Točka samo-masaža obraza

Da bi ohranili lepoto lepe polovica človeštva poleg znanih vrst masažnih tehnik se uporablja vzhodni akupresurne obraz. Z njo je mogoče spodbuditi biološko aktivnih točk.

Najpogostejše vrste so japonski akupresura shiatsu, kitajski Chung marmaterapiya indijski in korejski Su Jok. Pogosto se izvaja v povezavi z vajami za obraz: Bodyflex, feysforming. Vse metode pomagajo ohraniti za daljše časovno mladosti in lepote, upočasnjujejo proces staranja.

Koristne lastnosti

Celoten tehnika akupresure je povezana z vplivom na določenih točkah na obrazu. Kot rezultat, bistveno poveča pretok življenjske energije po vsem telesu. Poleg tega je pri izvajanju uporaba masaža fizične sile je minimalen in popolnoma nepotrebno.

Akupresura obraza je lahko težko, da bi vaša koža videti mlajša, vendar imajo terapevtski učinek na številne bolezni. Neelastično in "počasno" koža spet postane ton in elastičnost. Da bi dosegli opazen učinek, je treba dati v postopek le 15 minut na dan. Akupresurna je najbolj pomembno - pravilnost. Z dolgoročno uspešnost dnevnega manipulacije, je lahko učinek presegla rezultate druge postopke facelift in injekcije Botox.

Najbolj pogosta in priljubljena v svetu tehnologije, so akupresura akupunktura in shiatsu.

Z akupresuro obraza, po le nekaj mesecih:

• izboljšanje barvo kože;
• rekuperiranje presnovo;
• izboljšuje mikrocirkulacijo in prekrvavitev;
• koža postane elastično;
• odpravlja otekanje obraza;
• gube postanejo manj vidne.

Zaradi vpliva na aktivnih točk na obrazu ne le izboljša videz, ampak, da se znebite nespečnost, glavoboli, utrujenost, izcedek iz nosu, izboljšanje vida, in tako naprej. D.

kontraindikacije

Akupresura podjetje ima nekaj kontraindikacij, vendar v vsakem primeru je zaželeno, da se posvetujte s strokovnjakom. Postopek ni mogoče izvesti, če so označeni koža na mestu udarca:

• lezije (razjede, praske, opekline, dermatitis);
• maligne ali benigne tumorje;
• couperose, razširjene krvne žile;
• glivične in virusne (herpes) bolezen;
• vnetje na obrazu (akne, abscesi, furunkuloza, herpes).

Splošni kontraindikacije vključujejo:

• hemofilijo;
• nosečnost;
• kršitve intrakranialni tlak;
• hipertermija, akutne faze bolezni;
• vnetje obraznega živca;
• hude motnje v delovanju notranjih organov;
• akutna duševna motnja.

Japonski tehnika Shiatsu

Shiatsu akupresura obraza je zelo preprost. Tehnika srečanja z lahkoto absorbirajo vse. Pomembno je, da je japonska vrsta masaže super za samostojno uporabo. Pozitiven učinek na kožo, ki je zagotovljena z dejstvom, da ob pritisku proizvajajo učinke na mišice na obrazu, medtem ko je presnova aktiviran, se prikaže mlečne kisline in nakopičenih škodljivih snovi.

Tlak je običajno izdelana z uporabo palce. S pritiskom poteka samo blazinice pod pravim kotom glede na površino kože. Ko je manipulacija dati 7 sekund na presečno tlaka na določenem mestu. Skupni učinek ne sme biti več kot 3 minute.

Predhodna priprava kože

Pred izvedbo akupresure naj pripravi osebo. To je potrebno skrbno umiti, kot tudi roke. Na kožo, lahko uporabite malo serum ali vlažilno kremo. Nato drgnite dlani obraz do točke, dokler se ne začne, da gorijo. Naredite majhen toplo-up: zasukati glavo, zvijemo v cev ustnice, usta široko odprta.

tehnika uspešnosti

Ena od metod akupresure - točka z največjim vplivom pritiska na rast indeksa ali palca. Lahko se uporablja v povezavi z usklajevanjem kolobarju predloge v izbranem območju.

