Kako lahko povečamo pritisk doma: preprečevanje hipotenzijo

Nizek krvni tlak, se imenuje tudi drugače hipotonija. To je stanje, v katerem je manj kot 100/60 mm Hg. stolpec. Pogosto odkrijejo po naključju, med rednimi pregledi.
vsebina:

• Vzroki nizek krvni tlak
• Simptomi hipotenzijo
• zdravljenje
• Splošna priporočila
• ethnoscience
• preprečevanje

Vzroki nizek krvni tlak

Pod normalnimi pogoji krvi posode zelo hitro širi in krči pod vplivom različnih dejavnikov in stanja organizma, vendar hipotenzija vsi ti procesi so upočasnila.

Kot rezultat, so plovila, ki ne more zagotoviti, da organi dovolj krvi in ​​kisika. Trpi možgane in srce.

Glede na izvor hipotenzijo lahko razdelimo v skupine: primarne in sekundarne.
Primarni - najpogosteje je dedna. Razlogi so lahko:

• neravnovesje v prehrani, pomanjkanje vitaminov in mineralov, aminokislin;
• Dolgotrajen stres;
• nalezljiva bolezen;
• neugodne vremenske razmere.

Običajno prizadene ljudi astenična postavo, še posebej ženske pola- nosečnice ali starejši ljudje z nizko porodno težo.

Sekundarna - ima več razlogov:

• kardiovaskularne bolezni;
• podaljšanje krvavitve;
• bolečina v križu;
• tuberkuloza;
• želodca in črevesne razjede;
• dehidracija;
• odstopanja ščitnice;
• dolgotrajna uporaba antihipertenzivnih zdravil - tlak vrne na normalno po prekinitvi zdravila;
• Nepravilnosti v centralnem živčnem sistemu.

Dodeliti drugo obliko hipotenzijo - ortostatsko. Njen razlog je ostra sprememba položaja telesa: če Nenaden dvig zjutraj v postelji, kri rogoz v možgane in pritisk hitro pade.

Simptomi hipotenzijo

Najpogostejši simptomi hipotenzija naslednjim:

• utrujenost;
• tinitus;
• apatija;
• znižanje koncentracije;
• mrzle roke in noge;
• vrtoglavica in slabost;
• pogoste glavobole Expander ali zaostaja narave, ki jih pogosto najdemo v frontotemporalne in fronto-parietalnih regiji;
• težko prebujanje zjutraj z občutkom utrujenosti in šibkosti;
• hipersomnija, letargija;
• meteozavisimost-                    
• omedlevica.

Lahko bolečine v srcu, z bolečine v naravi, ne razširi na lopatico in levo roko. Nitroglicerina ne pomagajo, ampak samo poveča bolečino. Bolečina se pojavi kot med spanjem ali pa počiva, ali po težkih vadbo.

Napad lahko traja od nekaj minut ali dlje. To se zgodi, ko bolečina lahka vaja mine.

Če hipotenzija možgansko značaj, glavni atribut je skoraj obstojna glavobol. Običajno se pojavi na jutranjem prebujanju, fizične obremenitve, ob menjavi vremena.

Bolečina se nahaja na območju templjev, čelo in traja dlje časa. To lahko spremljajo slabost, bruhanje.

zdravljenje

Zdravil zdravljenje hipotenzije predpisana posameznih kofeinske izdelke odmerkov: tsitramona, askofen, Pentalgin, saridona in drugi.

Splošna priporočila

Mogoče priporočiti seveda dobrodošla sidnokarba, mezokarb v odmerku 2,5-5 mg dvakrat na dan pred kosilom 2-4 mesecev.

Pozitiven učinek je dosežen, ko ob Meridia, ki je sprejela kratek potek dvakrat dnevno 5 mg ali kordiamina 1 kapljico na leto starosti dvakrat na dan.

Lahko pomaga pri različnih priročnih orodij, ki so vedno pri roki:

• 1. črna kava - vazokonstriktor pijačo, če pa ga redno in pogosto pijejo, je učinek veliko šibkejši, kot je, navada, ki tvori organizem;
• 2. Tea, močna in sladka - črna ali zelena. Treba je opozoriti, da je kofein v zelenem čaju, kot v črni barvi, ampak ukrep zelenega čaja bolj prehodna kot črno;
• 3. Sol - ščepec dati pod jezik in imajo še popolnoma raztopi. Sperete ne potrebuje;
• 4. Glukoza - v primeru znižanja tlaka jej 2 tablete glukoze ali rafinirano kos;
• 5. Brandy - dodajte 50 g pijačo v kavi ali čaju. Sprejemljiv nadomestek utrjena rdeče vino, ampak vino mora biti naravna;
• 6. imunomodulatorji (tinktura ginsenga, kitajske magnolije vinske trte, Rhodiola rosea, Echinacea, levzei) - pitje 20 kapljic dva dni zapored pred obrokom. Piti zjutraj in popoldne, saj imajo spodbuden učinek;
• 7. hibiskus čaj - piti nujno vroče;
• 8. Take mlećek v tabletah po 2 g P3 / dan .;
• 9 1/4 ure. L. mleti cimet prelijemo z vrelo vodo (1/5 L). Pustimo, da se napolni, ohladi, dodamo med. Pijte zjutraj in zvečer pred obrokom.

