Kako se znebiti meteozavisimosti

Vsak vreme milost? Ni slabo vreme. Ampak nekako nihče opazil, da je ulica dež le, če je pod pade. Drugi pa napovedujejo nekaj dni, se bo vreme spremenilo in obtožbo slabo počutje. "Moj Bog! Spet magnetne nevihte! Ne morem delati! "- je vzkliknil kolega, svetlo in zvitki oči. "simulira!" - je jezno mislite, da ste lastnik zdravje železa. Torej to - meteosensitivity? In kako živeti z njo?

Meteosensitivity - to ...

Za prvič meteozavisimost ali meteosensitivity, da je bila obravnava kot bolezen v sedemdesetih letih 20. stoletja. Potem je bil pojem "biološke ure telesa." Zdravniki so ugotovili, da je celotno človeško življenje, ki temelji na biorhythms. In vsak organ in vsaka celica ima svoj ritem, ki naj bi knock v sozvočju z okoljem. Zdravi ljudje ne gredo zašel iz jet lag v točkah razlike v temperaturi in tlaku, vendar bolnik je lahko problem.
Če še vedno pride do takšne napake, da je moteno proizvodnjo hormona (melatonin), ki je odgovoren za bioritem telesa in prilagajanje na spremembe v naravi. To je vzrok slabega zdravja. Meteosensitivity - ta odvisnost stanje telesa na vremenske pogoje in obnašanje v telesu kot posledica vpliva teh pogojev. Ta koncept ima drugo ime - meteopatiya. Meteosensitivity se lahko pojavi v kateri koli od nas. Vendar pa obstaja več dejavnikov, ki prispevajo k njenemu razvoju. Ti vključujejo neaktivni način življenja, debelost, stres, pomanjkanje spanja in svežega zraka, obsedenost z dieto. Meteopatiya lahko kaže na različne načine: nekdo, ki ima hude glavobole, nekdo boleče kosti, nekdo boli srce. Šibkost, počasnost reakcij, pritisk šokov, hrup v ušesih - so tudi simptomi občutljivega odnosa do pogode.Odnoy od glavnih razlogov meteozavisimosti počutite šibke krvne žile. Ta bolezen najpogosteje prizadene ljudi z boleznimi srca, vaskularna distonija, astma, hipertenzija, revmatizem. Prav tako ogroženi so ljudje z boleznimi mišično-skeletnega sistema, alergije, starejši, mladostniki med puberteto in menopavzo pri ženskah. V teh dneh, so ljudje poslabšala pri bolnikih s kroničnimi boleznimi, ampak tudi zdrava bati tokrat - v tem obdobju, vsi biološki sistemi perestraivayutsya.Suschestvuet tri stopinje meteosensitivity. Za hudo značilno vrtoglavica, bolečine v srcu, zvonjenje v ušesih, zasoplost, boleče sklepe in mišice. In povprečna stopnja je označena s hitrimi spremembami krvnega tlaka, srčne aritmije in srčnega utripa. Simptomi tretji - najbolj blago - so slabo počutje, depresija, zaspanost, ali obratno - vzbujeno stanje.

Video: Vreme in planeti vplivajo na zdravje?! Nestandardne priporočila.

