Nižji krvni tlak je nizka: Vzroki in zdravljenje, preventivni ukrepi

Na voljo dve vrsti krvnega tlaka: Top in spodaj. Nižji tlak v različnih virih se imenuje diastolični ali srce, saj je nastala v času, ko je srčna mišica popolnoma sproščen. Ko je ta številka pada, da so težave z zdravjem in dobrim počutjem. Razmislite simptomi, vzroki in zdravljenje nizke podtlak.

norma

Krvni tlak merimo Tonometar. Glede na dejavnost in čustveno stanje lahko razlikujejo: med vadbo ali akutnih psiholoških rasti stres tlaka. zato merjenja mora biti v mirnem stanju.

Normalno naslednji indeksi nižji krvni tlak, so: zdrava oseba: 110/60 mm. Hg. Umetnost, v hipotenzivnih bolnikih :. 90/60 mm. Hg. Umetnost, pri starejših (nad 50 let). 85 mm. Hg. Art.

Zaželeno je, da merjenje tlaka stalno in snemanje na rezultate meritev. Potem bomo lahko dobili popolno sliko o tem, kaj kazalniki so normalno za vas. Na primer, gipotoniki uspevajo in pri nizkem tlaku za povprečno osebo. In povečanje tega indeksa do standarda za njih je podobna hipertenzijo.

simptomi

Razumeti, kaj pritiska si "padel", je preprosta: gre za pojav vedno spremlja spremembe v zdravstvenem stanju. "Suhi" gipotoniki že vedo, da je v vročini, z velikimi spremembami vremena ali z uporabo nekaterih proizvodov, ki jih začnejo omotica, pojavi zaspanost, slabo razpoloženje.

Zdravi ljudje lahko diagnosticiranje pri nizkem zniževanje krvnega tlaka z naslednjimi simptomi:

• počutim slabše: vedno želeli spati (tudi po dolgem spanju), obstaja močan občutek utrujenosti po preprosti operaciji, otopelost;
• zdi dolgočasno ali utripajoča glavobol ali hude migrene: bolečina center se običajno lokaliziran v vratu ali sence;
• glava močno vrti, še posebej z velikimi spremembami položaja telesa, morda celo omedlevica;
• slabe volje: oseba, ki se začne, da bi dobili na živce nepomembnih razlogov, nenehno živčni.

razlogi

Spodnji krvni tlak To je lahko nizka skoraj ves čas: To je značilno za hipotenzivni in začasno.

Vzroki nizek krvni tlak Mogoče takole.

• dednost. Zelo pogosto, hipotenzija nagnjenih ljudi, starše in stare starše, ki trpijo zaradi iste težave.
• fiziološka nagnjenost. Značilnosti strukture človeškega telesa je lahko tudi vzrok. zelo hipotenzija se pogosto pojavlja v pusto in fino izkoščeno ljudi.
• Constant vaja. Pogosto, športniki, ki se nenehno doživljajo hudo telesno stres, nizek krvni tlak. Na zdravje tega dejstva, da je skoraj ni učinka, znižuje krvni tlak - norma za njih.
• Nenadna sprememba kulise, podnebje. Ko aklimatizacija: na poti v gore, preveč hladno ali toplo države tlak začasno pade. Postopoma se odbije nazaj, ko telo navadi na nove pogoje za njim.
• distonijo. Ta bolezen je skoraj vedno spremlja zmanjšanim tlakom.
• Hypoadrenalism in ščitnice.
• obdobje okrevanja po hudih bolezni ali kirurških posegov.
• Kronična obolenja.
• Stanje šoka za telo: hude krvavitve, zastrupitve (zastrupitev), zaradi prevelikega odmerka drog, srčnih napadov.

Da bi ugotovili točen vzrok, je treba obiskati zdravnika, opraviti vse potrebne teste in opraviti ustrezne izpite.

zdravljenje

Pravilno zdravljenje lahko predpiše le zdravnik. Nabor ukrepov je razdeljen v tri skupine: preprečevanje, zdravljenje, medicinska zdravila, nadzor prehrane in življenjskega sloga. Oglejmo si vsakega od njih podrobno.

preprečevanje

za Preprečevanje nizek krvni tlak morate:

• dnevno Tonometar za merjenje pritiska in dati podatke v dnevnik: to bo spremljala spremembe in sprejeti ukrepe v času;
• spanja: trajanje spanja mora biti vsaj osem ur na dan;
• obdržati pitne režim: čez dan piti pol litra čiste vode;
• zagotovijo, da je telo dovolj vitaminov: če prejmete manj njihove hrane, vzemite tečaje in vitaminskih kompleksov;
• pogosto, da je na prostem: Poskusite hoditi več, nekaj časa aktivno ukvarja - v poletnih mesecih pa lahko kolesarjenje, pozimi - drsanje ali smučanje;
• Poskusite manj živčni, preprečevanje stresa;
• Nadzorujte svojo težo: ne jesti in ne sedi na togo prehrane;
• odreči slabe navade: ne kadite ali alkohola.

Zdravljenje medicinskih zdravil

Zdravila lahko predpiše samo zdravnik. Najpogostejši zdravila za tlaka Gre geptamil (močno zmanjšanje) Phethanolum (pri stalni hipotenzijo), tinktura Aralia (z manjšimi nihanja tlaka), tinktura ginsenga (z močno hipotenzijo utrujenosti inducirana), Pantocrinum (tudi povečuje hemoglobina) in drugi.

zdrav način življenja

Če imate težave, krvni tlak, ponovno svoj življenjski slog. Morda kadi veliko, pijači. Ali popolnoma brez telesno dejavnost, in prevladujejo nezdravih živil v prehrani: maščobe, sladke, začinjene, prekajene, pečene. Vredno je, da se slabe navade, pojdite na pravilno prehrano in vadbo. Potem, spremembe v zdravstvenem stanju ne traja dolgo čakati.

Kako povečati pritisk? Kaj naj storim?

V resnici, mnogi zdravniki so mnenja, da je "Stalno" gipotonikam, za katerega je nizek pritisk normalen, ne more izboljšati. Ker normalni tlak je enak, da je povečana za zdravo osebo, za njih - skoraj hipertenzijo. Torej, če ste le tako hipotenzivni, poskušali umetno povečati pritisk.

Če nizek tlak za vas ni normalno, lahko poskusite povečati svoje folk pravna sredstva.

Douches: krepi stene krvnih žil in nekoliko dvigne krvni tlak. Redni zdravljenja bodo ostali v dobri formi in se počutijo dobro.

• Toning zelenjavne napitke: Pripravite z mešalnikom ali sokovnika sok iz jabolk, korenja, buče, pesa, zelena.
• Pritiska začimbe, kot so ingver, cimet, curry, čili.
• Kozarec rdečega vina ali 50 gramov konjaka bo pomagal znebiti omotica.
• Kava, močan čaj in temna čokolada tlakom skoraj v trenutku.
• Domače kumarice: soljeno ali vložena zelenjava, kislo zelje, premalo pomaga povečati pritisk.

Če je ustrezna vrednost tlaka pridobljeno z močjo, posvetujte z zdravnikom, da je imenovan tečaj zdravil, ki se bodo odpravili težave.

Če povzamemo: za nadzor tlaka in čas za praznovanje svojega zamahu, morate opravljajo meritve dnevnik. Pod znižanim tlakom, je treba pregled prehrana, življenjski slog, vadbo. Pri prevelikih nihanj zdravljenje lahko predpiše samo zdravnik.