Dieta za krčne žile

Ljudje z krčne žile se pogosto ne zavedajo, kako lahko ublaži svoje stanje s spremembo prehrane. Narava in biokemična sestava proizvodov, imajo pomemben vpliv na vse presnovne procese v telesu.

Dovolj je omeniti, da ne glede na to, kako drago ali vitamini smo kupili v lekarni, se ne prebavijo v zahtevani odmerek, kot je v naravi pojavlja med prebavo.

Dieta za krčne žile, vključenih v zahtevnih terapevtskih ukrepov. To je indicirano za vse ljudi z dejavniki tveganja, če:

• Moramo delati skoraj ves dan na nogah ali sedenje;
• bolezen že dalj časa zahteva zmanjšanje mobilnosti in ležati;
• Nezadostna telesna dejavnost privedla do prekomerne telesne teže;
• intenzivna vadba in težko fizično delo, je težko, da pretok krvi skozi venskega sistema.

Sporočilo krčne žile in prehrana

Spomnimo se, da je za nastanek krčnih žil naslednjih razlogov potrebujejo:

• izguba tonom venske stene in ventilov v povezavi z napakami v regulatorne signale živčevja moten sestavek (pomanjkanje hialuronske kisline);
• genetska predispozicija, ki vpliva na spremembo elastičnost krvnih žil, zmanjša prilagodljivost obremenitvi;
• povečana viskoznost krvi;
• mehansko stiskanje, ko je narobe način, nosila čevlje z visokimi petami, stiskanje kiparskih pranje, pas.

Za dednih razlogov ne moremo vplivati. Ne bi bilo preprosto zavrniti in razmisli. Uvedba režima ukrepov za ustavitev škodovala svoje zdravje - komponento desni namensko zdravljenja. In na vseh preostalih mehanizmov lahko vplivajo ne vedo, kako urediti ustrezno prehrano za krčne žile.

Kako prehrana vpliva na patologijo žil?

Pomembno mesto v prehrani za krčne dati pitne režim. Z premajhne količine vode uporablja večji delež gostih delov krvi. To upočasnjuje pretok krvi v majhnih plovil, zlasti kapilar in venules, spodbuja tromboze. Zgosti kri za črpanje težje proti težnosti, gor. Zato je precejšen del deponiran in zapolnjuje vene nog.

Jesti do 2 litra čiste vode na dan lahko prepričani, da kondenz ne bo prišlo

Govorimo o vodi, po možnosti šel skozi "ovir" filtri niso nujno kuhana.

Nekateri poskušajo dodati na zahtevani obseg juho jedel, pijan kava, čaj, sok in sok. To je narobe. Vse te tekočine imajo koncentracijo topil, zato ne prispevajo k redčenje krvi.

Pozitiven učinek zeliščnih čajev, svežih sokov zaradi vnosa potrebnih vitaminov. Velja za najbolj koristno jagodičja sokovi, paradižnik, grozdje. Toda v zameno za njihovo tekočine ni treba vključiti.

Kava in alkohol vpliva na proces žilnega uredbe, krši ton. Zato je treba izogibati alkohol. Pitje kave je dovoljeno največ 1 skodelico na dan.

Olajšali delo jeter pomaga izjemi hrana živalskih maščob, konzervirane hrane, ocvrte hrane, toplih začimb in omak.

Vzemite tableto se ne upošteva v prehrani, ampak mimo vse faze absorpcije, prebave in izločanja kot živila. Njihova bolj ali manj toksični učinek ni mogoče zanikati. Zato je treba drog uporaba lahko predpiše le zdravnik tečajev. To velja tudi za vlečenje biodobavkami, nenadzorovano uporabo diuretikov, antibiotikov. So močno poveča viskoznost krvi, prispevajo k krčne žile.

Kaj so naravne snovi, ki so potrebni za zdravljenje in kje jih najti?

Seznam potrebne sestavine prehrane za osebe s krčnimi žilami.

• Rastlinska vlakna - je del otrobi žit, polnozrnate. Snov aktivira prebavo v črevesju, preprečuje zaprtje in prelivna.
• Bioflavonoidi - vzdrževanje venskega ton, so vsebovane v češenj.
• Rutin - glavni vitamin za plovila, del agrumov, listov in cvetov zelenega čaja, oreščki, jagode, črni ribez.
• Z vezavo vitamini vključujejo C (preprečuje vnetja žil, zmanjšuje nastajanje krvnih strdkov), E (tokoferol močan antioksidant, odstrani hidroksilne Spojina tkiva preprečuje staranje in izguba elastičnosti.). Jih je mogoče dobiti iz jagode, paradižnik, agrume, zelje, ohrovt pšenice, rastlinsko olje, jajčni rumenjak.
• Bakrovi ioni vseh elementov v sledovih najbolj pomembnih za proizvodnjo elastina v steni žile. Da bi zagotovili bakra v telesu je dovolj, da v prehrani morski sadeži vsebujejo.

Seafood dostojanstvo izkazala za podaljšanje življenjske dobe v državah s prevladujočo močjo

Kako zgraditi dieto s krčnimi žilami spodnjih okončin?

Hrana utrdba z vitamini je treba začeti z začetnimi manifestacije krčnih žilah nog:

• utrujenost med hojo;
• pajek vene na kožo nog in stegen;
• majhna oteklina na nogah v večernih urah;
• bolečine v mišicah tele.

