Zdravje. Kako povečati življenjsko dobo?

želijo zdravje voščilnice ali dnevne pozdrav "zdravo" dolžnost jekla, tako da je zelo pomen koncepta zdravje Sem postal nekako zabrisane. Vendar, enciklopedije in slovarji jasno opredeliti. Zdravje se imenuje stanje fizične, moralne in socialne blaginje, vključno odsotnost bolezni ali hibe. Znanstveniki pravijo, da je človeško telo sposobno, da imajo življenjsko dobo od 120-150 let.

Video: #RESERVE - najboljši vir resveratrola. Izboljša zdravje in poveča življenjsko dobo

Vračilo organizma vključuje uporabo različnih tehnik. To je lahko joga, in različne gimnastične vaje in druge fizične aktivnosti. Nekdo ponuja živo sonce, uporabite urok vode ali urin. Vendar pa večina strokovnjakov so podobni po njihovem mnenju, in to je tisto, metode, ki jih ponujajo.

Presnova Izboljšanje ga upočasnjuje

Vsakdo ve, da so celice človeškega telesa nenehno posodablja tako, ampak vsaka celica lahko delijo le določeno število krat. Torej, to je logično sklepati, da je hitrejši metabolizem, več energije porabi hitreje in zdrava celica izprazni, in kot rezultat, to vodi v destruktivno proces. Upočasniti metabolizem morajo upoštevati poseben sistem oskrbe z električno energijo in dobro organizirane telesne dejavnosti.

Znanstveniki po vsem svetu, so dokazali, da je učinkovitost presnove doseči z znižanjem telesne temperature in srčni utrip. Izkušnje kažejo, da je na primer znano maratonce imajo telesno temperaturo okoli 35 ° pulz v območju C 50 utripov na minuto, medtem ko je temperatura normalne človeške 36,6 ° C in utrip 70 utripov. Vendar pa je treba opozoriti, da je ta metoda precej dolgotrajno okrevanje in za doseganje takšnih rezultatov je mogoče za več let. Pomembno je poudariti, da, na primer, znižanje vnosa kalorij ne tanjšajo telo s počasno presnovo. Samo sprememba v prehrani vam lahko dodate 20 let življenja.

Izboljšanje z bojem škodljive dejavnike

Da bi zaščitili svoje zdravo telo z negativnim vplivom na okolje, je treba vedeti, kaj boriti. Glavni in najbolj destruktivnih dejavnikov iz, seveda, utrujenost in stres. Obstaja veliko tehnik za obvladovanje stresa, ki morajo biti uporabljene.

Poleg tega bi morali biti tudi prepričani, da spremlja količino sladkorja v krvi, se skušajo izogniti kisika stradanje tkiv. Obstaja, seveda, uničili več globalnih dejavnikov, kot so onesnaževanje, sevanja, itd In o kajenju, ne pozabite, da je to zelo pomembno. Po statističnih podatkih, kajenje sokraschet življenjsko dobo 10 let! Obstaja preprost način za ustavitev zvočna knjiga kajenja, ki vam pomaga poslušati dobrih nasvetov. Prenehati s kajenjem!

Izboljšanje telesa s spodbujanjem obnavljanje celic

V tem članku smo rekli, da je delitev celice omejeno na določeno število krat. Za to številko je dovoljena uporaba različnih zdravil in vitaminskih dodatkov (prehranska dopolnila), okrepiti imunski spodbujanje in pospeševanje okrevanja telesa. Pomembno je vedeti, da boste morali začeti sodelovati pri sanaciji čim prej.

Video: Dejansko povečanje pričakovane življenjske dobe - Cherkasov AD - Globalna Wave

Znanstveniki so ugotovili, da so destruktivne procese v telesu začnejo prevladovati, saj je 30 let. Rekreativne dejavnosti je treba izvajati skozi vse življenje, z vsemi možnimi sredstvi. Ne pozabite, da poveča življenjska doba ne pomeni podaljšanja starosti. Bolje je, da vedo vse o zdravju, da ne bi izgubili od kakršne koli ukrepe za njegovo obnovo.