Pomanjkanje cinka pri ženskah: vzroki, posledice in kako zapolniti

Da žensko telo za pravilno delovanje, je potrebno, da so vsi minerali, vitamini in elementi v sledovih so na ustrezni ravni. In če se bo vsaj eden od njih pade, lahko privede do nepopravljive posledice. Eden od pomembnih elementov, potrebnih za normalno delovanje ženskega telesa je cink.
vsebina:

Vloga cinka
Vzroki za pomanjkanje cinka v ženskem telesu
Simptomi pomanjkanja cinka pri ženskah
Pomanjkanje cinka in neplodnost
Kaj ženska s pomanjkanjem cinka

Vloga cinka

Cink ima številne funkcije v telesu, zato je njegova vrednost je tako velik.

Ta mineral je pomemben pri procesih, kot so:

Delitev celic. Če je pomanjkanje cinka, je proces upočasnil, kar vodi v nepopravljive posledice
Tvorbe rdečih krvničk in hemoglobina, ki so odgovorni za najbolj pomembne funkcije v telesu
Uredba delovanja hormona. Cink ureja, kako se obnašajo hormone, kot insulin, testosteron in mnogi drugi
odpornost telesa proti okužbam, ujete v njem, in bakterije, kar pomeni, vpliva na uspešnost imuniteto
Filtriranje maščobnih celic, ali celo poklicati, lipotropic učinek
Razvoj proteinov
Izmenjava nukleinske kisline
Nevtralizacija škodljivih učinkih alkohola na človeško telo, ko vstopi v kri
Celjenje ran, nato pa zmanjšuje vnetje
Normalno zobna sklenina in

Poleg tega, cink vplivi med porodom pri ženskah, saj na tej točki je telo pod obremenitvijo, ki je enaka do zloma zbirk kosti.

Vzroki za pomanjkanje cinka v ženskem telesu

Kot je navedeno zgoraj, mineralna opravlja številne pomembne funkcije, brez katerih telo ne bo deloval pravilno. To je razlog, zakaj je pomanjkanje cinka zelo nevarno.

Pred nadaljevanjem glavnih simptomov te bolezni, morate biti pozorni na vzrok, zaradi tega, kar se lahko zgodi, da ne in cinka bo manj, kot je bilo:

Poškodbe. Med travme telo je pod velikim stresom, in vse svoje sile poslal za boj posledice travme (krvavitve, poškodbe, itd). Glede na to, da se pojavi proces zdravljenja, lahko cink manj
Lakota. Med postom se telo ne dobi vse potrebno gradivo za njim. In če lahko drugi obnovite cink zelo hitro gre iz celic, krvi, itd, kot je prikazano skupaj z blatom in urinom
Obupal meso, da je vegetarijanska. Kljub temu, da številni znanstveniki verjamejo vegetarijanstvo koristno, v resnici pa ima negativen vpliv na telo. Zaradi visoke vsebnosti fitata v rastlinskih živilih, cink več vezan
Ob nekaterih zdravil, zlasti hormone, diuretiki, vitamine in vsebuje velike količine železa in kalcija
Prebavne motnje, pri katerih je prišlo zmanjšana absorpcija in prebavljivost cinka. Ponavadi se to zgodi v Crohnovo boleznijo
Diabetes, zlasti če se hitro napreduje
ciroza
zloraba alkohola
rakavih bolezni
Strast za te pijače, kot so kava, brez katere ne more živeti samo en deloholik
Prekomerno uživanje bonbonov, čokolade
Prekomerno uživanje kislih kumaric
Stres, ki ima za posledico nepravilno delovanje telesa

Povečuje tudi s pomanjkanjem starost cinka v telesu, zato upočasnjuje proces celične delitve, in se starajo.
Ni vedno oseba, ki opazi, da je cink pomanjkljivost, samo zato, ker ne pozna glavne simptome svojih pojavnih oblikah.

Simptomi pomanjkanja cinka pri ženskah

Pomanjkanje cinka v telesu je zelo nevarno, saj lahko razvijejo hude bolezni. Poleg tega pa pomanjkanje tega vitamina je eden od simptomov bolezni, kot so ciroza jeter, rak, bolezni srca itd

Glavni simptomi, ki jih je mogoče razumeti, da telo nima te snovi so:

Nekatere spremembe na koži. Ženska lahko poslabša celjenje ran (če preden je rana zacelila v petih dneh, s pomanjkanjem cinka lahko poveča izraz dvakrat), da je napaka v koži v obliki izpuščajev, nepojasnjenih madežev in odrgnin
Suhost kože, ki se pojavi nenadoma, čeprav je ženska ves čas uporablja vlažilce
Zmanjšanje pigmenta v laseh, kot tudi videz rdečkasto odtenek
Krhki nohti, in tako, da celo z majhnim vplivom takoj razgrajuje
Težave z očmi, namreč višjo pojavnost takšnih boleznih, kot konjunktivitisa, katarakte, roženice rdečica
izguba apetita. V zelo resnih primerih, je lahko in ne brezno
Izkrivljanje voha in okusa. Človek s pomanjkanjem cinka ne more čutiti okuse in okus jedi, kot prej. Zdi se, da mu je celo grdo, brez vonja
Bolezni, povezane z živčnim sistemom, in sicer rokoval ali noge, težave z govorom, poslabšanje pozornosti, nato pomnilnika
Razdražljivost, ki v večini primerov ni utemeljena
Zaspanost. Človek vedno želeli spati, čeprav je bil prej spala vso noč
Neprestano slabe volje, ki je neodvisen od kakršnih koli zunanjih dejavnikov in vedenje drugih
za več generacij
Prezgodnji porod, ki je lahko zelo nevarna tako za mater in nerojenega otroka
Razjede na sluznici, ki so zelo dolgo časa, da se pozdravi
Pogoste bolezni, zlasti nalezljiva izvor

