Posušene goji jagode: neželeni učinki

Video: Goji Jagode neželeni učinki

Video: goji jagode stranski učinki

Posušene goji jagode in celo uporaben izdelek, ampak tudi v nekaterih primerih, ki jih imajo lahko neželene učinke. To je treba vedeti, preden jih uporabite v vaši prehrani.

Goji jagode so zakladnica vitaminov, elementov v sledovih in, kar je najpomembnejše - antioksidanti. Sestavljen je iz 18 aminokislin, cink, kalcij, železo, selen, fosforja in bakra, betacarotene, ksantofila, likopen in lutein, vitamini C in E dokazali, da imajo goji jagode pozitivno vplivajo na vid, večjo učinkovitost in odpornost, izboljšanje prekrvavitve in jetrne funkcije. Vendar, kot vsak izdelek, pod določenimi posebnostmi organizem posušimo goji jagode lahko neželene učinke. Če oseba, ki je pozoren na njihovo zdravje in skrbeti zase, preden vzamete katerokoli novo zdravilo, bo pritožba na vaš zdravnik ali dietetik. Odločanje o uporabi v živilu, kot so posušene goji, ne bi smela biti izjema, ker je, kljub vsem koristne lastnosti, ki jih lahko povzroči slabost, bruhanje, nespečnost, bolečine v trebuhu in alergije.

Kaj storiti v tem primeru? Ko je nespečnost, ki ga jedo jagode, ki jih bo najverjetneje treba svetovati, da se premaknete svoj sprejem zjutraj. Vendar, če so bili slabost, bruhanje ali alergijske izpuščaje, bo sprejem je treba takoj in v celoti ustavila, da bi preprečili škodo za zdravje. Poleg teh neželenih učinkov primerov interakcije Goji jagode so poročali s komponentami takšnih zdravil, kot je ibuprofen, diklofenak, fenitoin, in tako naprej. Močno sprejem kontraindicirana pri bolnikih s sladkorno boleznijo, hipertenzijo, med nosečnostjo in dojenjem.

Da bi zmanjšali tveganje za pojav neželenih učinkov, strokovnjaki priporočajo, da začnete jemati zelo majhnih obrokov. Na primer, skupna algoritem: prvi dan - pol jagode, drugi in tretji dan - ena jagodami zjutraj, tretji dan - dva jagode zjutraj, četrti dan - tri jagode zjutraj. Če se počutite dobro, lahko še dodatno jesti sad goji. Stopnja porabe je povprečno 10-30 gramov na dan.

Video: goji jagode fotografija

To je še posebej pomembno, da bi dobili kakovosten izdelek iz zanesljivih podjetij, tj. A., Zaradi vse večje priljubljenosti goji jagode, je obstajala nevarnost, da nakup ne samo škodljiva, temveč tudi nevarno za zdravje ponarejanja.