To orodje je precej povečuje pritisk, tako da ni potrebno uporabljati z rahlim znižanjem. Uspešno uporablja domače recepte.

ethnoscience

Zadostno količino znanih folk pravna sredstva, ki se uporabljajo pri zniževanju krvnega tlaka doma:

• 1. Zmešamo 1 žlica. l. brušen sladki koren dedovanje, panatserii, ajde, 1 uro. l. koren baldrijana. Daj 5 žlic. l. v 1 liter vode.
• Put na ogenj in počakajte, da zavre. Vlijemo v termo in imajo 10 ur. Pijte tik pred spanjem do 30 dni;
• 2. Priključite 4 žlice. l. origano, rue, melise, rmana in ožepek - 2 žlici. l. Pour 3 žlice. l. v 0,5 litra vrele vode, čakati 6 ur. Kozarček 3 p / dan .;
• 3. Zmešamo 1 žlica. l. baldrijan in hmelj z 2 žlici. l. Motherwort. 1 žlica. l. Sestavek mešamo vreli 5.1 litrov vode, dani v 40 min. infuzijo. Pitje 100 ml 2 r / dan .;
• 4. Dober sredstvo ingver koren. Prahu, je dodan močan čaj. Doziranje TSP, ne več. Pitje pijače kot ingver 3-krat na dan.
• 5. Priključite Člen 5. l. glog, 1 žlica. l. listi jagode, žajbelj, omela. Sleep 2 žlici. l. v termo in pustimo 6 ur. Popijte kozarec 3 na str. dan pred obroki;
• 6. Vzemite 1 čajno žličko osat v kozarec vrele vode in pustimo stati 30 minut. Pijača 1/3 skodelice 3 str. / Dan;
• 7. 1 žlica. l. Maral koren zlijemo raztopino vode in alkohola (40 °) v volumnu 0,5 litra. Levo v temi, da napolni za 21 dni. Pijača 3R / dan do 30 kapljic eno uro pred obrokom 14 zaporednih dni .;
• 8. Propolis 20 gramov razredčimo v 40 g alkohola. Če se ne počutite dobro, kaplja nekaj kapljic na kruh in jesti;
• 9. trava 100 gramov osat pour liter vodke. Čisto v temnem prostoru za dva tedna. Občasno pretresti. Na koncu filtra infuzijske. Sprejemnika 50 kapljic 3-krat dnevno pred obroki;
• 10. Suho cvetje Immortelle varijo z vrelo vodo v količini od 10 barv na 1,5 litra. Pustimo stati, da se ohladi, pijačo 1/2 skodelice 3 p / dan .;
• 11. 1. st. l. ognjiča zlijemo v 0,5 stopinj šoba 40 vodno-alkoholno raztopino. Prenesejo 9 ur, nato filtriramo. 20 kapljic razredčimo z mrzlo vodo in pijačo 3 W / dan .;
• 14. Zdrobljen česen se kuha v medu. Pijte 1 žlica. l.
• 15. Mix 2 žlici. l. baldrijana, 2 žlici. l. hudič, 1 žlica. l. kamilice, 1 žlica. l. Schizandra seme (zdrobljeni). Vse skupaj.
• Sestavek je treba razredčiti v 0,5 litra vode in napolni 6 ur. Nato pa na majhnem ognju in kuhamo 5 minut. Ko se ohladi, lahko pijete 50 ml za 30 minut. zjutraj in zvečer pred spanjem;
• 16. Lemon pomikanje v mlinom za meso in zmešamo z 0,5 kg suhe marelice koščic. Dodaj med, po okusu. Jesti vsak dan za nekaj žlic na prazen želodec;
• 17. kg medu dodamo izrinilo eno veliko limoninega soka in 50 g mlete kave. Naj orodje v hladilniku. Povzeto po obroku, razredčimo v kozarcu vode 1 žličko.

Tradicionalna medicina je pogosto pozitiven učinek.

preprečevanje

Da bi se izognili hipotenzijo, morate upoštevati nekaj preprostih pravil:

• preprečevanje stresa;
• spijo najmanj 9 ur;
• sprejme kontrast tuš, še posebej zjutraj, nalijemo hladno vodo, uporabo savne. Vse to ima pozitiven učinek pri nizkem tlaku, saj povečuje vaskularno ton;
• opravlja akupresuro. Da bi to naredili v treh minutah masažnih smeri urinega kazalca točk, ki se nahajajo na dnu palca na strani, viski, kraj pritrditve ušesa na glavo, ušesa sami, notranji rob obrvi. Te točke je treba simetrično masažo na obeh straneh. Prav tako je koristno za masažo stopal;
• joga in izvaja vsak dan zjutraj narediti vaje za izboljšanje cirkulacije;
• dnevni sprehod vsaj 2 uri v parku ali v gozdu.

Velikega pomena za hipotenzijo ima moč, da mora biti uravnotežena. To bi moralo biti dobro kosilo in večerjo. Priporočljivo je jesti jetra, kaviar, sir, sir, šipek sok, črni ribez, hren.

Alkohol bo treba odstraniti iz prehrane. Ali lahko 50 ml žganja na dan ali 200 ml naravni mošt v vino.

Koristno, če hipotenzijo pijejo zeleni čaj in kavo. Kajenje bo moral dati.

Med gledanjem video, boste izvedeli vse o nižjem tlaku.

Hipotenzija ne povzroči resne zaplete in redko diagnosticirana v svoji najčistejši obliki. Če opazite preprečevanje in odgovornost za lastno zdravje, potem pa se lahko bolezen v živo, da bi človek z aktivnim življenjskim slogom v prihodnjih letih.