Zdravljenje sindroma karpalnega kanala v domu

Video: Zdravljenje sindroma tunela: o sindromu predora zdravljenje (kjer so roke gredo otrple)

Ljudje, veliko delajo na računalniku, ali pa tiste, ki so po poklicu, je potrebno pogosto bend in Popušten krtačo (igra klavir, violončelo, gradbene, šport, itd) se pogosto soočajo s tako težavo, kot je sindrom karpalnega tunela, ki se pojavi pred pretirano stiskanjem ali ščipanje srednjo živca.

Najbolj dovzetni za sindrom karpalnega tunela ljudi s fizičnimi boleznimi. Poleg tega imajo ženske podobna težava je pogostejša kot pri moških, saj so bile karpalnega kanala.

Sindrom karpalnega kanala

Vzroki bolezni

Naslednji dejavniki lahko pripišemo vzrok te bolezni:

1. poklicna dejavnost osebe, ki je povezana s konstantnimi monotono gibanja rok;
2. razne poškodbe, zlomi, dislokacije v roki, ki nastane kot posledica stiskanja medialni živec;
3. Zastajanje tekočine v telesu zaradi nosečnosti ali hormonske kontracepcije;
4. genetska predispozicija;
5. bolezni ščitnice;
6. diabetesa;
7. vnetnih in revmatske bolezni krtačke;
8. nenormalne rasti kostnega (akromegalija).

simptomi

Bolečina v prstih

• Prvi simptomi mladega bolezen so bolečine, mravljinčenje, pekoč občutek in odrevenelost v prstih. Sprva se pojavijo od časa do časa in hitro izgine, vendar čez nekaj časa bolnik začne, da jih čutijo stalno.
• Z nadaljnjim razvojem bolečine sindrom predor se zgodi ponoči v prstih, ki jih lahko, navedenimi v zgornji del roke in komolca sklepov. Po mletju ali stresanju neugodje krtače izginejo.
• Poleg tega lahko bolnik zmanjša občutljivost prstov, mišice postanejo šibkejše, oseba postane težko držati majhne predmete.

Zdravljenje sindroma karpalnega kanala v domu

vaje

Domača pravna sredstva, ki jih ljudje uporabljajo za mnogo let za zdravljenje teh bolezni, kot so sindrom karpalnega tunela.

Video: Operacija. Tlaka v medianega živca v sindroma karpalnega kanala.

1. Simptomi te ne moti, če delate, da spremeni svoje stališče in odmor za 15 minut, če bodo vaše mišice sprostite več, nato pa se počutijo bolje.
2. Lahko opravljajo preproste vaje, kot so stisniti gumijasto žogo.
3. Dober učinek zanika uporabo ledu na zapestnico.

tradicionalni recepti

V nekaterih primerih se uporabljajo različne rastline za zdravljenje, katerih uporaba prispeva k zmanjševanju bolečine v prstih. Seveda, pred tem se morate posvetovati z zdravnikom.

Video: Kako hitro obnoviti zapestje doma. Vitaliy Bodnar

Infuzijo kumare in rožmarina - odlično ljudsko zdravilo, ki pomaga normalizirati krvni obtok in lajšanje otrplost prstov. Pickles (3 kosi), je treba narežemo na majhne koščke in zmešamo s tremi stroki rdeče paprike. Vse to zlijemo vodka (0,5 litra). Infuzijo je treba dati v temnem prostoru za 7 dni, nato pa seva in drgnite boleče zapestje.

zdravljenje morska krhlika - sredstvo za morska krhlika pomaga tudi pri soočanju z bolečino v vaših rokah za ljudi z zdravstvenimi težavami, kot so sindrom karpalnega kanala. Zdravljenje je, kot sledi. Jagode zmešamo in gnete z vodo. Dobljeno zmes mora biti pregleden. Potem mora biti segrejemo na 37 stopinj in letijo roke za pol ure. Dobro pred tem, da nežno masažo.

Po postopku, roke potrebujejo dobro obrišite in toplo. Lahko uporabite volnene palčniki ali rokavice. Zdravljenje poteka v roku enega meseca, potem morate narediti premor za dva tedna.

