Grozdje: koristne lastnosti in kontraindikacije

Video: Koristne lastnosti rozine

Grozdje, kot verjetno vsi. Njegove sladke sočne jagode in prosi v usta. Visoka raven glukoze, mineralov, vitaminov, flavonoidov, antioksidanti naredi grozdje zelo koristno. In, da bi ga v celoti uživajo, je zaželeno, da veš bolje o zdravstvenih lastnosti grozdja in kontraindikacije za njeno uporabo.

Video: GROZDJE: koristne lastnosti

Grozdje: koristne lastnosti in kontraindikacije

• Uporabne ioni in antioksidanti

Video: Elena Malysheva. Prednosti in škoduje grozdja

Vedo, katere snovi lahko najdemo v grozdju, lahko sklepamo, kaj je koristno grozdje. kalijeve in magnezijeve ione, skupaj z antioksidanti so zelo koristne pri srčnih bolezni. In antioksidanti poleg tega, upočasni proces staranja, upreti onkogeni dejavnike in izboljšanje spomina. To morajo upoštevati in študentov.

• FitontsIDES

Veliko število nestanovitne proizvodnje vzrok protibakterijsko in protivirusno lastnosti grozdja, da je orodje v boju proti prehladu, gripi in herpes. In ima malo izkašljevanje lastnosti, da je - najbolj okusne zdravilo za prehlad!

• flavonoidi

Video: Grozdje Kemična sestava

Vse istih antioksidantov, skupaj s flavonoidi in vitamini so zelo koristne za vid, še posebej v svoji starostni poslabšanja, vključno sive mrene.

• Glukoza, vitamini in zhelezoi

Kombinacija visoke glukoze, vitaminov in železa, da grozdje in sok iz njega eliksir vitalnosti, takoj lajšanje utrujenost in glavobol. Boj naporno migrene tudi grozdnega soka ali pod prisilo.

• resveratrol

A iz grozdja (prednostno v temi) resveratrola lahko ne samo, da se prepreči pojav, temveč tudi za ustavitev rasti rakavih celic. Integrirana vsebina grozdje resveratrola, antocianov in antioksidantov storiti flovonoidov grozdja zanesljivega pomočnika pri preprečevanju in zdravljenje rakavih bolezni.
Kažejo, kako jesti grozdje recepti svetoval, in si - na izbiro.

Grozdje za zajtrk, kosilo in večerjo

Grozdje za zajtrk

Zajtrk je dobro pripravljen sendvič trgovina masa koli mehkega sira, pest grozdja ali namočene rozine in arašidi. Vendar pa si lahko vse matice.

Grozdje za kosilo

Za kosilo, lahko dajo ven s piščancem grozdja. Njegov prvi ocvrti na eni strani, in nato obrača na drugo stran, poper, sol, zlijemo grozdje in pečen por, pour majhno količino težke smetane in dušimo pol ure. Ob koncu kuhanja potresemo s peteršiljem in baziliko.

Grozdje na večerjo

Na večerji bo dobro testenine z grozdjem ali rozinami in solate z grozdjem in kumare. Samovoljno delež, po svojem okusu. In, seveda, sokovi, sadne pijače, sadne pijače, sveže jagode.

Kdo ne bi smel jesti grozdje?

Na žalost, obstaja kategorija ljudi, ki ne morejo jesti grozdje. Majhni otroci mu dala nežno, gledal reakcijo črevesja lahko popustljivosti in vetrovi. To velja tudi za odrasle, če v enem koraku, da jedo veliko grozdja.
Zaradi visoke vsebnosti sladkorja v grozdju in ni priporočljiva za diabetike. To ni zaželena uporaba v zadnjem mesecu nosečnosti in doječih mater, zmanjšuje pretok mleka.