Uvedba dopolnilnih živil. Pravila uvedbe dopolnilnih živil, ki živila. Kaj vitamini so potrebni za otroke? Meni otroci po 6 mesecih, 7 mesecev, 8 mesecev, 9 mesecev do enega leta. Koliko dopolnilna hrana daje otrokom?

Predstavitev hranjenje - je uvedba prehrane dojenčkov, prvih proizvodov in tekočin, ki materino mleko dodatek ali prilagojene zmes. Nekaj ​​mesecev po rojstvu otroka, vaba je potrebno zato, ker so potrebe svojega telesa povečale, in mleko (ali formula za dojenčke) ne morejo nasičena telo s potrebno količino vitaminov, mineralov in energije. Ko dajemo hranjenja, so materino mleko (ali prilagojeno mix) bistvenega pomena za prehrano otroka, druga živila, ki so uvedene v prehrani jih dopolnjujejo. Prvi izdelki, ki se začenjajo treba uvesti v prehrani dojenčka je odvisna od fizičnega razvoja otroka, ki ga njegovi starosti, zdravstvenega stanja in prenašanje izdelka.

Pravila uvedbe dopolnilnih živil

• Starost otroka: običajno privabiti ne prej predstavil kot 4 mesece, otroci, ki so steklenico krmijo (formula mleko), ali ni starejši od 6 mesecev, otroci, ki so v naravni hranjenje (materino mleko), saj je to starost, izmet refleks izgine, in otrok lahko pogoltne polugustuyu hrano. Takšna starost, nanaša le na otroke, in fizični razvoj razvoj živčnega sistema, ki ustreza starosti;
• Začne se z uvedbo dopolnilnih živil, samo, če je otrok zdrav. To ni priporočljivo za začetek uvesti trdne hrane, otroke, ki trpijo zaradi različnih akutnih bolezni;
• Ne moreš začeti uvesti trdne hrane med profilaktično cepljenje;
• mleko dojke (ali začetna formula za dojenčke) mora biti pomembna sila v prehrani grudnika;
• Uvajanje novih izdelkov, glede na starost otroka, tj za vsako starost fit svoje izdelke. To je potrebno, da se zagotovi, da je dojenček prebavni sistem soočila s prebavo izdelka, saj ima anatomsko in fiziološke značilnosti;
• Prvi izdelki so predstavljene v obliki sokov in pireje homogenih, tj tudi pire in pol tekočine, tako da otrok lahko brez težav pogoltniti;
• se ne sme uporabljati sočasno 2 ali več jedi, ki se je predstavil v času, eno jed. To je potrebno, da bi se naučili, kako telo otroka, se odziva na vsak nov izdelek;
• Če je otrok tam, kar je odziv na enega od vhodnih proizvodov, je treba za obdobje, izločijo iz prehrane otroka;
• Vsak nov produkt dajemo z majhnih količinah, in za 6-7 dni, postopoma povečujemo dozo, dokler želenega volumna;
•  Vsak nov izdelek, je bolje, da se v prvi polovici dneva, je potrebno spremljati morebitno reakcijo na to jed;
• Po vsakem novem izdelku, ki ga je treba vzeti kratek odmor (nekaj dni), pred uvedbo naslednje;
• Lure v obliki pireja uvedla uporabo žličko, sokovi vstopil z steklenico otroka z bradavico;
• Lure, morate dati otroka pred dojenje (vendar ne prej kot v drugem hranjenju), nato pa dodatno hranjenje dojenček z materinim mlekom (ali začetne formule za dojenčke).

Najbolj bistveni elementi v sledovih in vitamini za otroka in njen razvoj?

