Izven sezone: kako jo preživeti?

Video: Prvi stvari prvi: preživeti katastrofo in postal zvezda. od 13/12/16

Pomlad - to je zagotovo čudovit letni čas, vendar je zlahka mogoče preživeti, žal, ni vse. spremenljivost Vreme, Beriberi, alergija na cvetni prah, poslabšanje kroničnih bolezni - teh in mnogih drugih "presenečenja" prinaša pomlad off-sezoni. Na srečo, simptomi večina od njih lahko močno omiliti.

Ni slabo vreme

Po statističnih podatkih, več kot polovica svetovnega prebivalstva trpi zaradi neredno vreme. Zdravniki so tri stopinje meteosensitivity:
- light - kaže šibkost, nespečnost in zmanjšanje appetita-
- Povprečni - je bilo čutiti pri tlačnih sunkov in poslabšanje "trajno" bolezney-
- Težka - označen s pogostim migrene, vrtoglavica in visoko verjetnostjo srčnega infarkta.
Pridobite skupino ljudi, ki so dovzetne za vremenske razmere, ogroženi so tisti, ki trpijo zaradi vegetativno distonijo, hipertenzija, astma in drugih kroničnih bolezni.
V milejših oblikah meteozavisimosti zmanjša resnost njenih simptomov pomaga pri odpravljanju življenjskega sloga: krepitev odpornosti, zdrava prehrana in vadba. V hujših primerih lahko potrebujejo popoln zdravniški pregled in prejemanje zdravil.

Video: Lakota in njene posledice

Bučan cvet

Pomlad všeč vse izgredov barv in dišav. Ampak, žal, za ljudi, ki trpijo zaradi senenega nahoda, da je to priložnost, da pripravi robčke. Alergija na cvetni prah je najbolj pogosto videti kot izcedek iz nosu, kihanje in jokavost.
Zdravniki menijo, da so vzroki za seneni nahod slabe navade, slab dednost in težke okoljske pogoje. Karkoli že je, vsi alergiki želite znebiti neprijetnih simptomov bolezni. To lahko storite na več načinov:
- Najprej - to je začasna selitev na območje, kjer ni "v živo" obrat razdrazhiteli-
- drugi - začasen umik, da se omeji število "out" O, zaprta okna, in fine mreže curtained fortochki-
- tretji - zdravila, ki ga predpiše zdravnik, in njihov sprejem, je najbolje, da začnete pred cvetenja.

Video: Ali lahko preživi padavine

želodčne težave spomladi

Do zgodnje pomladi človeškega telesa preživi skoraj vse rezerve hranil, tako da v tem obdobju javijo kronične prebavne bolezni: kolitis, gastritis in tako naprej. Znižana odpornost vodi poudariti, da morebitne "zadetkov" v želodcu. In če k temu dodamo nenasitno željo, da bi jedli nekaj slano ali dimljeni, pod pogojem, da je poslabšanje.
Zgodaj spomladi poveča verjetnost zastrupitve s hrano. Sestradana za zimo kumar, paradižnika in svežih zelišč, ljudje kupujejo to Rastlinjak "hitro" in "naloženo" v njegovo telo zajetne odmerek kemikalij.
Zdravniki priporočajo, da ne sloni na "sveže" zelenjave in vitaminov za dopolnitev zalog svojih zamrznjenih kolegi. Poleg tega je posebna pozornost je uravnotežena prehrana zgodaj spomladi:
- manj mastna, začinjena, prekajene, pečene, slano in sladkogo-
- več kuhani, paro in dušimo blyud-
- jedo pet ali šest krat na dan-
- Izvrsten zajtrk, ki vključuje riž, oves ali ajde kashu-
- pečen jabolka - odlična sladica, jogurt in kislo - popolna perekus-
- veliko vode in zelenega čaja.
Pomlad je posebno obdobje - obdobje oživitve vseh stvari. Vsako živo bitje odzove na njeno vnaprej, vključno s človekom. Zato je pomembno, da poskusite, da ne pokvari vaše radostno pomlad izkušnje neprijetno bolezen.