Zelišča za hujšanje - naravna in poceni

Kako lahko odstranite dodatne centimetrov od pasu, sovražne gube na bokih in preprosto ponastavi 5-10-15 dodatnih kilogramov? Ta bistvena vprašanja vprašati lepote vseh časov - samo pogled na antičnih kipov in slik Rubens! Kaj je uporaba naši daljni prednik pridobiti prestižno harmonijo? Torej očitno ne Amazonski guarana ali beljakovine Atkins dieta.

Zelišča za hujšanje - to je klasičen recept za harmonijo, tekel do nas od nekdaj, in priljubljena tudi med diplomanti dietetik. Dobro seznanjeni z zelišči hujšanje?

Za vsak problem - njegov zelišč

Job Trava resnico v Rusiji vedno - le moder človek ve, kje nekaj trave, da bo motila kaj juha kuhana, kaj kompressik od vseh bolezni narediti. Ampak to je samo trava za hitro hujšanje seveda nikoli ni stvari, vsaka rastlina - svojo posebnost, in nekateri lahko resnično pomagajo pri resnega boja proti prekomerne telesne teže in slabih navad. Vendar pa je potrebno veliko časa.

Biologi in kemiki zdravniki za več stoletij proučevanih rastlin in kemijske lastnosti delijo "trave vitkost '5 skupin, po posebnem zdravilnih učinkov na telo in obliko.

1. diuretik zelišča. To je ena od največjih zbirk trave, rastline iz tega seznama je vedno vključen v vse "vitko" pristojbin in čaji za hujšanje. tukaj - brusnic listi, koper, preslica, koruzna svila, breza brsti, foxberry, teloh, tavžentroža, korenine repinca in veliko različnih travniških prebivalcev.
2. odvajalni zelišča. Ta seznam, preveč, je zelo dobro znano vsem ljudem, ki so odvisni od zeliščne medicine in tradicionalnih receptih. Senna, repinca, milfoil, krhlika, janeža, kamilice, in mnogi drugi.
3. Zelišča za hujšanje in izguba apetita. Te čudovite zelišča so lahko odlična sestavina vsakega strogi dieti - lanena semena, teloh, spirulina, angelika, marshmallow koren.
4. cholagogue trave. Ti zdravilci povedal, ne samo obliko in spletno enciklopedijo, in vse prijatelj moje babice. koruza svila, - se seznam thoroughwax, tansy, Žutikovina, osat, večna s sod.
5. Zelišča za izboljšanje izmenjave snovi in ​​hujšanje. V tem - najmočnejši skupini! - vključuje številne začimbe že dolgo naselili v naših kuhinjah. ingver, cimet, gorenja rdeča paprika, kurkuma, rožmarin In še - poživljajoča ginseng, mati in mačeha, kopriva.

Kako zelišč za hujšanje?

To je ravno dovolj, da gredo z njim v gozd ali na sprehod do najbližje lekarne en seznam pohudatelnyh travushek. Pomembno je, da razumemo, kako deluje, ali da je rastlina na telo in kako lahko pomaga sliko.

Grass diuretiki za hujšanje se borijo z stoječe tekočine v telesu, in ne posebej z maščobnih rezerv. Pogosto prekomerno telesno težo, izbočen trebuh in gube na strani - to je samo dodatna voda nabrali zaradi dejstva, da se ledvice ne morejo soočiti z delom. Zelišča pomagalo, da je voda, in z njo - zastarele toksine in strupene razpadne produkte.

naravno odvajalo učinek ni treba dolgo, da pojasni. Zelišča za čiščenje telesa in hujšanje aktivira črevesje in pomaga znebiti nakopičenih iztrebkov, zastruplja svoje telo strupov. Rezultat tega procesa - trenutna izginotje 1-2-3 kg redno čiščenje vseh nepotrebnih in celo sijoč, svež in prijeten lahkotnosti kože notranjosti.

Zelišča za zmanjšanje apetita, da pomaga shujšati najstarejši, testiran, znani znameniti jih Maja Plisecka - "jesti manj!". Nekatera zelišča nabrekne v želodcu, kot prehrani tkivo, Drugi envelop želodec tanek film. Rezultat enega - jeste manj, vaše telo potroši energije stare zaloge maščobe, teža gre.

Žolčnih rastline in pristojbine povečajo žolčnik in jetra, izboljša absorpcijo hranil in presnovo maščob. Smo dobili odlično prebavo - vse jedel dobrote prebavi in ​​pretvori v energijo in ne odlaga mrtvo težo na pasu in papeža.

Zelišča za hujšanje, gorijo maščobe - to je najbolj edinstveno in dragoceno kategorija v obratu družbe. Navajeni smo, da vedo, kako gorijo maščobe ali sadje (ananas, grenivka) Ali pa tudi začimbe. Toda spodbudijo metabolizem in izboljša ogljikovih hidratov in maščob presnovo moči in travo. Najboljši del je, da so te gozdne nutricionisti lahko storila, da telo porabi za predelavo hrane toliko kalorij, kot je mogoče. Jesti in shujšati - začinjen-zeliščni meni je realnost!

Top 10 najbolj "majhen" zelišča

Zakaj imamo radi zelišča - in pri zdravljenju različnih bolezni, in v domu kozmetike? Glede na proračun: pakiranje farmacije koprive, repinca, kamilica je veliko cenejši kot fancy orodja in zdravil. Za relativno varnost - del zelišč ne povzroča skrbi, in vse kontraindikacije so jasno navedena na embalaži.