• železo: najdemo v mesu, jetrih, ajde, skuto, in drugi. Treba je zagotoviti celice in tkiva s kisikom telo. Z pomanjkanje železa v imunitete otrok zmanjša, postane bleda in otrpel, pa tudi zlomi njen razvoj.
• kalcijev: najdemo v mlečnih izdelkov (mleko, sir), več vrst rib, zelenice. Kalcij tvori ogrodje, je vključena v strjevanju krvi, v skladu s svojim vplivom prenašajo živčnih impulzov. Ko pomanjkanje kalcija pri otrocih, kosti postanejo mehke in krhke, je tvorba zlomljen zob, se pojavijo krči.
• jod: sol, morske ribe, nekaj zelenjave, ki rastejo na tleh, bogatih z jodom. To je pri oblikovanju inteligence, je vključen v nastajanje ščitničnih hormonov. S pomanjkanjem joda razvijati mentalno zaostalost, nizka imunost, endemične golše.
• natrijev: To je v tabeli soli, kruha, sira in drugih. Bil je vpleten v presnovi vode soli, tj Uravnava nivo vode v telesu, kot tudi vpleten v prometu ogljikovih hidratov in aminokislin v celice v telesu. Ko pomanjkanje natrija razvije anksioznost, apatija, zmanjša apetit.
• kalij: najdemo v meso, krompir, banane, orehov, buče in druge. To spodbuja krčenje mišic in uravnava srce in črevesje. Ko pomanjkanje kalija razvija mišična šibkost, poslabšano delovanje srca, črevesja, dihal.
• cink: najdemo v rib, mesa, oreščkov in drugih. To je vključen v presnovnih procesih, procesih rasti, deluje na celjenje ran. V cinka pomanjkljivost razvija proces rasti telo kršitvi, obstajajo različni kožni izpuščaji, celjenje ran oslabljena.
• Vitamin A: Najdeno v jetra, mleko, korenje, jabolka, marelice. Sodeluje pri oblikovanju, kosti, zob, nastanek novih celic v telesu. Pomanjkanje vitamina A, ki je moten vid, prizadeto kožo in sluznico.
• Vitamin B: najdemo v mesu, jetrih, jajcih, kašo, riž in druge. Sodeluje pri ureditvi živčnih procesov rasti sistema. S pomanjkanjem vitamina B, razvija kršitev apetita, letargija, upočasnjuje rast organizma.
•  Vitamin C: najdemo v citrusih, zelje in drugo. Sodeluje pri tvorbi imunosti, strjevanje krvi. Pomanjkanje vitamina C, depresija imunosti in spajanje različnih bolezni, različne krvavitve.
• vitamin D: Najdeno v jajca, ribe in drugi. Sodeluje pri oblikovanju kostnega tkiva. Pomanjkanje vitamina D, razviti rahitisa.
• Vitamin E: vsebovana v rastlinskem olju, jajčni rumenjak in drugih žit. Ureja ogljikovih hidratov presnovo, imunski sistem, strjevanje krvi in ​​hormonov. Pomanjkanje vitamina E, pojavijo procesi uničenja v mišicah, znižana odpornost, moteno izločanje hormonov, razne krvavitve.

Kako začeti uvesti trdne hrane?

Glede na fizični razvoj otroka (njegova teža), pediater dodeli kot prvi hranjenje soka, žita ali zelenjavnega pireja.

Otroci, ki so slabo pridobivajo težo, kot prvi obrok, je priporočljivo, da se uvede kaša in otrok težo, ki ustreza starosti, ki se začne privabiti zelenjave ali sadja pire. odvisno tudi od stanja blata otroku, če je nagnjena k drisko, je najbolje, da se začne z uvedbo hranjenja žit (npr, riža), če je nagnjena k zaprtjem, je najbolje, da damo pire (jabolka). Najprej kaša je uveden v mamljivo ajde in riža, druge vrste so uvedli pozneje, kot ne vse vrste žit, zmorem prebavni sistem novorojenčka. Kashi predstavil mleka in mlečnih izdelkov, potem pa lahko daš mleko. Prvi sadni pire je jabolko in zelenjavo, bučke, squash in druge zelenjave vsebujejo vlaknine, ki jih lahko pripravite sami, ali kupiti ready-made, še posebej za otroke.

Prvi sok za otroka, da je otroška jabolko, mu ne daje alergijo in je idealen za začetek uvedbe dopolnilnih živil. Root Skušnjava je potrebno z 0, 5 žličko, postopoma povečuje obseg vsak dan pred normo, ki ustreza starosti otroka. Izdelek, ki omogoča otroku, bi morala biti optimalna temperatura ali toplo ali hladno. Prehrana mora biti zgrajen tako, da mora biti otrok zjutraj po zbujam in zvečer zagotovo prejeli le materino mleko pred spanjem (ali začetne formule za dojenčke). Če lahko otrok prenašajo uvedbo hranjenja (ni alergično reakcijo, stol normalno), potem sčasoma je treba popolnoma nadomestiti eno dojenje (ali mleko formule), in ga nadomestiti za dovajanje kaše ali kašo. Skupna količina hrane na dovajanje približno 170 g

Lure katerega izbrati izdelke?

Uvedba vsakega novega izdelka zahteva pozorno opazovanje reakcije baby organizma na izdelku in stanju blata.

