in moške spremeniti, predvsem pa so enaki pri moških. Medtem, Moramo si prizadevati, da TAG ne presega praga 2,30 mmol / l. Če trigliceridi povečala na 5,6 mmol / l, potem govorimo o blage hipertrigliceridemije. Seveda, lahko oseba, ki preprosto praznujejo dolge počitnice, ampak na žalost, to vodi v razvoj bolezni srca in ožilja, saj trigliceridov sodeluje pri tvorbi lipoproteinov majhne gostote (LDL). raven triacilglicerolov nad 5,6 mmol / l že obravnavajo hudo stopnjo. To pomeni, da se v telesu določene kršitve. Visoke številke TG v več deset-krat višja od dovoljenih vrednosti, se lahko navede dedne bolezni metabolizma lipidov (primarni trigliceridemija).

Razlog za povečanje - drugo bolezen

sekundarni trigliceridemija je posledica različnih motenj v telesu, to pomeni, razlogi za povečanje serumskih trigliceridov upoštevati druge patologije:

• Bolezni srca in ožilja: ateroskleroza, arterijska hipertenzija, bolezen koronarnih arterij.
• Bolezni jeter in žolčevodov, ki vodijo do zastoja žolča v jetrih: virusni hepatitis, žolčnega trakta blokade.
• diabetes mellitus.
• Akutna in kronična ledvična bolezen (nefritični sindrom, odpoved ledvic).
• Vnetje lokalizirana v trebušni slinavki (pankreatitisa).
• hiperurikemijo (Visoke vrednosti sečne kisline v krvi) Na splošno, in protin, med drugim.
• Hipotiroidizem (myxedema).
• Debelost.
• Uporaba kortikosteroidov, diuretiki, beta-blokatorji.
• Visoka trigliceridov ugotovljene vrednosti pri kroničnih alkoholikov in kadilcev.

Ponavadi je analiza trigliglitseridy izolacija od drugih članov profil lipidov ni dodeljena. Skupaj z njo, ponavadi raziskati druge lipoproteinov (HDL, LDL in tako naprej.)

Vir energije in vzrok "maščobnih" krvi

Stopnja Trialglitserinov spreminja skozi dan. Njihova vsebina v serumu po obroku (v 15 - 30 minutah) bistveno povečala, vendar nižja trigliceridi ni tako enostavna, da bi potrebovali 12 ur, preden greste na analizi bolnikov je priporočljivo, da se vzdrži vseh živil za 16 ur.

tako Glavni razlog za povečanje ravni serumskih trigliceridov pri zdravih ljudeh je priznani kot posebna (konstantno kalorij) prehrane. Če telo dobi veliko število kalorij, so trigliceridi nastanejo kot posledica biokemične spremembe shranjene v maščobnem tkivu, v primeru pomoči v sili telo, ki mu daje "položi" energije (trigliceridi so razdeljeni v maščobnih kislin in glicerola). Toda v večini primerov, ne trigliceridi so krivi za naše bolezni, povezane z okvaro presnove lipidov in človek sam naredi nerazumna, vendar hkrati holesterol in njegovih škodljivih frakcije (LDL), razvoj ateroskleroze lastnih plovil in druge motnje v mnogih sistemih.

Ljudje, ki redno obiskujejo točke transfuzijo krvi, včasih slišimo o maščobe v krvi ( "lipemic" zdravniki ga imenujejo). HR donatorji pogosto opozarjajo, da je na predvečer tako pomemben za nekoga življenje plemenito dejanje, se ne bi smelo odnesejo maščobna živila, saj je raven trigliceridov visoka, in kri "lipemic" in neprimeren za transfuzijo.

Zmanjšanje trigliceridov pomagati drugim trigliceridov

Zmanjšajte trigliceridov v zgodnjih fazah bo pomagalo prehrana za normalizacijo telesne teže in presnovo maščob, seveda.

