Redkve: koristne lastnosti

Tudi najbolj preprosta, dolgo časa vse običajne zelenjave so lahko zelo koristni - ne samo, da se ohrani telesu potrebne vitamine, temveč tudi za zdravljenje različnih bolezni. Rastlinska postelje - pravi zelena lekarna, vedno na voljo, ne vsebuje škodljivih snovi, in, kar je pomembno - brezplačno. Vsakdo ve, da imajo zdravilne lastnosti, čebulo in česen, kumare, različne vrt grmovja - maline, črni in rdeči ribez, črni Chokeberry. In kaj o rednem redkev? Ali to je zdravilna rastlina? Ali redkev je koristno in kaj je to?

Redkve: koristne lastnosti

Redkev (kot v skupnem povedano smo počne to "redkev" ljubkovalno imenujemo) je res edinstvena zdravilna zelenjave. Njegova korist za osebo ni mogoče preceniti. Je ena izmed sort redkev. Zdi se, v postelji, ko je prvo hladno sezono redkev ni naključje. Vsebuje veliko potrebno po zimski «vitamina stradanja" hranil.

Redkev podpira oslabljeno telo, pomaga izboljšati presnovo. Redkev vsebuje velike količine surove vlaknine, da je vlakno. In je znano, ni koristna samo za črevesno peristaltiko, ampak tudi odstrani iz različnih škodljivih toksinov in škodljivih snovi v telesu. Zaradi svojega posebnega, rahlo grenkega okusa, redkev ima sposobnost, da vzbudi apetit, in se uporablja tudi kot blago choleretic agent. To zelenjave je koristno za dietetičen saj nizkokalorien.

Kako uporabljati redkev

Seveda, kot je na kakršen koli način folk, "zeliščni" zdravilo, redkev ima svoje kontraindikacije. Torej, moramo omejiti uživanje te zelenjave za ljudi, ki imajo kakršno koli bolezen v želodcu, predvsem v akutni fazi - gastritis z vsemi kislost ali razjeda. Zato je zaželeno uporabiti kot redkev tiste, ki trpijo zaradi kronične črevesne bolezni. Pri teh boleznih meni je najbolje, da se strinjam z zdravnikom, in tradicionalnih zdravil skrbno in tudi ravna po posvetovanju s strokovnjakom.

Kdo lahko jedli redkev brez škode (seveda, da je razumno količine)?

• Redkev za nosečnice

Video: Redkev - koristne in škodljive lastnosti. Kako uporabne redkev?

Na prvem mestu, seveda, v prihodnosti mati. Dejstvo je, da je poleg še kako potrebnih žensk v tem obdobju vitaminov, redkev vsebuje velike količine folne kisline. Namreč, da je "odgovoren" za pravilno tvorbo organskih sistemov otroka, in predvsem - njegov živčni sistemy.A še redkev pomaga pri preprečevanju slabokrvnosti zaradi pomanjkanja železa pri nosečnicah.

• Redkev za sladkorno bolezen

Video: Elena Malysheva. Koristne lastnosti redkev

Za tiste, ki so nagnjeni k sladkorni bolezni ali trpijo zaradi njih, bo redkev je zelo koristno, da gost za mizo. Nenazadnje, da vsebuje snovi dobrodejen učinek na nivoje glukoze v krvi.

Kako kuhati redkev: recepti

• Solate redkev

Jejte redkev predvsem v obliki solate. Čeprav je okusna in uporabna bo v svoji surovi obliki - le dobro očistiti to korenin pridelka. Solate redkev, je najbolje, da se napolni z rastlinskim oljem in malo dodamo nekaj soli.

• Vitaminski napitek redkev in korenja

Video: Črna redkev - koristne lastnosti

Vitaminski napitek lahko iz soka mladih redkev in otroške korenju. V ta namen naj sokove mešati v razmerju 1: 2 (redkev in korenje). Vzemite žličko 3-krat na dan.

• Uporabne redkev vrhovi 

Video: Izdelek dneva. redkev

Veliko število hranilnih snovi vsebuje tudi v vrhovih redkev. Temeljito oprati, da se uporablja za pripravo poletnih zelene juhe, doda kot zelena v različnih zelenjavnih in mesnih jedi, stranskih jedi in omake. Za pripravo vrhovi jedi mora biti sočno, hrustljavo, svetlo zelene barve. Redkev listi so dodani na posodo za nekaj minut, dokler kuhana, v obliki drobno sesekljane.