Sklop vaj in prehrana za fibroids in endometrioza

Zelo pomembno pravilno izbrane vaje z fibroids in endometrioza. Motorna procesi so ključnega pomena za telo vsakega posameznika. Prisotnost adnexitises, polipi, vnetje reproduktivni sistem pri ženskah kaže premalo aktivni življenjski slog. Posebna gibanje na bolezni sprostite materničnega mioma in normalizirati delovanje mišic v medenici, da ligamentov, sistem maternice mišic. Črevo in mehur bistveno izboljša funkcionalne procese.

kontraindicirana vaje

Prepovedano vajo pri tej bolezni malo, vendar ne pozabite, da ni vključen v delo različnih skupin mišic zdi, da je manj močna. Takšne razmere ne dovoljujejo uporabe treninga za moč za povečanje mišične vezi. Najprej morate opraviti obnovo dela neuporabljeno mišičnega tkiva s preoblikovanjem naravne enote ženskega organizma. To je dovoljeno delati vaje za krepitev trebušnih mišic, če je endometrioza in endometrioza? Večina strokovnjaki ne priporočajo te moči razrede kot oslabljeno delovanje mišic ne more normalizirati obremenitev moči. Pogosto ustvarja nezaželenem preobremenitveni telo, poveča pritisk notranjih organov, trpi zaradi hrbtenice. Izzove posledice lahko najbolj nepričakovano. Zato je potrebno, da bi se izognili moči bremen.

Je treba paziti: zdrave mišice aktivno delovati, zaradi pomanjkanja aktivnega gibanja oslabljen, potem tradicionalni črpalka ne bo dala pričakovanih rezultatov.

Kontraindicirano vadba z fibroids in endometrioza se šteje, da je močan upogib hrbta in dolgo določitvijo to stanje. Hopper medenici maternične vezi močno poostrila, maternica premakne nazaj v nenaraven položaj za njo.

Tako mišice črpalke in raztezanje pravilno izbranimi ukrepi povzročijo motnje in gibanje telesa, njega in bolnikovo splošno zdravstveno stanje ohromili.

Sprejemljiva obnavljanje gibanje

Uspešnost edinstvenih gibanj, katerih cilj je normalizacija delovanja mišic, zagotavljajo potrebno učinkovitost. Vendar pa to ni zdravljenje te bolezni, obstaja nevarnost nekoristnosti teh razredov. Kaj je razlog? Osteopatija in kineziologije so podani razumeti, da mišične motnje pogosto ne zaradi pomanjkanja rednih poudarkom na mišice, ampak s problemi organov. Maternice pomanjkljivostmi, se nanaša na slabitev mišic zadnjice, sakralnih vezi, sistem medenične mišice, medenica spremenila svoje stališče (velika verjetnost po rojstvu).

Najprej dobrodošli fizične vaje. To bi moralo biti:

• opravlja hojo;
• storiti skoki;
• čepenje;
• opravlja trupom zavojev;
• storiti nagnjenih postrani in gibanje naprej;
• sedi, ki imajo ravno nazaj, sprostite medenico;
• trebuh leže;
• leži na hrbtu, upognjene ali poravnali svoje noge;
• ležijo na vaši strani, kolena rahlo ukrivljen.

Učinkovitost teh vaj zaradi svoje preprostosti in naravnosti za telo. Izvajanje podnevi te preproste premiki vsaj 10-15 minut, ženska stoji zapleten del telesa potrebuje vadbo.

Vzporedno z dovoljenimi gibanj, ki so potrebni, da bi se izognili tistim, ki so kontraindicirana. Gre za prehod od rok in nog, upogibanja hrbtenice med branjem knjige, veliko vrat razporejeni precej dolgo obdobje, zaradi napetih razmer v vsem telesu, za dolgo časa. Ti položaji vodi do okvare mišični sistem posameznih odsekov.

Zato je treba skrbno opazovati telesnih položajev, namerno izbiro pravega položaja, da bi se izognili nepotrebnim napetost v mišicah.

