Pravilna prehrana tibetanske medicine

Oriental Medicine Izkušnje kažejo, da je večina ljudi, ki imajo težave z zdravjem, ne potrebujejo posebne obravnave. To je dovolj, da spremenite svoj način življenja in prehrane.

Rad bi vas seznaniti s trenutnim vprašanjem našega časa kako hitro shujšati, Upam, da bo zelo zanimivo.

Toda ti ljudje, ki potrebujejo zdravljenje, je treba najprej spoštovanje priporočila zdravnika o načinu življenja in prehrani. Torej, kako točno vaša ustava neskladje hrana in nezdrav življenjski slog to so glavni vzroki za večino kroničnih bolezni.

Hrana mora biti zdravilo, ni zdravilo - hrana! Rečeno je Hipokrat, in je popolnoma prav. Sodobna medicina se je izkazalo, da več kot 90% ljudi umre zaradi podhranjenosti. Človek, ki je živel 70 let svojega življenja skozi želodec in črevesje več kot 40 ton hrane.

In v našem času, v času visokih tehnologij, je praktično ni mogoče nadzorovati kakovost hrane. Hiter razvoj industrije ne gre mimo, da onesnažuje ozračje naše zemlje in pitne vode. Ob vsem tem pa večina ljudi ne ve, kakšno hrano je bolj primeren.

Kaj lahko človek storiti, da shranite "dragoceni kuhanje lonec" - želodec in da "ognjeno toplino" v želodcu, da služi na visoko starost? Med svojim štiri tisoč let zgodovine tibetanske medicine pridobili bogate izkušnje na področju prehrane.

V tibetanske medicine pravica hrana - to je eden izmed glavnih načel zdravljenja kroničnih bolezni, in primarni temeljna kategorija v tibetanske medicine je določitev ustreznega načina življenja in prehrane po svojem ustavo.

Po vzhodni filozofiji, vse, kar je v vesolju ima lastnosti yin in yang. Ta dva komplementarna nasprotja eno celoto, in so v stalnem gibanju. Človek z vidika vzhodne filozofije je model vesolja v malem, in vse, kar je sestavljen iz teh 2 se je začela. Oseba, ki se počutijo dobro, morate ravnotežje med dejavnostjo - jang in sprostitev - Yin. Pretirana fizična in psihološka obremenitev bo sčasoma privedlo mu izčrpavanje življenjske energije Qi ( "ključnega toplote").

Tako je vsaka bolezen z orientalskim medicine vidika, poteka kot posledica neravnovesja, disharmonije, dinamično ravnovesje med yin in yang. In imajo znanje, kjer za seštevanje, odštevanje in kje, kdaj in kje ste jin in jang lahko ozdravi določeno bolezen. Izdelki kakor tudi za vse tej luči je jin jang, ki se začnejo ali t. E. vsebuje hladne in tople elemente. Na primer, lahko traja kar ljudje z "hladnih" ustav vetra (tanke in mobilnih) in sluzi (velikih in maščob) priporoča jedo hrano s toplimi elementi, in ljudi z "vročo" ustava žolča (žolčnika pasem) boljšo uporabo izdelki s hladno elementov.

Preprosto povedano, ljudje v tibetanske medicine so razdeljeni v tri tipe ustav vetra, sluz, žolč, in za vsakega od konstitucije tibetanske medicine priporoča določen način življenja, določeno vrsto prehrane, in nekatere vrste izdelkov v skladu z vsako ustavo.

Poznate svoje vrste ustavi tukaj, potem pa ugotovim, katero doše boste prevlada žolč, Sluz ali veter, Priporočila je mogoče najti v prehrani za vsakega od njih, priporočila za vsako vrsto vetra, sluz in žolč.

Velika prošnja za podaljšanje objavo na socialnih omrežjih, seveda, če ti je všeč.