Anti-anksioznost zdravil in metod za preprečevanje stresa med dojenjem

Ni skrivnost, da je zelo pomemben dejavnik za normalno laktacijo pomanjkanje čustvenega ravnovesja in stres za doječe matere. Vendar pa je v tem težkem obdobju življenjske izkušnje pravkar storil dovolj. Kako ravnati z njo in kako najti dober pomirjevalo dojenje analizirati podrobneje.

Glavni vzroki za stres med dojenjem

Zakaj je večina žensk postane po porodu in dojenju bolj razdražljivi. To je omogočeno z več dejavnikov:

• Najprej moramo razumeti, da med in takoj po rojstvu ženska proizvaja samo eksplozivno število endorfinov, ki so hormoni "sreče in zadovoljstva." Ženska je v stanju evforije iz dejstva rojstva. Potem, čez nekaj časa stanje evforije umakne depresija, depresija in razdražljivost (ko je mlada mati obrne na življenje in prakse).
• V prvih dneh dojenja, v fazi, ko je kolostrum postane zrelo materino mleko, hormonsko ravnovesje lahko spremenite ozadje ponastavi hormoni, nihanje razpoloženja pogosto gredo z roko v roki z nihanja koncentracije hormonov v krvi.
• Opustitev starih navad, podrejenost vsega svojega časa za nego otroka, nepravilna ali pa so prekinitve spanja tudi bistveno prispevajo k čustveno stanje žensk.
• Popolna potopitev v življenju otroka vodi k temu, da je manj pozornosti ostalo družine, še posebej njen mož. Glede na to, in pogosto se lahko spori, razlitje razdražljivost in tako naprej.

Očitno je, da lahko negativno čustveno stanje in stres negativno vpliva na sam proces laktacije, do njene popolne ukinitve. Zato je v tej fazi življenja mlade matere, da je zelo pomembno: najprej, da bi dobili polno podporo cele družine, in drugič, če je to potrebno, pravilno in primerno, da se pomirjevala med dojenjem.

Fizioterapija tehnike za reševanje stresa

1. Zelo dobro izkazala tehnika drugačno sprostitev, povezanih z duševno vadbo. Ta meditacija, joga doma, in druge metode samohipnoze in čustvenega nadzora. Torej obstaja veliko avtorskih sprostitvene tehnike, kot so avtogeni trening, ko je oseba duševno delaš vaje vsak dan.
2. To je zelo učinkovit pri vpliva na živce, ki dojijo, tako imenovani žilni prho (boljši kontrast). Seveda, ta stvar ne more biti v vsakem domu, če pa želite, se lahko vpišejo v vsakem fizioterapijo oddelku lokalni bolnišnici. Poleg tega, če je to potrebno, se lahko nadomestijo konvencionalne hladen tuš, le da je mehkejši, kot oster padec zelo vroče in ledeni vodi, lahko negativno vpliva na proces laktacije. Vendar bo sprememba ohladi vroče želeni sproščujoč učinek, ne da bi poškodovali proizvodnjo mleka.
3. Lahko poskusite sproščujočo masažo, tako na lokalni ravni in polno, polno telo (posebno pozornost je treba nameniti hrbta, vratu, nog). Če ženska ni mogoče vpisati v poklicni masaže, ali maserja, lahko prosite nekoga od sorodnikov. Načeloma se ta postopek ne zahteva posebno usposobljene usposabljanje.

Obstaja veliko načinov za odpravo negativnih čustev, da se prepreči prejemanje pomirjevala za doječe matere, vendar pa imajo pomembno vlogo in različne določena zdravila.

Zeliščna zdravila, folk pravna sredstva

Leaving zdravil na zadnji meji, nam najprej razmisliti, kaj je dovoljeno in učinkovito sredstvo za zeliščne ali ljudskih praks medicine.

Zelo priljubljena med ljudmi je kamilični čaj, in vse druge oblike zdravilnih rastlin - infuzije, decoctions, zdravila in tako naprej. Kamilica polje ima več terapevtskih učinkov na telo, tudi pomirja. Kontraindikacije za njeno uporabo pa je malo, vendar ga pijejo vsi isti, je treba strogo v skladu z navodili in v zmernih količinah, saj lahko prevelik odmerek povzroči kršitev laktacije.

Lahko uporabite tako imenovani lekarno "pomirjevalo zbiranje" kot pomirjevalo za doječe matere. To vključuje množico terenskih zelišč, kot so šentjanževka, kamilica, trpotec, preslica in drugih zelišč. Again, morate skrbno nadzorovati količino zbiranja podatkov, največ dva kozarca na dan, saj ima blag diuretik učinek in nekateri drugi, navedene v navodilih za uporabo.

Tam je priljubljena pomirjevalo za doječe matere folk pravna sredstva, kot juho iz brezovih popkov, trpotec in oreškov membran. V lekarnah, se prodajajo tako kuhar lahko le sam, z vsemi pravimi sestavinami na strani v.

Najbolj priljubljena zdravila

Do danes je zelo velik segment farmacevtskem trgu, ki vključuje le različne pomirjevala in sedativi. Vendar ne vsi od njih so dovoljeni med dojenjem. To je predvsem posledica prisotnosti nekaterih sestavnih delov, ki so kontraindicirana v času dojenja, pa pogosto je navedba v odsotnosti pouka. Zato je najbolj pomembno, da morate biti pozorni - če del alkohola v takšni ali drugačni obliki. Vsak znesek, od tega je strogo prepovedano doječe matere.

Razmislite najbolj priljubljen in primeren anti-anksioznost med dojenjem.

baldrijana

Domneva se, da je priprava neškodljiva in nima kontraindikacij za uporabo. Vendar pa, kot že omenjeno, tudi pri sprejemanju najbolj varnih zdravil je treba skrbno upoštevati navodila za uporabo. Ker obstajajo številne pasti in zakonov. Poleg tega je treba paziti na dozirni obliki zdravila - če, na primer, zdravila ali infuzijo, je lahko alkohol.

Persen

Persen dojenje lahko sprejme tudi skoraj brez omejitev (v predpisih), razen v primerih posameznih nestrpnosti vseh snovi, ki tvorijo. V Persia vključujejo mete, melisa Valerian, da so vse naravne sestavine iz zelišč. Vendar pa je lahko reakcija na določeno snov ne le mati, ampak tudi otroka, tako da, če se odločite za zdravila, je bolje, da začnete z eno kapsulo, in nato povečati odmerek, če je reakcija otroka odsoten.

novopassit

Novopassit dojenja v naši državi sprejeti veliko število žensk. Vendar pa je povsem neupravičeno in narobe.

Še več, je prepovedano sprejeti otroke, mlajše od 12 let. Vključuje guaifenesin kemično snov, ki je anksiolitik in širi krvne žile, zato ga je treba jemati z veliko previdnostjo. V zvezi z vsemi zgoraj, strokovnjaki močno priporočajo ob Novopassit dojenje.

glicin

To zdravilo je skoraj popolnoma varen v času dojenja, saj je naravna aminokislina v našem telesu, zato aktivno sodelujejo v živčnem uredbi. Kontraindikacije za uporabo brez pravega in popolnega zdravja pomeni, da se ne prodaja kot prehransko dopolnilo predvsem v lekarnah, vendar pa po nekaterih raziskavah je pokazala učinkovitost.

Tako je na vprašanje, kaj lahko pomirja med dojenjem, je treba jemati z vso resnostjo in odgovornostjo, zaupanja samo zdravniki in navodili do zdravil, ne pa na nasvet prijateljev, in če so vaši živci v redu, in je otrok zdrav.