Goji jagode: Koliko na dan naj bi, da je zdrava?

Video: kako naj goji jagode za hujšanje in koliko krat na dan

Da ne bi prišlo do škode na telesu, da ne more biti nič, da brezglavo jesti, misleč, da je več bolje. Prekomerne količine lahko povzroči škodo sebi, čeprav je zelo koristno goji jagode. Koliko na dan jih uporabiti?

Te jagode so zelo priljubljene v posušeni obliki, jedo kar tako, iz njih pripravljajo napitke, so dodali tudi druge jedi, kot začimba. Najbolj priljubljen način za uporabo - kuhanje dušena sadje, čaji in koktajli. To je ne le zelo okusna, ampak tudi zelo koristno. Običajna dnevna stopnja giblje med 15 in 45 gramov na dan, je odgovor na vprašanje "Goji jagode so na dan, da jih jesti? ". Mimogrede, ne le posušene jagode so okusne, zelo priljubljena, in sok iz njih.

Video: goji jagode kot dan

Konvencionalni posušene jagode so bili uspešno uporablja kot začimba za različne jedi, in pomembno je vedeti, čeprav okusna goji kot vsakodnevno uporabo. Jagode so postavljeni v stranskih jedi, jih lahko pripravimo solate, dam "okus" omake, pečemo originalne sladkarije ali pa samo dodamo, da nered. Lahko kuhamo s temi jagodami in juhe. Na kratko, jih lahko dodate skoraj povsod.

Yorl Mindel, znanstvenik in zdravnik, preživel veliko let študira to edinstveno jagodami, je ugotovila, da čeprav je koristno vse veliko različnih vrst se v jagode, ter njihova je štela 41, nato superpoleznye lastnosti najdemo le v eno. In najboljša stvar je, da kupujejo sadje neposredno v Tibetu, domovino njihovo rast. Vendar pa mnogi, ali je moč med njimi posebej za letenje? Danes jih lahko kupite v azijskih državah, vodene ture, so na voljo v spletnih trgovinah od doma.

Video: Koliko krat na dan popijte Goji jagode

Zelo koristno tinkture goji jagod. Koliko na dan lahko traja in kako kuhati? Če želite to narediti traja 45 gramov posušene jagode, Kitajci še vedno potrebujejo 45-stopinjsko vodko, steklenico pol litra. Jagode, da pour to vodko in pozabili na njih za en teden. Ko je tekočina pripravljena, nato pa naj bi 10 mililitrov je treba vzeti zjutraj in isti večer. To zdravilo stimulira nastajanje rdečih krvnih celic, pomaga v boju proti slabokrvnosti, znižuje raven sladkorja v krvi, kar je še posebej pomembno za diabetike.

Za zdravje je ostala dobra, in škode na telesu ni bilo, je treba razumeti, da je vpliv zelo močan na goji jagode. Koliko na dan jesti, tako, da ne škoduje? Nič več dnevnice.