Kaj ne bojte

Torej, kaj bi moralo biti strah ljudi s fino duševne in telesne konstitucije?
Še posebej občutljiva priporočljivo prebrati!
Razlike atmosferskem tlaku. Razlike atmosferski tlak na 7-8 mmHg Nočni škodljivo vpliva na srce in pljuča, ki lahko plovila. Ko v ozračju se zmanjša vsebnost kisika, pri osebah s koronarno srčno boleznijo, bronhialno astmo kažejo znake kisika lakote. Ti vključujejo težko dihanje, slabost in občutek težkega dihanja. Magnetne nevihte. Občasno na soncu je eksplozija, in v prostoru tokov nabitih delcev izvrže. Po nekaj časa, ti tokovi dosežejo Zemljino magnetno ovojnico, interakcijo z njim in povzročil svoje ogorčenje. Začne in magnetna nevihta. En dan pred nevihta organizem že odziva na katastrofalne pomanjkanja zraka: moten možganskih celic, živčnih končičev posneti reakcijo. To vodi v motnje koncentracije, izguba spomina in živčnih okvar. To ni presenetljivo, da sončni dnevi dejavnosti, najdemo največje število prometnih nesreč, resnih poškodb, nesreč in samomorov. Osebe z boleznimi obtočil in visok krvni tlak - to rizično skupino med magnetnimi nevihtami. V teh dneh so povišan krvni tlak, koronarna prekrvavitev in poslabša tudi spremembo sestave krvi. To postane debelejši, zaviha hitro in upočasni njeno gibanje skozi kapilar, kar poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov.
Anticiklon.
Za ta naravni pojav značilna oblačnem in skoraj Zadihan vremenu. V teh dneh imajo alergije enostavno zato, ker povečuje koncentracijo škodljivih snovi v ozračje.
Močni vetrovi.
To vreme je nevarno za ljudi z nestabilno miselnost. V tem času so glavni simptomi so nespečnost, nemir in nezavedno vazospazem.
Megla.
Mists način, da obstaja v kopičenje različnih onesnaževal zraka, in ne dovolite, sončne žarke, telo potrebuje. V megli prizadene ljudi z boleznimi endokrinega sistema, neuravnotežene psihe in žensk med menopavzo.
Zniževanje temperature.
Hlajenje je še posebej neprijetno za ljudi, ki trpijo alergije. Z znižanjem temperature celic sproščenih histamin, ki povzroča koprivnico. V coni tveganja zdaj in astmatike. Včasih pa samo ven iz toplega prostora v mrazu, zato so začeli napad bronhialne astme. Poleg tega lahko nenadne spremembe temperature sproži srčni napad, povzroči poslabšanje kroničnih okužb povzročajo motnje živčnega, endokrine in hormonske sistem.Povyshennaya vlažnosti. V tem času, da poslabša stanje ljudi z bolezni sklepov, mišično-skeletnega sistema, kot tudi kronični bronhitis, kar povečuje tveganje za prehlade in vnetja.