• Postopoma, po uvedbi žit in sadja (jabolko) ali zelenjavni pire, dojenček v prehrani lahko vključujejo druge vrste nizkih alergij živilih, kot so banane in hruške.
• Pšenica žit, je predstavil ne prej kot 6 mesecev, ker vsebujejo gluten, beljakovino, ki je starejši od določene starosti ne more biti povezana s otrokovega telesa. Samo 6 mesecev v nered, lahko dodamo maslo, približno 5 g
• Po 7 mesecih, lahko uvede rumenjak, ki se lahko doda na drozge ali kašo, jogurt, piškotkov. Jajce mora biti trdo kuhana. To bi bilo treba začeti z 1/8 dela, postopno narašča navzgor. Rumenjak je dal več kot 2-krat na teden, tako da se doseže določeno količino (1/2), bi morala biti približno en mesec.
• V 8 mesecih, uveden z nizko vsebnostjo maščob, ne sladko skuto, približno 30-40 g belega toast kruh.
• 9-10 mesec lahko damo vitke sorte mesa (teletina, piščančje meso ali zajec). Meso se lahko dodeli v obliki parnih zarebrnice. Tiny bi morali dobiti vsaj 50 g mesa na dan.
• Ribe in ribje jedi dajemo na 10 mesecev. Ribe tudi ne bi smelo biti maščobe sorte;
• V 11 mesecih, je lahko v prehrani otroka, ne prinaša mastne mesne juhe.

meni vzorec za otroke od 6 mesecev do 1 leta

6 mesecev (Zgodnja odstavitev)

• ob 6. uri - 170- 180 ml materino mleko (ali mešanico mleka);
• 09:30 - 170-180 ml materino mleko (ali mešanico mleka);
• 13:00 - zelenjava ali sadje pire 50-70 g, materino mleko (ali mešanico mleka) 100-120 mL;
• 16:30 - 170- 180 ml materino mleko (ali mešanico mleka);
• 20:00 - 170- 180 ml materino mleko (ali mešanico mleka);
• 23:30 - 170- 180 ml materino mleko (ali mešanico mleka).

7 mesecev

• ob 6. uri - -200 180 ml materino mleko (ali mešanico mleka);
• 10:00 - mlečna žit (z možnim dodatkom jajčnega rumenjaka) ali sadne kaše 150 g;
• 14:00 - zelenjavni pire 100 g, s dopolnilo materino mleko (ali mleko zdravilo);
• 18:00 - 200 ml materino mleko (ali mešanico mleka);
• 22:00 - 200 ml materino mleko (ali mešanico mleka).

8 mesecev

• 06:00 - 200 ml materino mleko (ali mešanico mleka);
• 10:00 - 170 g žitaric z dodatkom 50 g sadne kaše;
• 14:00 - 150 g rastlinskega mezge, 30 g sira, jajčni rumenjak odsek, sadni sok okoli 40 mL;
• 18:00 - sadni pire približno 150 g, dopolnilo materino mleko (ali mleko formule);
• 22:00 - 200 ml materino mleko (ali mešanico mleka).

Video: Lure - Dr. Komarovsky šola

9-12 mesecev

• 06:00 - materino mleko (ali mešanico mleka) do 200 ml;
• 10:00 - mlečna kaša do 200 g sadnega soka na 40 ml;
• 14:00 - zelenjavni pire 150 g, meso omaka 50 g, belega kruha in 10 g;
• 18:00 - 150 g sadni pire, 40 g sira, sadni sok 40 ml;
• 22:00 - materino mleko (ali mešanico mleka) do 200 ml.

Kaj je prostornina hranjenja vašega otroka poje?

Z uvedbo dopolnilnih živil prepogosto, so otroci dojenih, porabijo manj kot volumna dal hrano (na primer: namesto 150 g, jesti 50 gramov), je posledica dejstva, da je, za razliko od otrok o umetnem hranjenju, so sposobni nadzirati čustva nasičenost in ne preveč jesti. V tem primeru je bolje, da otroka jesti bolj pogosto, a manjše porcije, ali ga nadomestiti z drugim izdelkom, ki je bolj všeč. Lahko opozarjajo na hrano, ki prikazuje, kako jesti medveda, očeta ali mater. Za boljše teka lep sprehod na svežem zraku pred obrokom in zvečer je bolje hraniti po obdelavi z vodo. Ni nujno, da Graja otroka, če noče jesti, ampak, nasprotno, pohvale. Strah pred prenajedanje, saj obstaja nevarnost, da debelost in trebušne slinavke škodo.

Če se odločite, da uvedejo trdne hrane, upoštevati postopno uvajanje, poskusite ne na silo nahraniti svojega otroka, ne pozabite na otroka zasvojen s to ali ono jed.