Kako in zakaj morate piti oljčno olje na prazen želodec?

Olivno olje ali, kot se je imenoval stari Grki, "tekoče zlato" lahko prinese ogromne koristi za naše telo. Ta neutrudni in sodobno prehrano pravijo, pojasnjuje takšno izjavo, da ima izdelek izredne zdravilne lastnosti. In zaradi tega je priporočljivo uporabiti vsa sredstva, na prazen želodec. Torej, zakaj je ta tehnika je še posebej koristno, in ali obstajajo pravila, po katerih piti oljčno olje na prazen želodec?

Kako koristen je ta tehnika?

Naravno olivno olje vsebuje v svoji sestavi rekordnih bistvenega pomena za prehrano telesnega maščevja, vključno z omega-3 in omega-6, kot tudi v vodi topnih vitaminov: E, A, B in C in ob pravilnem skladiščenju lahko ohrani za dolgo časa ne le svoje koristi, ampak tudi vonj in okus. In da bi dobili optimalno odmerek biološko aktivnih komponent, oljčno olje lahko tudi zaužitje sveže, brez predhodne priprave.

Na splošno koristi od uporabe oljčnega olja na tešče, kot sledi:

• maščobne kisline so aktivno vključeni v boju proti holesterolu in spremlja njegovo koncentracijo v krvi, preprečuje nastanek krvnih strdkov, očistiti krvne žile in arterije;
• Po prejemu na prazen želodec opazno zmanjša apetit in izboljšuje procese presnovne in zavira transformacijo lipidov maščob, ki v kompleksu prispeva k hitremu odstranjevanju odvečnih kilogramov;
• olivno olje pomaga pri celjenju razjed v prebavnem traktu, kot nežno obdaja njegovo steno in tako prilagodi postopek prebave, več odpravlja kislost in protivnetni učinek;
• Ta produkt preprečuje prezgodnjo smrt jetrnih celic, čiščenjem toksinov in nečistoč, ter celotno, stimulira aktivnost telesa, kot tudi trebušno slinavko in žolčnih puzyrya-
  
  
• uporaba naravnega oljčnega olja na tešče omogoča normalno delovanje črevesja, pomaga pri njenem naravnem odvajanje in odpravlja zaprtje;
• zaradi takega zdravljenja lahko bistveno izboljša splošno zdravje in imajo pozitiven učinek na kožo - maščobnih kislin in vitaminov, ki delajo skupaj, nasičena vsako celico, borijo s povešeno in suhost.

Zakaj zjutraj?

To je koristno za pitje olivnega olja zjutraj na prazen želodec? Na to vprašanje na področju specialistov medicine odgovoriti pritrdilno, saj je bilo zjutraj, je naše telo sposobno absorbirati čim več vseh dragocenih snovi, ki so prisotne v tem izdelku. Plus, ta tehnika zagotavlja najboljše čiščenje celic in tkiv škodljivih sestavin ves dan.

Uporaba olivnega olja zjutraj še druge prednosti:

• normalni krvni tlak;
• stabiliziran psiho-čustveno stanje;
• preprečiti razvoj raka.

Tako lahko vnos olivnega olja na tešče tudi šteje kot profilaksi in pri zdravljenju različnih vrst bolezni.

Možnosti in uporaba pravil

Da se očisti organizem pred škodljivimi snovmi in se znebite odvečnih kilogramov zadostno vsako jutro na prazen želodec piti 15 ml olivnega olja. Ko v telesu, izdelek izpolni svoje dragocene snovi, od znotraj, kot tudi sprejem se izvaja na tešče, olje ne moti vas, da delo. Vendar, ne glede na to, kako preprosto se zdi ta postopek, v skladu z moralo biti pod določenimi pravili:

• Olje pijača samo na prazen želodec - pred tem ne bi bilo treba zaužiti tudi vodo;
• Zajtrk je mogoče po ne manj kot pol ure po postopku;
• ne sme preseči priporočenega odmerka.

Nasvet! 15 ml olivnega olja - 120 kcal. To se šteje za dovolj visoko kalorično vsebnost, vendar je najbolje, da se očisti telo in shujšati. Če k temu dodamo še eno, lahko boj proti prekomerne telesne teže lahko bistveno ovira!

Ob žlico olivnega olja zjutraj na prazen želodec, si zagotoviti svoje telo z zadostno del oleinske kisline. Ta material izboljša presnovo in normalizira želodec in črevesje ter tako spodbuja delovanje živčnih celic, ki so takoj poslali signal v možgane o zasičenosti.

Nasvet! Precej zabavno je dejstvo, da je ne samo sam izdelek, ampak tudi njen okus lahko bistveno zmanjša lakoto in poveča raven serotonina!

z limono

Olivno olje z limono - zmes, ki se jemlje na prazen želodec in tudi spodbuja najboljše čiščenje strupov, toksinov in drugih škodljivih snovi. Hvala za ta postopek, se lahko hitro privede do normalnega delovanja skoraj vseh notranjih organov. To je kot neke vrste mehanizem planu, ki je dejansko "očisti" naših celic na "smeti" in gradi na voljo v telesnih okvar.



Things To Do:

• zjutraj smo odprli steklenico in nalijemo olje v skodelico žlico žlico izdelka;
• Lemon rez na pol in stisnite eno žlico soka;
• premešamo sestavine in pijačo nastale zmesi.

Nič zapleteno. Samo nekaj minut, in vaše telo je izbil. Poleg tega lahko takšna zmes dobro se uporablja kot solatni preliv.

Zakaj te sestavine kažejo take dobre rezultate? Olivno olje je precej maščobne in taka skladnost je lahko za notranje organe težje. Rumena pomaga, da se zmehča. Poleg agrumi je dodaten vir vitamina C, ki je pomemben za rast in obnovo tkiva celic, saj spodbuja hitro okrevanje in aktivno sodeluje pri asimilaciji telesa nekaterih mineralov, predvsem železa.

Ta preprost postopek narediti zjutraj, pomaga odpreti kanale iz žolčnika in jeter, stimulira izločanje žolča in spodbuja mehko črevesja čiščenje. Metanje žolč razčleniti maščobe, potegne toksine in jih prikaže na naraven način.

prihodnost narobe

1. Prekomerna poraba oljčnega olja, tako s postom in poln želodec lahko povzroči zelo resno škodo in mu povzroči veliko negativnih posledic. Iz tega razloga, je zloraba tega izdelka ne priporočamo.
2. Prav tako se prepričajte, da menijo, da je olivno olje v prisotnosti nekaterih kroničnih bolezni, ki jih lahko povzročijo poslabšanje. Torej, preden začnete jemati na prazen želodec, je priporočljivo, da se posvetujte s svojim zdravnikom.
3. Pri boleznih žolčnika od porabe oljčnega olja je treba opustiti, saj je zelo močna cholagogue.
4. V primeru težav z želodcem in črevesja, morajo ta izdelek Bodite posebno pozorni pri uporabi možnosti samo kot prehransko dopolnilo in ne več kot 30 ml na dan.
5. Če ste preobčutljivi zaradi uporabe oljčnega olja je treba popolnoma izogniti, tako kot v tem primeru, bo prinesla le škodo.

In tudi, če omenjenih zdravstvenih težav, ki jih ne, ampak po jemanju oljčno olje na prazen želodec, boste začeli čutiti nekaj nelagodja, potem v takem primeru bolje, da se ustavi zdravljenja.