Zdravljenje maternice fibroids

Dejavniki, ki sprožijo bolezen, danes nimajo natančno besedilo. Obstajajo dvomi o motnjah hormona. Najbolj pogosto menijo, da je videz fibroids prispeva k estrogen - ženske hormone - v velikih količinah. Vendar pa se ženske s podobnimi hormonskimi motnjami, redko odkrijejo bolezen. Presežek estrogena v ženskem telesu poveča svojo dejavnost, razpoloženje in izboljšano stanje kože in las.

Miomnye nastanka tumorjev pri ženskah, pri katerih pride do kršitve ciklične menstruacije. Ti so pogosto izpostavljeni bolnika, ki so prestali splav. Razlogi, zakaj se imenujejo posvetovanja ginekologa je lahko dolga in močna menstruacija, krvavitev iz nožnice izven menstrualne dni.

Ko fibroids in endometrioze, ženska poslala v preučitev prenatalne kliniki približno 4-krat na leto. Je zdravljenje ginekologa. Obstajajo primeri, ko je potreben kirurški poseg. Materničnega fibroze je benigni tumor značaja. Pojavlja se v mišičnem tkivu maternice.

Omenjena patologija se kaže s povečanjem velikosti maternice, rušenja menstrualni ciklićnost, ko opazimo močno in podaljšano sproščanje. Takšni simptomi povzroča ženska, da bodo imeli znatno neugodje, pade ritem življenja: so bolečine v spodnjem delu trebuha, bolečina v spodnjem delu hrbta, obstaja ženske reproduktivne motnje (težave v nosečnosti, nezmožnost zanositve). Tumor je velik volumski lahko onesposobi blizkoraspolozhenny telo - mehurja in gastrointestinalni trakt.

Boj proti ljudski bolezen medicine priporoča uporabo kamna olja. Orodje vodi uravnotežiti hormone in krepi imunski sistem. Uporaba zeliščni macrophylla zelenke, gorskih maternice, bele omele, Bergenia crassifolia, japonski Sophora zagotavlja varno in učinkovito, da se prepreči nastajanje novih tumorjev. Ne smemo pozabiti na cinquefoil: uporaba te rastline proizvaja čiščenje telesa, obnavlja stabilno delovanje imunskega sistema.

ogreva telo se je treba izogibati pri oblikovanju fibroids. Absolutno kontraindiciran: savna, je sončna plaža segreva terapijo.

Kalina boki in zmešamo z medom, vsebujejo vitaminsko mineralni kompleks, čeprav vsaka posamezna sestavina sestavka ima presenetljive lastnosti zdravilne.

Infuzija gliv ima protitumorne lastnosti. Sprejem takega nacionalnega zdravila morajo izvajati 1 žlica pred vsakim obrokom v pol ure. Potek zdravljenja je treba nadaljevati do šest mesecev.

Dieta za fibroids

Seznam potrebna za tiste, ki trpijo zaradi materničnih miomov izdelkov je okoli 30 točk, od katerih ima vsaka strogo kalorij mejo. Najbolj osnovni proizvodi v prehranskih obrok ženske so vedno nizkokalorična, bogata z minerali in vitamini.

Nedavne raziskave znanstvenikov iz Nemčije so potrdili potrebo po uporabi vlakna v živil - sadja in zelenjave.

Bogat z vitamini in zdravo prehranskih vlaknin, ti izdelki normalizira delovanje prebavnega sistema. Postopek resorpcije miomnoy tumorja. Živila, bogata z vlakninami zmanjšuje nivo estrogena, kar znatno zmanjša verjetnost nastanka tumorja. Dnevno zaužitje volumnom 300-450 g vlaknine vodi k normalizaciji presnovi organizma.

Prinese veliko koristi matice. Mandlji in lešniki nižji holesterol, oreh je bogat z vitamini in minerali. Hvala za njih, obnovljena hormonsko ravnovesje v telesu, normalizira proces celične delitve, odstrani strupene snovi. Zmanjša tveganje za nastanek tumorja, rekuperacijo energetsko bilanco ženske.

Dieta proti fibroids vključuje uporabo morskih rib in ribjega olja, 3-krat na teden.

Sprejemljivost mlečnih izdelkov nima kontraindikacij, vendar je priporočljivo, zaradi visoke vsebnosti koristnih mlečnokislinskih bakterij.