Glavne sestavine prehrane živil s krčnimi žilami

vsebina

• pravilna prehrana
• odstrani nepotrebne

Večina sodobnih ljudi trpi zaradi krčnih žil. Bolezen se kaže ne le pajčevina videz in otekle vozlišč žil na nogah, vendar bolečine v katerih človek ne more stati, hoditi in celo spanje. Ne glede na to, na kakšen način zdravljenja se uporablja za odpravljanje težav z nogami. Njegova učinkovitost bo odvisna od tega, ali opazovanem dieto s krčnimi žilami.

pravilna prehrana

Vsakdo se soočajo s krčnimi žilami spodnjih okončin, je nastavljena na isto vprašanje - kaj vplivalo na njegov dnevni prehrani za bolezen? Treba je omeniti dejstvo, če ni ravnal v skladu s krčnimi žilami prehrani, zdravila, ki jih predpiše zdravnik, ne bo imela učinka. Dieta polna varic izdelki imajo pozitiven vpliv na splošno stanje in telo krvnih žil. Za te izdelke so:

• Izdelki bogata z vitaminom C;
• morski sadeži;
• pripravki, ki vsebujejo v svoji sestavi velikega števila rastlinskih vlaken.

Ko sta kraka krčne glavni namen prehranske terapije je, da se ustavi napredovanje bolezni. Priporočljivo je jesti čim več svežega sadja, zelenjave, žita možne.

Večina nutricionisti priporočajo začetek obrok z uporabo delov solata s svežo zelenjavo. Idealna rešitev so solate, ki vključujejo zelje, korenje, papriko in paradižnik, svežih zelišč. Vse komponente se lahko vlije rastlinsko olje in dodamo limonin sok v solati. Veliko vitaminov in mineralov, zaradi česar je pravi blagoslov za ljudi, ki trpijo zaradi otekle žile in otekanje s krčnimi žilami. Takšna solata spodbuja stene poškodovanih krvnih žil in izboljša elastičnost.

Znebiti krčnih žilah nog lahko z uživanjem agrumov, orehi, medom. Kot je za pijače, tudi dokazano, zeleni čaj, sveže sokove in sadne napitke. Priporočljivo je, da popije vsaj 1,5-2 litra tekočine na dan. Pomaga za lajšanje otekline spodnjih okončin in redčenje krvi. Treba je popolnoma odreči alkohola in tobačnih izdelkov.

Za izboljšanje krvnega obtoka in krepitev srčno-žilni sistem nog priporočamo hrano z visoko vsebnostjo antioksidantov in flavonoidov. Te snovi preprečujejo razvoj poškodb ožilja, pomaga krepiti žile. Veliko število teh sestavnih delov, in rutinsko je na voljo v svežih jagod.

Povečana fibrina (beljakovina razgrajuje lokalno prekrvavitev) vodi do tvorbe krvnih strdkov in krčne žile. Nekateri izdelki pomagajo zmanjšati njeno vsebino v telesu. Ti vključujejo ingver čaj, svež česen in čebulo.

Kršenje pretoka krvi je prizadet in zaprtje. Težave z delovanjem črevesja pomenilo upočasnitev procesa obtoka nog, in nabrali v telesu blatu imajo negativen vpliv na splošno stanje v krvi. Normalizirati delovanje prebavnega trakta lahko s povečanjem količine vlaknin porabi. Priporočljivo je, da uporabljate brez akutne začimbe.

odstrani nepotrebne

Da bi se znebili krčne žile spodnjih okončin, je priporočljivo, da se žrtvovati veliko priljubljenih, temveč škodljivo hrano. Izključiti iz menija, ocvrte hrane, meso, stranskih jedi so težke, vroče začimbe. Vse to negativno vpliva na stanje krvi. Viskozne in debel kri je bolj nagnjen k tvorbi strdkov. To je najbolj učinkovita dieta z krčne žile in tromboflebitis.

Priporočljivo je, da se zmanjša porabo soli. Zmerna odmerki ne škoduje telesu, vendar je presežek v prehrani lahko vodi do zastajanja tekočine, kar prispeva k razvoju edema.

Če krčne žile na nogah, je potrebno omejiti porabo mesa. Vendar pa lahko zamenjate meso morskih sadežev. Če oseba ne more povsem odreči mesu, lahko jeste jetra ali ledvice. Ti izdelki vsebujejo potrebna količina bakra je odgovoren za aktivacijo aktivnosti encimov, ki prispevajo k sintezo elastina. To je ta element odgovoren za običajne žilnih sten. Pomanjkanje tega v telesu neposredno vpliva na stanje celotnega obtočil.

Odprava mesa iz prehrane, je priporočljivo, da bi pozabili, ne samo burgerje, zrezke in druge meso na žaru. Na tem seznamu lahko omogočite in želeji, konzerve, kumarice, konzervirano meso, bogato juho.

Če oseba, ki je nagnjena k prekomerno telesno težo, bi morala prehrana upoštevati vsebnost kalorij v prehrani. To je treba bistveno zmanjšati ali v celoti odstraniti iz prehrane moke in sladko. To velja tudi za kavo, ki se lahko nadomesti s čajem in kostanjevim medom. Ta pijača je tonik učinek podoben kavo, medtem ko je draga nima negativnih vplivov na krvnih žil, kar je še posebej pomembno za krčne noge.

Kdaj krčne žile v spodnjih okončin je priporočljivo, da v meniju so:

• jagode;
• sadje;
• žita;
• ajde;
• zelenicah;
• zelenjava;
• žita;
• stročnice.

Za solate in juhe, lahko dodamo čebulo in česen. Kot idealno pijačo vključujejo vodo, zeleni čaj ali ingver. Toda v vsakem primeru pa pred uporabo dieto za krčne noge, boste morali posvetovati s strokovnjakom. Samo strokovnjak lahko določiti vzrok, ki je izzval pojav težav, svetuje, katera metoda je najbolj primerna za zdravljenje ven in priporoči popolno prehrano, da je primerna za vaš tip telesa.