Kako uporabljati Goji jagode: priporočila za prehrano

Video: Goji jagode, kako uporabljati. Kako uporabljati Goji jagode?

Video: Kako jemati Goji jagode! Kako uporabljati Goji jagode!

Dietetiki dati dragocene nasvete o tem, kako jesti goji jagode. Za njih je treba prisluhniti uporabo izdelka, dobili največje koristi za organizem.

Prevedeno iz Tibetanec, je ime Goji jagode pomeni "dolgoživosti sadje". Dnevna poraba teh sadežev odpravlja utrujenost, spodbuja spomin, ohranja zdrav spanec, poveča krvni tlak in zmanjša tveganje za nastanek raka. Precejšen učinek je sposobnost goji jagode zmanjšanje telesne maščobe. Zaradi te sposobnosti, so zelo cenijo prehrano po vsem svetu.

Video: Goji jagode. Goji jagode za hujšanje (prehrana dietetik)

Če je interes teh sadežev - ni treba, da si zanikati užitek, da preizkusijo svoje čudežno moč. To je le treba vedeti, kako jesti Goji. Najprej, kot je svet, ne le za prehrano, ampak zdravniki morali kupiti posušene jagode iz uglednih proizvajalcev, da bi se izognili nakupu ponaredkov. Načine za uporabo v hrani, obstaja več, vendar je najbolj priljubljen med prehrano verjamejo samo jesti jagode, jih dodajte v svojo prehrano juho, solato in sok, pivo čaj od njih.

Lahko naredite tinkturo ali decoction. Za pripravo tinkture 50g jagode vlije 0,5 litra vodke, vztrajajo teden, in se dvakrat na dan žličko. Za juhe 1.. l. jagode pour kozarec vode, zavremo, vztrajajo pol ure, dodamo limono ali medom in traja pol skodelice trikrat na dan. Največji učinek se pojavi pri uporabi juho tik pred bo klubu zdravja in po prehranskih zajtrku.

Video: Kako jesti Goji jagode za hujšanje Kje kupiti

Trenutno priljubljeno poseben koktajl za hujšanje: v posnetega mleka zlijemo 4ST. l. posušene jagode in mesto v hladilniku čez noč, zjutraj metlico mešalnik in dodamo malo cimeta. Vsak strokovnjak za prehrano vam bo povedal, da je potrebno najprej hujšanje, bo pravilna prehrana, gibanje in zdrav način življenja, in sprejem v boju proti prekomerno telesno težo okusnih in zdravih goji jagode pomagalo veliko hitreje dosegli želene rezultate.

Torej vedo, da goji jagode kot pijačo, je mogoče rešiti problem zmanjšanja teže, izboljšuje prebavo in presnovo hrane in kalorij ne recikliranja maščob in energije.