Če je prekomerno telesno težo, bi morala prehrana zagotoviti zmanjšanje kalorij na 1300 kcal vsaj 2 dni na teden. Stradanje ne bo pomagalo. To je potrebno, da prižge v dolgem procesu hujšanje z obvezno uporabo vadbe. Tudi v prihodnjih dneh na tešče v meniju mora biti zadostno količino beljakovin. Znižanje zaradi odprave maščobe in lahkih ogljikovih hidratov (sladkor in slaščice).

Seafood ni le koristna, ampak tudi okusna. Uporaba morske ribe, lignje, morske alge, sveže morske alge, kozice, izboljša elastičnost krvnih žil, zmanjšuje njihovo prepustnost.

Potrebno količino vitaminov je mogoče pridobiti s 2-4 skodelice zelenega čaja na dan z jagodami iz divjih vrtnic, jerebika sadje, limone. V tem primeru, je opaziti potrebo po povečani dozi rutine.

Dnevna prehrana mora vključevati vse borzne izdelke, ki vsebujejo vitamin C, D, E.

Če sem se pridružil za krčne tromboflebitisa?

Tromboflebitis je na voljo potrjuje povečano thrombogenesis. Zato, izdelki imajo vrednost, zmanjšuje strjevanje krvi in ​​ima protivnetno delovanje.

Hrana mora biti predvsem sredstva. Priporočena cimet, različne sorte čebule, ingverja, melone, lubenice, ananas. Bolje je, da omeji banane, fižol in soja, maščobne meso.

Vitamini vedno ne izkažejo za koristne pri zdravljenju krčnih žil

Povečuje strjevanja vitamina K, tako da v tem primeru je potrebno omejiti uporabo izdelkov, ki vsebujejo veliko tega materiala:

• solata,
• mleka;
• peteršilj,
• zelje,
• orehi,
• koriander,
• jetra.

Ne prispevajo k čaju:

• šipka,
• maline,
• lipov cvet,
• koprive.

Omejevanje maščob je potrebno ne samo za zmanjšanje teže. Maščobe poveča absorpcijo vitamina K, ki ni potreben.

Priporočljivo je, da gredo z jogurtom, z nizko vsebnostjo maščob skuto, kaša iz žitaric, zelenjave, solat in halofitov, sveže sadje in jagode.

Kateri izdelki so označeni za medenične vene krčne?

Medeničnega krčne žile pogosteje prizadene ženske med nosečnostjo in po porodu, v kombinaciji z razširitvijo spodnjih okončin žile in hemoroide. Patologija je pogosto najdemo pri športnikih, ki sodelujejo pri usposabljanju teže. Hrana Največ pozornosti je treba nameniti rastlinske hrane in preprečuje zaprtje, odreči sladkor, živalske maščobe.

Morska trava je dobra v prehrani, da izgubijo težo, saj ima nizko vsebnost kalorij

priporoča:

• dodaj polnjenje jedi muškatni orešček in ingver;
• nujno vsak dan narediti solato iz morskih alg;
• kuhamo strt česen z medom in jesti žličko pred obrokom.

Dobro objektov - rezina ananasa, pinjole.

Vse vitaminski dodatki, je treba vključiti v živilih prej navedenih pravil.

Kako nahraniti bolnika s krčnimi žilami na požiralniku?

Varic spremlja portalne hipertenzije pri jetrnih bolezni. Bolezen je zaskrbljujoče, nagnjenost h krvavitvam. Dieta naj bi olajšala proces prebave in preprečujejo poškodbe na stenah žil v času prehoda hrane.

Bi morale organizirati pogoste obroke v manjših porcijah. Ne jemljite vroče hrane ali čaj. To je potrebno, da bi zatrli in kuhamo dovolj dobro hrano, da semi jedi. Izključene so vse vroče začimbe, suhomesnatih izdelkov. Ni priporočljivo način kuhanja.

Prednosti iz kuhanih rib juhe in jedi.

Za tešče dni kaže lubenice, svež sadni ali zelenjavni sok brez sladkorja.

Dovoljena jogurt in nemasten skuta, tekoča kaša.

V gaziranih pijač, razen za sladkor, vključno z maso sintetičnih kemikalij, insalubrious celo zdravi osebi

Splošna navodila za prehrano

Ko krčne prehrano priporočajo:

• jagode, sadje in zelenjava (paradižnik, čebula, česen, korenje, jajčevci, buče, melone, lubenice, grozdje, brusnice, jabolka, češnje, ribez, morska krhlika, suho sadje);
• vsak dan malo nukleoli matice (orehi kontraindicirana);
• žita, kaša, lazanje izdelani iz proso, riž;
• morje zelje in morski sadeži, pusto ribe;
• mlečni izdelki;
• rastlinsko olje (sončnično, laneno, olivno).

Ni priporočljivo:

• akutni dodatki, omake in začimbe, vsebujejo chili poper, gorčica, hrena, adjika;
• kulinarične izdelke, kot sladoled, torte, slaščice, čokolada, džem;
• sode, sokovi tovarne proizvodnje;
• Vse konzervirane hrane;
• mastnega mesa, slanine, žolca, brozga;
• mlečni izdelki;
• fižol, leča, grah;
• banane, granatna jabolka.

Prehrana za krčne žile poškodb pomaga pri zdravljenju zdravil, prispeva k podpori invalidnosti, za obnovitev po obdobju intenzivnega atletskega usposabljanje, delo.