Pumpkin obloga - čudovito orodje, ki lahko ublaži bolnikovo stanje, buče. Od bolnikovega strani je uporabil Topel obloga bučno kašo, na vrhu celofan zaviti in zaviti toplo volneno ruto. Takšne obloge segrevanje narediti enkrat na dan. Trajanje zdravljenja je pet ali šest dni.

Zdravljenje z amoniakom in soli - od otrplosti in gorenja prste ko sindrom predor odpravlja takšno sredstvo: žlico soli, 50 gramov deset odstotkov amoniaka in 10 g kafre alkohol raztopimo v 1 litru vode.

Pepper brušenje olje - mlet črni poper more premagati sindrom karpalnega kanala. Kako za zdravljenje s pomočjo tega orodja? Enostavna Recept: 100 gramov poper pour liter rastlinskega olja in toplote pri nizki temperaturi vsaj pol ure. Prejeta sredstva v obliki toplote prizadetega sklepa je podrgnil večkrat na dan.

brusnice juha - odpravlja bolečine in otekline v rokah je ljudsko zdravilo, kot decoction brusnice. Listi rastlin (nekaj žlički) pour vodo (eno posodo) in kuhamo 15 minut. Odstrani iz toplote potrebna sredstva za filtriranje. Jejte eno grlo večkrat na dan.

Kako zmanjšati otekanje

Oteklina - drugo neprijeten simptom stanja, kot je sindrom karpalnega kanala. Zdravljenje vključuje uporabo diuretikov infuzij.

Uporaba infuzijo korenin peteršilja daje popoln rezultat. Ena žlica surovin pour vročo vodo (0,5 L) in pustimo čez noč, da napolni. Zdravilne infuzijsko pijačo čez dan, ki ga v grlu.

Podoben učinek ima sredstvo listov breze. Nekaj ​​žlici listov morali pour vrelo vodo (eno posodo) in pivo okoli tri ure. Infuzijo je treba zaužiti v štirih stopnjah po 1/3 skodelice pred obroki.

Odlična diuretik in protivnetnimi lastnostmi ima Planika. Zdravilo smo pripravili takole: listov rastline (1 žlica) kuhalne eno skodelico vrele vode za nekaj ur. Pomeni večkrat pitne žlico na dan.
sindrom preprečevanje predorov

Preprečevanje sindroma karpalnega kanala

Da bi zmanjšali verjetnost takšnih bolezni, kot so sindrom karpalnega kanala, poslušati naslednje smernice.

• Med delom na računalniku, raje sledilno ploščico, poskuša uporabiti miško manj. Če je mogoče odpraviti z uporabo miške, poskusite pa za ohranitev delovnih zapestje naravnost. Opomba položaj roke - od komolca do zapestja, jo je treba na mizi.

Video: sindrom predor predor

• Uporabite priročno modele miško in tipkovnico, bo dobra pridobitev je podpora za zapestje, da bo zmanjšanje napetosti v rokah, medtem ko delate. Če boste morali porabiti veliko časa za računalnikom, spremenite svoj sedež na to, kar je nasloni za roke.

• Če pogosto tipkanje na tipkovnici prenosnika ali netbook, od časa do časa s priklopom na tipkovnici na namiznem računalniku.
• Če se začnete počutiti utrujene, ustavi na majhni telovadnici, da bi dobili svoje roke počitek. Stisnite in razširite prste večkrat, da rotacijsko gibanje zapestja narazen, aplavzom pozdravilo domače roke, prekrižala roke na gradu. Lahko vodijo na namizju igrače, ki vas bo spomnil, da se ogreje in da se lahko uporablja za telovadbo. Velika izbira za ta rožni venec namen kroglice prstni tistega, ki ga odstranite napetost v rokah. Lahko roll žogo v dlan dveh.
• Če veste, da boste imeli veliko časa, da obremenitve zapestje, predgretje roke, pri čemer se gimnastiko. To je mogoče storiti z vročo vodno kopel.

Sindrom karpalnega kanala otežuje življenje. V večini primerov, smo ga zaslužili z opravljanjem svoje običajno poslovanje. Z uporabo teh nasvetov, ki jih lahko zaščitite pred to boleznijo ali ublažiti njihovo stanje, če so se simptomi se manifestira.