Zdravilne lastnosti malin

Vsakdo ve, da so maline - zelo uporaben berry. Le malo lahko našteli zdravilne lastnosti maline. In gotovo ne vsi imajo informacije o pravilni uporabi te jagodami.

Zanimivo je, vendar je dejstvo,

Izkazalo se je, da je v naši državi prvi maline vrt iz Yuri Dolgoruky in, po kroniki, je njena velikost, tako velika, da jedo jagode pogosto dišeče zahazhivali medvedov.

Video: maline koristne lastnosti

Malo ljudi ve, ampak v naravi, razen rumene in rdeče maline in prikazal črno različne. Vendar pa je v naših zemljepisnih širinah, te vrste jagod je skoraj nemogoče izpolniti. Mimogrede, se je izkazalo, da je v črne maline vsebujejo več hranilnih snovi.

Večina ljudi, ki zbirajo vrt maline, pogosto upoštevajte velike velikosti jagod. Seveda je "možnost" gozd na ta kazalnik izgubi bush dacha. Vendar pa je vrt sorta nikoli ni presegla divje maline na zdravilne lastnosti in čudovito aromo.

Ampak smo se oddaljili od teme. Naj nas še vedno učijo uporaben kot maline.

Zdravilne lastnosti malin

Študije so pokazale, da v malin vsebuje velike količine fruktoze, organske kisline, tanini in barvanje snovi, kot tudi glukoza. Poleg tega je ta jagodičja je bogata z vlakninami.

Poleg tega so v malin vsebuje veliko vitaminov, mineralov in folne kisline. Mimogrede, v grmovju so polne uporabnih funkcij, ne samo sadje, ampak tudi zapusti. Vsebuje potrebne za telo kalcija ljudi, magnezija in železa.

Vsakdo ve, da uživanje malin omogoča telesu, da spopadanje s prehladom in virusnim okužbam hitreje. Poleg tega se je izkazalo, da je ob tem jagodami krepi varovalne funkcije telesa.

Za več informacij, kardiologi po trpijo srčne napade in kapi je priporočljivo, da vstopijo v prehrano, sveže maline. Zahvaljujoč tej "dieti", ne le krepitev kardio - vaskularnega sistema, vendar je opozoril tudi na stabilizacijo krvnega tlaka.

Kako uporabljati maline: recepti

To je boj proti maline?

Video: maline terapevtske lastnosti

Za začetek je treba omeniti, da je takšna flavorful jagodami več omejitev. Vendar se je kontraindicirana malin? Najprej uporabite jagodami morajo biti zelo previdni, za ljudi, ki trpijo za alergijami. Poleg tega je treba diabetiki treba opozoriti, da v sestavi jagode vsebujejo glukoza je kontraindicirana v njih. Prepovedano je, da se s hrano maline za ljudi, ki trpijo zaradi astme.

Malina pijača

Video: Koristne lastnosti maline Maline maline Zdravljenje

Za lajšanje prehladov uporabnih uvesti v prehrani pijačo na osnovi tega sadja. Za njegovo pripravo je treba zavrite suho sadje (dve veliki žlicami) v kozarec tople vode. Zaželeno je, da na dan, piti čim več tega čaja. Verjemite mi, pozitiven rezultat ni bil dolgo v prihajajo.