Video: Meteozavisimost.mp4

Kako za zdravljenje meteozavisimost

Prvi in ​​najpomembnejši nasvet meteodependent ljudje - zdravljenje kroničnih bolezni. Ne pričakujemo sprememb v naravi, če veš, kako se odzivajo na vaše telo. Bodite pozorni na svoje zdravje tesno, nato pa vse vrste nihanja niso tako strashny.Lyubomu človek danes potrebuje strogo dnevno rutino, saj pomanjkanje spanja, prigrizki na begu, konstanten stres in povzroča preobčutljivost. Se prisiliti, da gredo v posteljo najkasneje do desetih zvečer, ker v spanju od deset do dvanajst - najbolj uporaben. Čim manj pijačo kava, črni čaj, in energijskih pijač. Pazi na prehrano. Na primer, v magnetnih neviht zmanjša kislost v želodcu, tako da odpravijo v teh dneh, težka, začinjene, mastno hrano. "Manj mesa in sladkorja, več vitaminov!" - to je vaš moto. Pijte mineralno vodo brez plina, naravni sok, limonino metin čaj ali kamilice juho. Z ostrim zmanjšanja atmosferskega tlaka jesti hrane, bogate s kalijem kot banane, rozin, suhe marelice. Več hoje, so nekatere športe. Zdrav življenjski slog spodbuja imunski sistem in s tem zmanjšuje občutljivost na nihanja v naravi.
Ne pozabite na kaljenje. Douches in polivanje z mrzlo vodo preveč krepi naš imunski sistem. Glavna stvar - ne mudi. Nepravilno kaljenje lahko privede do resnih zdravstvenih težav ali poslabša kronične bolezni. Dobra pomoč za meteosensitivity in samo-masažo. Ponujamo vam nekaj vaje ponujajo. Sprostite svoje roke in vodijo z eno roko na nasprotni strani vratu vzdolž prsnice navzdol. Druga dlani - na prsnico in popkom. Tu je pomembna točka - solarni pleksus. sam božal z rokami približno pet minut, nato pa nadaljujte z masažo območje okoli popka v smeri urinega kazalca. Obstaja pa še ena učinkovita vadba. V nekaj minutah zgnetemo srednji falango na mezincu desne roke palcem in kazalcem leve. Za utrditev rezultatov, ponovite masažo po 15 minutah.
Self-masaža pomaga, da aktivira cirkulacijo krvi v telesu. Za te namene, lahko uporabite vse vrste zdravljenja vodo. Na primer, douches z temperatura pade na 10 stopinj. Izjemen učinek na telo in so toplo kopel z eteričnimi olji in zelišči. Naj jim bolje pred spanjem. Lahko preživijo ves potek takih kopeli. Vsak večer za dva tedna, naredite sami, na primer, borovih kopeli. čas enega postopka - 15-20 minut. Ti postopki bodo pomagali obnoviti adaptivno sposobnost telesa, pomirja živčni sistem in vzpostaviti son.Otlichnym sredstva za boj proti meteosensitivity lahko postane in dihalne vaje. Vendar jih je treba redno storiti, po možnosti v dobro prezračevanem prostoru ali na prostem - v parku, na primer. V teh vaj so v ravnovesju vsi sistemi telesa. Najti primerno mesto za uveljavljanje in premik naprej. Prvič, za 5-7 minut nos diha normalno. Postopoma upočasni sapo in da bo bolj globoko. Dopolnilo dih hojo v mestu za 2-3 minut. V isti sapi, da je nekaj metrov dlje kot pri vdihavanju.
Jutranji tek ali celo peš, je treba meteodependent ljudi. V zgodnjih urah zraka je nasičen z aktivnim kisikom. In on, pa je potrebno za popolno in hitro prilagajanje presnove na spreminjajoče se vremenske razmere.
se ne sme prezreti, in zdravilo rastlinskega izvora. Zelišča, čaji in čaji lahko pomagajo lažje preživeti spremembo vremenskih razmer. Glavna stvar - da vedo, kaj jedo hkrati. Na primer, baldrijana, glog in Motherwort bodo imeli antidepresivne učinke. Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schizandra povečati odpornost na spreminjajoče se vremenske razmere, krepijo imunski sistem. Preslica pomaga zmanjšati oteklino. Eterična olja so nujno potrebni za magnetne nevihte, zlasti olje poprove mete, jelke in vrtnice tudi. Ti pomirjajo, lajšanje angine, kar je zelo pomembno, na predvečer magnetnih neviht in atmosferske spremembe tlaka. Na primer, ni tako slabo za lajšanje angine morali vtrite 2-3 kapljic borovega olja v območju srca, ali olje poprove mete za viskov.Zhit z meteosensitivity. Bodite pozorni na vremenske napovedi, vendar ne živijo na njem. Živeti življenje s polno paro, komunicirati z ljudmi, hoditi, nasmeh še več - in ne nevihta niste strah!
Anna Svetlichnaya

Borimo se z meteodependent

Če vam je, v pričakovanju sprememb vremenskih glavoboli, je mogoče obvladovati meteodependent uporabo citronska nastoyki.Nado rezati z limonino lupino, posuši ga, nato pa 100 g suhe lupine vlijemo 1 liter vodke, vztrajajo v temnem prostoru 3 tedne, občasno tresenje , nato pa seva. Vzemite 25-30 kapljic 3-krat na dan za 10 dni. Naredite teden odmora in nato ponovite seveda.