V primeru, da eden najde vsaj eno od zgoraj naštetih simptomov, morate takoj, kakor hitro je mogoče ugotoviti, kako veliko pomanjkanje cinka, in razviti posebne taktike za njeno dopolnitev se posvetujte z zdravnikom.

Pomanjkanje cinka in neplodnost

V zadnjem času, je znanstvenikom uspelo dokazati neposreden odnos ženske neplodnosti in pomanjkanja cinka v telesu.

Danes veliko žensk ima težave z zanositvijo. In če na prvi je preverjanje nepravilnosti na delu reproduktivnega sistema (to je prehod cevi, prisotnost ovulacije, stabilnost menstrualni ciklus ai itd), medtem ko ni ugotavljanju težav s to roko, zdravniki pojdite na najtežje, in sicer, hormonov, preiskave krvi itd

S povečanjem števila primerov, kjer je vzrok neplodnosti ravno cink pomanjkljivost vsako leto. Mnogi ne bodo razumeli, kako cink vpliva na proces. In stvari res preprosta (preprosta razlaga).

Cink je bil aktivno vključen v proces oblikovanja jajca, ali bolje njeno delitev. S pomanjkanjem tega materiala, cepitev postopek ustavi pri prvi fazi in drugi ni opravil. In tudi, če se je to zgodilo, potem je dve jajci, od katerih je bila popolnoma uspešna, druga pa preprosto samo ne more biti oplojena.

To je razlog, zakaj ženske s pomanjkanjem cinka preprosto ne sme ovulacije.

Vendar pa so znanstveniki šli še dlje. So testirali, kako telo reagira na jajce v pomanjkanje cinka v postopku oploditve sam. Izkazalo se je, da je prav tako kot konvencionalne jajce (z dotokom vseh elementov) se oplojeno. Najpomembneje pa je pred menoj. Čez nekaj časa, ko se je jajce že sestavljena iz štirih celic, to je bil šele prvi fazi delitve, in kasneje, ko je bil čas za oblikovanje blastociste, njegov razvoj ustavil na prvi stopnji.

Zato je mogoče sklepati, da je cink velik vpliv, tako na proces delitve in razvoj zarodka.

Ko so prejeli te podatke, so znanstveniki odraža, ampak ali vsi vrtijo nazaj in za normalizacijo te pomembne procese. Izkazalo se je, da, da. Ko pomanjkanje cinka polnijo, se začne jajce običajno razdeljeni, in zarodek se razvija, kot to zahteva narava.

Kaj ženska s pomanjkanjem cinka

Ko je treba prvi simptomi cinka simptomov pomanjkanja v telesu za dopolnitev. Kot je navedeno zgoraj, lahko pomanjkanje povzroči različne bolezni, ki so veliko težje zdraviti kot bi za ravnotežje cinka.

Mnogi strokovnjaki, ko zazna težave predpišejo posebne zdravil in prehrane.

Posebej želim govoriti o prehrani, ker tudi če ponastaviti stanje, morate še naprej uporabljati vse te izdelke, da primanjkljaj ne spet pojavi.

Živila, ki vsebujejo cink vključujejo:

Govedina. To je koristno, ne samo zato, ker vsebuje cink. Vsebuje številne druge bistvene minerale
Morski sadeži, še posebej, kot so ostrige, kozice
V rumenjake jajc
sir
koli fižol
Oreški, predvsem orehi in mandlji. Vendar pa ne more jesti veliko, ker se šteje težka za želodec
Bučna semena. Vsebujejo veliko koristnih elementov v sledovih, in za dober razlog kot otrok, večina babice naredi svoje vnuke, da Ugriz
Jabolka. Vsebujejo 0, 25 mg cinka
medu
blackberry
datumi
maline

Bran in ohrovt. To so voditelji na vsebino cinka

Dejstvo je, skoraj vsi prehrambeni izdelki, ki vsebujejo cink. Izjema je sladko, slano in začinjeno hrano. Torej, če ste le držijo zdravega načina življenja in jesti le eno sladkarije, piškote, pizza, itd, je zelo možno, da bi se izognili pomanjkanjem cinka.

Pomanjkanje cinka v telesu ženske, je zelo nevarno, ne zato, ker poslabša stanje kože, počasno celjenje ran, in zato, ker povzroča neplodnost. Ni vedno na čas, lahko zdravniki ugotoviti pravi vzrok tega pojava. In, kot vsako leto, praviloma s primanjkljajem, če je že se je povečala, zaradi česar je postopek polnjenja preprosto nemogoče zaradi začetka nepovraten posledic.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný