Obnavljanje hormonski ravni po porodu

vsebina

• 1 vzroki
• 2 obnavljanje hormonsko
• 2.1 po porodu
• 2.2 Po medicinsko splavu
• 2.3 droge
• 3 Pomen hormonskih

Skoraj vsaka ženska lahko upoštevajte, da se je po nosečnosti in rojstvu njenih hormonov trpi precej drastične spremembe. Seveda, to lahko prispeva k več dejavnikov: težko rojstva, stalnim stresom, temeljne spremembe v načinu dan, dojenje, slabo spanje, in mnogi drugi. Hormonske motnje lahko vplivajo na skoraj vse procese življenja žensk, in zlasti na njeno spolno življenje. Značilno je, da je to vprašanje, ki zadeva veliko lastnikov ženskega spola, zato se pogosto sprašujejo: kako obnoviti raven hormonov po porodu?

Morate razumeti, da je hormonsko napako po nosečnosti - skupni dovolj pojav. In, kot pravilo, hormona nazaj na normalno, ko ženska prekine dojenje. Ampak, žal, včasih tudi po prenehanju dojenja, in na koncu obnovitev po porodu hormonskih žensk se ne vrača na normalno raven. V takih primerih lahko problem postane premajhen čas po nosečnosti, včasih pa je problem bolj resen.

vzroki

Treba je omeniti, da je glavni vzrok hormonske motnje sprememba ravni hormonov med nosečnostjo. Na primer, je zelo prvih dneh nosečnosti pri ženski aktivno dodeljena hormone, kot estrogena, progesterona in hCG. In ko se približuje rojstvo otroka, da se aktivno proizvodnjo hormonov oksitocina, testosterona in estradiola. Nekaj ​​časa po rojstvu ravni hormonov bližje normalno.

Vendar pa je v obdobju dojenja je aktivno izločajo hormone, ki so odgovorni za laktacijo. V tem času, hormonsko spet trpi velike spremembe. In glede na to, koliko časa bo ženska dojiti, se lahko obdobje okrevanje hormonske ravni drugačna.

Poleg hude hormonske motnje v delovanju lahko povzroči splav, in zlasti zdravila. Po tako resno vmešavanje v naravni proces lahko povzroči precej velik problem za zdravje žensk. Seveda, medicinski splav je varnejši od operacijo, vendar po takem postopku je treba porabiti veliko ukrepov za povrnitev hormonski ravni.

obnavljanje hormonsko

po porodu

Eden od najbolj učinkovitih metod za obnovitev raven hormonov - pravilno prehrano. Prehrana ženska mora biti obogatena z vitaminom Omega-3. Največjo vsebnost te snovi so proizvodi, kot so oljčno olje in laneno olje, oreščki in morske ribe. Vitamin Omega - 3 poveča raven holesterola, kar prispeva k hitremu okrevanju hormonskih ravneh. Poleg tega, po nosečnosti, ženske potrebujejo, da v vaši prehrani hrane, bogate z beljakovinami, vključujejo: različne vrste mesa, zelenjave, jajc, sir. Ti izdelki prispevajo k aktivni proizvodnjo endorfinov.

Poleg tega, po nosečnosti, ženska, bolj kot kdajkoli prej, ki potrebujejo hormona serotonina, ki je odgovoren za občutke sreče in veselja. Konec koncev se je prvič po porodu je ženska doživlja stalno stresa, utrujenosti in včasih depresijo. Serotonina prispeva k temni čokoladi. Ampak ne more biti le v majhnih količinah, če je ženska je dojenje. Konec koncev, lahko povzroči alergično reakcijo dojenčka.

Poleg tega, za hitro okrevanje hormonsko potrebno, da se pridružijo zdravega načina življenja. Ženska naj bi v celoti opustiti kajenje in alkohol, da bi poskušali obnoviti spati, ne jesti veliko sladkih in škrobnih živil, vendar je bolje, da v celoti odreči junk hrane.

Po medicinsko splavu

Nič manj pomemben za mnoge ženske, je vprašanje, za normalizacijo hormonov po zdravniškem prenehanju postopkov nosečnosti. To je posledica ne le preperele ženska stres, temveč tudi poškoduje maternico, kot tudi nenadno proizvodnjo stop hormona, ki je aktivno sprošča med nosečnostjo. Seveda, najbolj koristnih nasvetov za ponovno vzpostavitev ravni hormonov po medicinsko prekinitev nosečnosti lahko ženska dajejo zdravnika. Vendar pa obstajajo skupne metode, ki niso ravno bolelo, in celo, da bi ženska obnoviti hormonsko ravnovesje.

Najprej morate držati pravilno prehrano. Ženska mora slediti dieto, ki izključuje junk hrane, in bogata z vitamini, spodbuja nastajanje hormonov. Poleg tega je prvič po medicinski splav, je bolje, da se ustavi ob seksu. Morate dati svojemu telesu priložnost, da si opomore. Poleg tega, če malo časa je minilo po prekinitvi, je zaželeno, da se prepreči ponovitev nosečnost.

Mnogi zdravniki naj ne izpostavljajte žensko telo na visoke temperature. Po medicinski splav mora ženska izogniti savno, solarij in savno. To bo tudi pomagalo, da bi raven hormonov nazaj na normalno.

droge

Včasih obnoviti hormonski ravni je treba zateči k sprejemanju zdravil. Toda preden se zatečejo k tak korak, bi morala ona se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom. On ga bo poslal na preiskavo s strani strokovnjakov, kot so mammolog, ginekologu in endokrinologu, kot tudi predpiše potrebne analize. Po tem bo lahko izbrali za njo najbolj primerne droge pri zdravilih, ki jih bodo vodili nazaj v normalno hormonsko ravnovesje.

Vendar pa mora ženska vedeti, da so vsa zdravila razdeljeni v skupine, od katerih ima vsaka svoj učinek na hormone. Ena taka skupina je odgovorna za normalizacijo menstrualnega ciklusa, zdravljenje mastitisa, in prav tako igra vlogo hormonskih kontraceptivov. Poleg tega se pogosto uporabljajo zdravila, ki nimajo visoko vsebnost hormonov, vendar pomagajo, da ponovno vzpostavi ravnovesje v ženskem telesu. So izboljšati svoj videz, čustveno stanje in zdravje. Mnogi od teh zdravil so kontracepcijska sredstva.

Katera skupina zdravil je bolj primerna ženska, je mogoče rešiti samo zdravnik. Toda preden se zatečejo k taki odločitvi, je ženska še vedno morala poskusiti obnoviti hormonsko ravnovesje v naravnih načinov.

Pomen hormonskih

Pomembno je, da nosečnost in porod lahko ženska čim prej obnoviti hormone. Po težavah z vsebnostjo hormona lahko povzroči razvoj številnih bolezni, kot tudi vpliv na vseh področjih življenja žensk. In v tem obdobju, saj je zelo pomembno, da se vedno v dobrem zdravstvenem stanju, saj je na njenih ramenih veliko odgovornost - otroka. Poleg tega lahko slabe hormoni negativno vpliva na ženski libido, kar lahko povzroči zmedo s svojim človekom naenkrat, in ne da bi zapleteno družino.