Datumi. Prednosti in škoduje

Nekateri člani družine dlani dobimo razen hladnem in eksotične lepote oseba je tudi precej materialne dobrine - vaš dragi sadje. To je datum dlani - visok drevo z izrezljane pušča močan, katere obseg je 6 metrov. Njegove mesnate oval medu-rdeče jagode ne pusti ravnodušnega sladkosnedi in sladokusce. Z je jesti rok bo koristi in škodo zelo specifična, bodo posledice je odvisno od jagode znesek jedel, in na zdravje gurmane. Wise vzhod okoli ve točno mejo, ki ločuje koristno od škodljiva.

Video: Phoenicia koristi in škode

Datumi. foto

Kitajska je znana po svoji dolgoživosti, hranjenje vse življenje le datumov, ki jih pranje dol samo z vodo. Poleg tega, za ljudi s sladkorno boleznijo in vnetnih lezij v želodcu in črevesju, so prepovedani datumi sadje. Razlog za to protislovnega odnosa do teh sadežev je v ogljikovih hidratov, vsebujejo veliko količino 65% teže sadja mesa pade z njihovim deležem. Morda redko sadje izkazuje enak obseg kot termin, koristne lastnosti za človeka, zahvaljujoč harmonično kombinacijo glavnih sestavin moč: nizka vsebnost maščobe (0,5%) in optimalno vsebnost beljakovin (do 6%) lahko pripišemo sadja lahko prebavljivi hrana.

Datum valute zanikati

Če upoštevamo, da so poleg tega predstavil tudi 23 vrst aminokislin, pektin, veliko število rastlinskih vlaken, beta karotena, vitaminov B, postane jasno spoštovanje, ki obdaja to krasen jagodami, ki izpolnjuje ne samo lakote, ampak tudi krepi celoten mišični tonus, daje duševno jasnost in obnovi stabilnost živčnega sistema. Vsebuje celuloze palm sadja mineralov (več kot 15), pomaga okrepiti zobno tkivo, pomaga ohraniti zobe v dobrem stanju, kot tudi okrepi imunski sistem, da uspešno soočiti okužb. Njihova vsebnost v 100 g proizvoda:

• Fosfor - do 350 mg;
• kalcij - 60 mg;
• Železo 6,0 mg;
• Kalij 700 mg;
• natrijev 1 mg.

Poleg tega so v sadju veliko bakra, magnezija, mangana. in tudi dovolj cink, kadmij, aluminij, žveplo, kobalt in bora. Tu so fluor, nepogrešljivi zaščitnika zobje iz kariesa in selena, prispeva k preprečevanju obeh rakavih in srčno-žilnih bolezni. Za starejše ljudi je posebna vrednost vsebuje Datumi aminokisline triptofan, da ima blago sedacijo in lahko upočasnijo proces staranja celic. To je težko preceniti pomen celostnega vpliva več pomembnih vitaminov iz njih.

Vsebina v 100 g užitnega dela tak, kot jagode:

• V - od 0,07 do 0,09 mg;
• B2 - 0,05-0,1;
• B3 - 0,1 do 2,2 mg;
• C - 30 mg.

In v "plavajoči" številke:

• niacin;
• provitamin A.

Skupne raziskovalne prehrano in znanstveniki so pokazali, da 10 datumov, ki jih človek zaužije en dan, bo zagotovil magnezij, baker in žveplo pri 100%, 50% železa in kalcija za 25%. V Afriki, plemena, ki živijo v puščavi, v vsakodnevni prehrani imajo le peščico datumov in določeno količino vode. In to je dovolj za aktivno življenje. Suhe fige imajo zelo visoko kalorično - skoraj 340 kalorij, vendar je ta vrednost precej nižja od tiste, ki so sladkarije iz prodajnih polic. Poleg tega vsebujejo najmanj vode: njihovo celuloze in 77% suhe snovi.

Povsod potrebujemo zlati sredini

Po bolezni, to dragoceno sadje pomaga telesu, da hitro obnoviti moč in odpornost, ne da bi ob nastopu veliko energije za prebavo. Ogljikovi hidrati iz Phoenicia v obliki glukoze in fruktoze, so hitro raztopljena in so dobra podpora za srčne mišice in krvnih žil. Spretno sprejel na seji, tisti študenti, ki vedo datumov, sposobnost, da aktivira možgane in centralni živčni sistem za odstranitev stresa, zaužiti zadostne količine tega izdelka.

Ljudje pogosto uporablja datume, koristi in škodo, ki jo povzročajo, ki jih je treba poznati. Za redno uživa to čudo narave je dejstvo, da so:

• sposobna za boj patogene Amoeba;
• niso sposobni prenesti patogenega parazitskih mikroorganizmov;
• vsebujejo snovi, ki bi lahko krepitev mišic maternice med porodom, pospešitev procesa rojstva otroka;
• vitamine sestavina B znatno zmanjša tonus mišičnega sistema človeka;
• izboljša apetit;
• izgnati parazite iz človeškega telesa na tešče.

