Zdaj je najboljši čas za zdravljenje aken

zanesljiv pomočnik

Najboljši asistent v našem boju za čisto kožo bo vedno prehrana iz izpuščaja. Brez nje, kozmetika, farmacevtski izdelki in radikalno čiščenje kože ne bo prinesel visoko zmogljivost in trajnostne rezultate. Uspeh je mogoče doseči le s celostnim pristopom k reševanju problema.

Kakšna je vaša prehrana? To vprašanje, ko obiščete dermatologa ali kozmetičarka je najlažje, vendar ne vedno prijetno za bolnika. Ko postane jasno, da smo čakali prehrana proti aknam izpuščaj in daje svoje najljubše jedi.

Bolj pogosto kot ne bomo zoperstavljali strogih omejitev pri uporabi kave, sladkarije in jedi v običajnem hitre hrane. Zdaj nam narava ponuja čudovit čas za ublažitev takšne občutke.

V poletni izdaji akne Obraza popolna prehrana je mogoče rešiti s sadjem.

Best Deals prehrano

Izdelki so uporabni za akne kožo Smo opravili preizkus časa. Najboljši v tej kategoriji so priznani sadja, zelenjave, zelišč, kakor tudi ribe, riž in česen. Mimogrede, česen je zelo blagodejno vpliva na kožo, očisti naše telo od znotraj.

Izdelki so dobro absorbira in največjo korist pri zdravljenju aken, pod določenimi pogoji. Na primer, mnogi strokovnjaki za prehrano priporočajo uporabo ločena akne hrane.

S tem sistemom, ne lahko poskusite kombinirati beljakovine in ogljikove hidrate. Njeni privrženci ne bodo jedli meso, ribe, jajca, sir, gobe, orehe in druge beljakovinske hrane skupaj s kruhom, žita, krompirja ali sladko sadje. Potreba po posebnem asimilacijo hrane z različnimi postopki, povzročijo proizvodi, in neke vrste konflikt nastane, ko so mešani.

Video: Kako se znebiti akne - preprosto in jasno (1 uro).

Velikega pomena so plod aken. Oni sami so sposobni narediti čudeže za telo z vitamini in pomagajo, da se doseže nasičenost trajnostni vpliv pri zdravljenju aken.

Real zdravilci v zvezi s tem, imenovano agrumi, brusnice, jabolka, breskve, maline, jagode in grozdje. Vendar je treba opozoriti, da je sadje bolje jesti za 15 do 20 minut pred glavnimi obroki in jih ne kombinirati z drugimi izdelki.

Zdrava prehrana za akne vključuje nekaj pomembnih pravil. Meni, da različne. To bi moral menjati pusto meso in ribe, ki vsebujejo omega-3 in omega-6 maščobnih kislin, kot tudi juhe in pripravi različne solate, zelenjave in sadja.

Akne zdravilo in celo prepreči mogoče s pomočjo različnih izdelkov. Meni mora biti prisotno kaša iz ajde, prosa in ovsa. Poleg tega, zdrava prehrana za akne, ni mogoče predstavljati brez izvedbo glavnih pogojev za kuhanje.

Video: Acne Dnevnik 1. Zdravljenje na domu in nego kože / Acne Update + akne kože

Hrana mora biti paro, in z minimalnimi začimb, maščob in soli. Dobro občasno poskrbi zelenjavni ali sadni dni. Slednje je zelo dobro v poletnih mesecih.