Kompleks v trigletseridov prehrane na ravni popravek od nič:

1. Zamenjaj enostavnih sladkorjev s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, saj so znanstveniki ugotovili, da imajo ljudje, ki uporabljajo polisaharide in omejevanje glukozo redko podoben problem.
2. Nasičenih maščob, je zaželeno, da se izključijo iz vaše prehrane, dajejo prednost ribje jedi in druge darove morja, ki vsebujejo večkrat nenasičene maščobne kisline.
3. Namesto majoneze poskušali zapolniti solate z olivnim oljem.
4. Pozabite na veselje, ki prihaja od alkohola, se lahko veliko poguma bi telesno vadbo, glavna stvar - za začetek, potem pa postane navada in šport in alkohol je znano, da je nezdružljiva. Kajenje bo moral ustaviti, preveč.

Če bi se stvari predaleč, prehrana ne pomaga, in oseba, ki meni, da njihove sile za reševanje problema ni dovolj, morate obiskati zdravnika. To bo pomagalo razumeti pravilno prehrano, bo ocenil prehranske dodatke (ponavadi - omega-3), predpiše zdravila in se izvaja redne nadaljnje študije trigliceridov in profilu lipidov na splošno.

Aditivi za živila in pospeševalniki zhiroszhigateli rast mišic

Mimogrede, so koristne lastnosti trigliceridov ki je podlaga za posebno prehrano za ljudi, ki ne morejo pri presnovi maščob na naraven način. SREDNJE TG, nenasičene maščobne kisline (omega-3 in omega-6), beljakovine, ogljikove hidrate, različne vitamine in minerale, vključene v prehranskega pripravka za enteralno prehranjevanje oslabelih bolnikih, bolnikih z onkoloških motenj in psihiatričnih bolnikov.

trigliceridov s srednjo verigo

Ti so znani kot MCT olja in nenehno ustvarjajo okoli sebe veliko polemik v težaven:

• Izboljšajte svojo sliko z zamenjavo maščobe mišične mase, in enostavno - hitro gorijo maščobe in shujšati;
• Pospešiti rast mišic in dobili več energije za zmago na olimpijski konkurenco, tako da mnogi športniki jih uporabljajo kot prehranske športnih dodatkov.

Vendar pa niti prva niti druga ni znanstveno dokazano in utemeljena, zato bralec ne bo poslal zašel. Vprašanje zahteva študijo, torej, če obstajajo takšne želje, in dvomi, naj ostane - ni treba, da se posvetujejo z oglaševanjem in s strokovnjakom.

Omega-3

Športniki vedno vedeli več kot drugi o prehrani, zato poskusite ne prezreti dopolnila, ki vsebujejo nenasičene maščobne kisline ( "dobrih" maščob - omega-3 in omega-6). naše telo jih ne more proizvajati, vendar zelo v stiski. Zmanjšujejo raven "slabih" maščob, preprečuje razvoj ateroskleroze, hipertenzije in drugih srčnih stiskah.

Nenasičene maščobne kisline, vsebovane v velikih količinah v morski sadeži, različnih rastlinskih olj (repično, koruzno, kokos, soja), tako da so koristni. Skoraj pozabljena generacija 50-60-ih prejšnjega stoletja ribjega olja - je tudi omega-3.

***

Na koncu, bi bilo verjetno nekaj besed o tem, kdaj se zniža trigliceridi, saj lahko bralci skrbi in vprašanja.

Posebna diagnostična vrednost TG majhne številke nimajo, ker pa govorimo, bo to povedal. Trigliceridi, prav tako kot so druga lipidi in lipoproteini zmanjša pri prebitek delovanja ščitnice, hipolipoproteinamije, sindroma malabsorpcijski (so zaradi malabsorpcije pri prebavnem traktu organizma izgubil hranilno snov) namerno ali nenamerno podaljšanemu postu. Vendar pa je treba opozoriti, da se zdravnik ne dodeli (ali ne tako zelo redko) en indikator (trigliceridov). Ponavadi pridejo v kombinaciji z drugimi testi, ki določajo diagnozo. Mogoče to ni potrebno, da se izognejo splošno sprejeto medicinsko prakso za zmanjšanje ali dvig vsak posamezen indikator?

Video: doktor trigliceridov in njihov pomen