Na spodnji strani tega slaščico:

• dolgo časa za prebavo, s tem v mislih, da je bolje, da jih jedo brez kože;
• lahko prispeva h krepitvi vnetja v črevesju in želodcu;
• poveča krvni sladkor in povečanje teže;
• povzroči hude glavobole, ko jih porabijo v velikih količinah;
• ustvarjajo nelagodje za telo, če jedo manj kot 2 uri pred spanjem.

Uporaba datumov za medicinske namene

Kruh za ruskega naroda - osnova za hrano, za vzhodno komponento svoje človeške baze so datumi so tukaj na nobeni mizi kot kuhano, sušeno in pražena, in v obliki džemi, želeji in sladkarije za čaj. Hranljiva in okusna pijača, pripravljena na podlagi tega sadja. V dolgih pohodih prek zapuščenih in redko poseljenih krajih na vzhodu ves čas smo se raje, da bi zaloge hrane v obliki suhih in posušenih datumov, tako da zavzamejo malo prostora, veliko kalorij in dobro ohranjen za dolgo časa. Vendar pa jih je treba shranjevati v zaprtih posodah, saj lahko mikrobi, ki povzročajo bolezni v njihovem lepljivo površino.

Za datume naših sedežih - to je samo zdravljenje. Vendar je treba, in vemo, da je poleg sposobnosti, da hitro obnoviti izgubljeno moč, lahko dejansko spodbuja celjenje človeka. težave z dihanjem in neuspehi v srčno - žilni sistem, anemija in zaprtje - priča o uporabi datumov kot sredstvo. Ti plodovi so uporabni za oživitev sperme pri moških skrivnost za indukcijo dela. Raziskave so potrdile, da sebe in mamo, ter sad bogatimi količine mineralov in vitaminov, povečana poraba teh sadežev v zadnjih fazah nosečnosti seveda hrani.

Greš v bolnišnico, mora ženska vzeti ponudbo datumov. So lahko med porodom, kot so aspirin, zmanjšanje bolečine od krč mišic maternice in povečati njihovo kontraktilnih aktivnost in sadje fruktoza dala potrebno moč za celotno obdobje dobave. Izguba krvi porodu seveda vodi do zmanjšanja indeksa sladkorja v telesu, tako da v datumi poporodnem obdobju so potrebna za odstranitev hipoglikemije in okrevanja. Vendar ni omejeno na uporabo datum prehrane za matere: obstaja neposredna povezava med povečanjem zneska, ki je posledica materinega mleka od ženske jedo jagode.

Žižola - vreden naslednik

Ogromno ozemlje, iz osrednje Kitajske do Kavkaza, naravnega habitata "kitajski Tamarind" - jujube. Po latinsko, pa je drugo ime za Žižola. Žižola sadje svetlo - rjave barve, njihov okus razlikuje od kislo-sladke zelo sladko (odvisno od kraja rasti).

Posušene jagode videz in oblika so podobne datume, da so shranjeni do enega leta, ne da bi izgubili nežno aromo. Žižola - Kitajski Žižola zdravilne lastnosti južnimi "prototipov" ponavljajo v celoti:

• To krepi srčno mišico;
• znižuje krvni tlak;
• je učinkovita pri boleznih dihalnih poti (popularno imenovano "berry rebro");
• vrača elastičnost krvnih žil;
• odstrani živčni stanje in razdražljivost.

Video: Phoenicia so uporabni !!!

V orientalske medicine od antičnih časov lokalni datumu posrečeno imenuje "drevo življenja". Vsi deli rastline se uporabljajo za medicinske namene, od listov do korenin. Njeni listi, na primer, imajo anestezijskih lastnosti, in po žvečenju začasno izgubljeno zaznavanje okusa za sladko in grenko. Zanimivo je, da to ne velja za slano ali kislo. Še ena zanimivost: gojenje jujube na rodovitnih tleh odpravlja njihove zdravilne lastnosti.

Statistični podatki kažejo, da je število bolnikov s hipertenzijo je v krajih, kjer se je plod Žižola vključeni v vsakodnevni prehrani prebivalcev minimalen. Pravoslavni sodobna medicina v celoti priznala obstoj sposobnosti "kitajski Tamarind" vožnje krvni tlak nazaj v normalno stanje. V skladu s priporočili zdravniki sprejem 20-berry (po jedi), 3-krat na dan, bo pomemben terapevtski učinek na hipertenzijo.

V pripravljene juhe jagode lajša kašelj in vrtoglavico, pomaga pri nespečnosti in okvaro pomnilnika, ki je priznana profilaktično proti skleroze. Prebivalci Kavkaza se šteje za sveže in suho sadje Žižola glavni način zdravilo za vse bolezni dihal do astme.