Katera žita je koristno za otroke, mlajše od enega leta?

Za mnoge od nas je jed, ki je povezana z otroštvom, je kaša. Kashi izboljša prebavo, spodbuja želene telesne teže, ki vsebujejo veliko hranilnih snovi, ki jih dojenček potrebne. Zato je kaša je eden izmed prvih izdelkov, ki se trudijo za otroka. Vendar pa je pred uvedbo kakršnih koli hranjenje matere morajo biti prepričani, da se posvetuje z zdravnikom, ki preučuje mesečne drobtine. Da zdravnik bo dala vse nasvete o prehrani dojenčka.

Video: Lekcija 2 Kashi za otroke do 1 leta

Kdaj naj uvedejo trdne hrane?

Dopolnilna hrana je treba začeti približno šest mesecev, če je otrok izključno dojili, in ne prej kot v štirih mesecih, otrok poje mešanico. Začnite trdne hrane z zelenjavo in žita, po nasvetu pediatra. Zelenjava se prvič uvedena v primeru, da je otrok pridobiva težo dobro, in da nima nobenih težav s prebavo. Če otrok podhranjenih ali pogoste težave z želodcem - je najbolje začeti seznanitev z "odraslo" hrana je kaša.

Poznavanje kašo dojenčki mora biti gladka.

Katera žita je koristno za otroke, mlajše od enega leta?

Če se zelenjava uveden v prehrani od 6 mesecev, žita - po štirih ali petih tednih. Moral bi začeti z delom 5-10 gramov, počasi, iz dneva v dan povečuje število, ki ga pripelje do okoli 100-200 gramov. Kot vse trdne hrane, žita morali kuhati otroka zjutraj do moje mame je bil celodnevni videti reakcijo na novo otroško hrano - ne, ali je alergije.

Kaša iz ene vrste žita je treba dati približno teden dni, nato pa postopoma uvedli v otrokovo meni, nove vrste žita. Zato je najbolje, da zapusti nered za "zajtrk", to je, da se zjutraj, tako da bo najbolj koristila telo in normalizira prebavo.

Mnoge mame se sprašujem, kako pogosto, da kaša dojenčki do enega leta? Zdravniki pogosto priporočajo daje kašo vsak dan, če otrok nima alergije ali preobčutljivost. Toda vsi vemo, da niso vsi enako uporaben kaša za otroško telo.

Video: Kako kuhati ajdovo kašo za otroke od 6 mesecev

Torej, kaj so kaša koristno za otroke, mlajše od enega leta?

Najbolj uporabno žito za otroke

Trenutno v trgovinah je veliko izbiro že pripravljenih topnih žita. Ne potrebujete za kuhanje, ki ste jo pravkar dodali vročo vodo in dobro premešamo. Poleg tega je na embalaži napisano starost, pri kateri lahko uporabljate tako kosmiče. Toda mnogi mame želite kuhati za svoje otroke sami.

V tem primeru, bi morali vedeti, da bi morala biti najbolj uporaben žit za dojenčke do enega leta, najprej, mleka in mlečnih izdelkov brez (saj lahko otrok alergičen na kravje mleko), in drugič, brez glutena (kot je v takih porridges brez glutena, ki je prepogosto alergični) dobro, in tretjič - posamezne komponente. Zelo koristno za otroke, mlajše od enega leta ajde in riža kašo, prav tako vsebuje veliko hranilnih snovi, ovsa in koruze žit. Toda zdroba, ki je ravno šteje, da je "otrok" kaša, nasprotno, je še posebej koristno v smislu hranil ni. To je potrebno v večini telesne mase pri nekaterih otrocih. Soli in sladkorja z otroško kašo ni dodal.

Recepti kaša za otroke, mlajše od enega leta

1. Ajdova kaša

Pred treba priprava temeljito izperemo in posušimo zrna, ga zmeljemo v kavni mlinček. 1,5 žlici ajdove moke dodamo vrelo vodo (200 ml). Kuhanje kašo približno 20 minutah, med mešanjem.

2. Rice kaša

Video: Kako kuhati riž kašo za otroka

Slika izpiranje 1-2 krat s toplo, nato pa hladno vodo. Nalijemo 30 gramov riža v vrelo vodo (100 ml). Pustimo vreti pol ure, nato jih zdrgnite s kašo ali zdrobljeni v mešalniku.

3. Polenta