Najprej je treba izvesti rahel pritisk na izbranem mestu v 30 sekundah - to izboljša aktualen krvni obtok. Po tem, da vrtenje devet smeri urnega kazalca in obratno, enako število vrtljajev. Trajanje masaže enem mestu ne sme presegati 3-4 minut. Best of all, če opravljajo samo-masažo s pomočjo sezam ali kateri koli drugi malo segrel, rastlinsko olje.

Spot obraza sprostitev mišic spodbuja močan celoten organizem, zmanjšuje napetost in krče, izboljša in gladi gubice.

1. Zelo pomembna točka: se nahaja na vrhu glave v parietalnih jami v sredini črte, ki povezuje zgornjo mejo ušesa. Nujno potrebno, če imate nespečnost, nevroze, glavobol, distonija, in če opaženi simptomi migrene. Ni čudno, da so antični zdravniki imenujemo to točko - ". Kraj, na tisoče srečanj"
2. Notranji vogal očesa na razdalji 0,3 cm, je točka "Svetloba". Samo ime govori sama zase. Masaža to mesto izboljšuje ostrino vida, vpliva pa tudi pomaga pri zamašen nos.
3. Na začetku obrvi nad točko 2 (jasno svetlobo), ki se nahaja točko 3, je zelo učinkovit za vrtoglavica, bolečine pred glavo vaskularnega izvora.
4. On je zunanja stran obrvi točke 4 se imenuje "bambus preje" - to pomaga s slabim vidom, lajša glavobole žilnega izvora.
5. Zelo pogosto se uporablja točka: se nahaja v središču mostu nos na navpične črte, ki poteka od konice nosu. To je poetično ime "srečanje s cerkvijo." Pomaga pri nespečnosti, glavoboli, vrtoglavica, masaža ta kraj močno izboljša splošno zdravstveno stanje.
6. Migrena relief prinaša masažni točko 6, ki se nahaja približno 0,6 cm od zunanjega kota očesa.
7. Bistvo besedilu "sonce": se nahaja v časovni votlini med konico ušesa in zunanji konec obrvi. Učinkovito v čustveni nestabilnosti, očesne bolezni, ali migrenskih glavobolov.
8. To se nahaja 1 cm pod nivojem zenice. Masaža točke bodo dragocene storitve, če imate zgornje veke tiki, glavobol, motnje govora, vrtoglavico. Bolečina na tem mestu lahko pomeni, sinus ali motnje v želodcu. Poskusite si pomagati, to točko masaža.
9. Deveta točka se imenuje "obrazni os" in se nahaja navzgor in naprej na dnu v mestu chelyusti- kotnih točk pretipati rahel zamik. Uporablja se pri akupunkturi z golšo, motnje govora. Vpliv na tej točki pomaga z materničnega vratu miozitisom - težave z obračanjem vrat, prisilno napete razmere.
10. Če sinkopa, šok, histerični fit pomaga točko 10, točka nahaja pod konico nosu v zgornjo tretjino vertikalnih utorov na zgornji ustnici. Ta točka se imenuje točka kitajski "srednji človek." Masaža točka priporočljivo edem obraza in živčnih tikov na območju oči in ust.
11. Podobno pričevanje in točka 11. simultano učinek na obeh točkah, odpravlja otekanje obraza. Tudi masaža te točke aktivira delovanje notranjih organov in možganov. Točka 11 je učinkovit pri izgubi glas.

Točka 12 se imenuje "anti-stres" in se nahaja v središču notranjosti brade. Ko prestrašeni, visoko čustveno intenzivnost, negativno nepričakovane novice, da je potrebno, da bi to točko masaža s pritiskom desnega palca.