In ker so nam znane iz otroštva - ker vsi zdravniki ne pnevmatiko ponavljanja, da so izdelki zrasla na domačih tleh za telo in koristno in učinkovito.

Torej, kaj so najbolj učinkoviti zelišča za hujšanje? Na seznamu dietetikov ne vključujejo le rastline, ampak tudi začimbe, korenine in zrna.

1. Zeleni čaj.
2. Ingverjeve korenine.
3. Majaron (bardakosh).
4. lanena semena.
5. Cimet.
6. Corn svile.
7. milfoil
8. Pelin.
9. Koprive.
10. Repinca.

Takse za hujšanje - pravilo izbor

Eden od najbolj učinkovitih uporabe zeliščni hujšanje - je piti zelenjave stroške. Morali kupiti v lekarni ali pripravljeni pogledati na posebnem stran pohudatelnye čajev - si lahko zbirko z izbiro enega iz vsake skupine travi.

Naslednja pravila veljajo pri izgubi teže z uporabo teh zeliščnih receptih:

• Bodite stroški potrebujejo kratek potek 1,5-2 mesecih. Potem pa - vedno prekinitev!
• Odvajala trava ne pijejo več kot teden dni. Takšna Phytotreatment odplavlja dobre bakterije v črevesju, in zdravljenje "razvajeni" mikroflora že lekarna zdravila.
• Zapomni si kontraindikacije. Vsak izločite svoje zadržke, vendar obstajajo splošne kontraindikacije: nosečnost in dojenje, nagnjenost k alergijam, odpoved ledvic, težave z jetri, prebavne tegobe.

Tradicionalna medicina že stoletja, in preveri učinkovitost pričakovanih odmerkov različnih zelišč za uteži pregledov izgubo zdaj zanesti na ready-made odmerkih in pristojbin. Tu so nekatere od najbolj priljubljenih receptov:

• Krhlika lubje (40 g) + 15 g mete, peteršilja in regrat koren, koromač semena (na voljo v katerem koli delu začimba na trgu ali farmacije). To odpravlja občutek lakote in odlično stimulira črevesje.
• List zbiranje: 10 g listov breze in mati lapuh, 80 c blackberry listov. Aktivira ledvice in črevesje.
• Sveže mete, ognjiča, lipov cvet, črni bezeg - v enakih deležih. dvojni učinek - izgorevanje maščob in diuretik.

Strokovnjaki za prehrano pravijo, da je?

Toda prehrano priznati, govorijo zelo nasprotujoče si stvari za njih nobenih zelišč za hujšanje - za začetek zdravljenja, zato je bolje, da se za določene indikacije.

In če se odločite, da prilagodi obliko z njihovo pomočjo, glavna stvar - ne izključite glavno metodo hujšanje fitoterapije, zdravniki opozarjajo. In se prepričajte, da upošteva zdravstvene lastnosti - kronični gastritis, razjede, ali težave z ledvicami, niso zelišča ne bi smel!

Zato je najbolje, da uporabite rastline, pristojbine ali pripravljeni za pripravo na dieto ali zdravo dietno prehrano. Očiščeni organizem izžene odvečno vodo, simulirane žolčnika - in lahko izgubijo težo varno.

In če po tednu ali dveh se je začela strogo dieto zaprtje ali otekline, bo tudi pomagalo posebnih zelišč. Ampak ni dvomesečni tečaji 3-5 dni, bi telo bo dovolj! Še posebej nevarne so diuretik zelišča za izgubo telesne teže, zdravstveni pregledi so kategorično: če pijejo več kot 1-2 tednov, lahko resno dal ledvico.

Ti občasno poskrbi tešče dni? In tukaj, da pomaga pohudatelnye travo. Če dodatek naravni diuretik ali odvajalo dan ajde prehrane, učinek bo le povečalo!

Ocene zelišč za hujšanje

Predpisi in doziranje različnih zelišč, da izgubijo težo, izgubljenih ocene teže, klasične in nepričakovane rastlinske zbirke je mogoče zlahka najti na internetu. Safe "babica" metode, kot so veliko deklet in žensk, ampak spoznala - res izgubijo težo na travi sam je nemogoče.

Najbolj priljubljene rastline med forumchanok - odvajala:

"Jaz pogosto uporabljajo lubje krhlika, ko se črevo začne bodi len. Moja najljubša zbirka - krhlika (50 gramov), 20 gramov koromača in mete. Koromač odvaja odvečno tekočino, meta pomirja želodec. Učinek je vedno 100-odstotno, do 3 dni od pasu traja nekaj cm, trebuh noter takoj! "

Prehrana in šport (ali celo prehrana) - ženski obiskovalci spletnih strani priznavajo, da je samo v povezavi z njimi, dajejo učinek zelišč za hujšanje, gorijo maščobe. Mnenja sem raje začimbe:

"To je kot pijačo cimeta z medom, ingver je pogosto dodati. Preden je trening dobro piti - pospeši presnovo, poveča porabo kalorij. In kot poživitev zjutraj! "

Ne pozabite slavni šalo o hujšanje čaj, ki je "ni nič narobe" s torto? Ampak včasih to ni šala Ne pozabi, da so tudi najbolj učinkovitih zelišč za hujšanje delo v kompleksu - s seboj, s pravilno prehrano, šport. In izbrati najbolj varen in učinkovit zeliščni čaj za vas osebno bo vedno pomagal dietetik.