PMS: Kakšni so simptomi in kako ublažiti stanje

Preveč ženske trpijo zaradi predmenstrualnega sindroma. Zdi se, da je tako poseben in zakaj se toliko govori o tem. In v resnici je to le veliko neprijetnosti članom pravičnejši polovica človeštva.

vsebina:

• Kaj je PMS?
• simptomi
• Kdo je najbolj dovzetna za PMS?
• razlogi
• Kako veš, da je PMS?
• PMS ali nosečnost?
• zdravljenje PMS
• Druga priporočila za lažje stanje

Kaj je PMS?

Predmentsuralny sindrom - zbirka številnih simptomov drugo fazo ženskega cikla. Običajno se začne 2-7 dni pred menstruacijo, in ga lahko spremlja različne neprijetne občutke. Ti lahko vpliva na krvne žile, živčni sistem in presnovo.

Zelo pogosto v tem obdobju, ženska postane razdražljiv, je nemogoče govoriti, dojemanje postane navdušeni. To kaže, stimulacijo živčnega sistema.

Znanstveniki še vedno niso dokazali, da lahko povzročijo nastanek tega sindroma. Toda na študiji postane jasno, da je starejša ženska, ki je, bolj je izpostavljen.

Kaj se zgodi, je, da ni nikoli v življenju žensk ne pride do takih čustev, ampak v "lepi" trenutek, ki ga zaznavajo. To ni potrebno za paniko. Mnogi (in ker statistični podatki kažejo, da je to 50% od skupnega števila žensk v rodni dobi), za spopadanje z njo, vendar z uporabo določen napor.

simptomi

Kot je navedeno zgoraj, se simptomi se pojavijo za 2-7 dni pred začetkom menstruacije. Seveda, ta številka je zelo individualno. Nekdo je lahko začeti, in za 10 dni, in nekom, in 1. Potem, ko je prišla menstruacija, vsi simptomi prenehajo, ali pa njihovo izražanje je bistveno zmanjšala, nato pa bo do nič.

Študije so pokazale, da obstaja več kot 100 znaki, ki se lahko pojavijo v tem času. Vendar bomo poskušali skupino jih in govori o najbolj osnovne, to je veliko bolj pogosta.

Nekatere oblike predmenstrualnega sindroma:

• Psychovegetative. Če ima ženska ta obrazec, nato pa bo imel ustrezne simptome, povezane z živčnim sistemom dela in dojemanja sveta kot celote. Ti vključujejo jokavost, razdražljivost, stalno pozabljivost od najbolj preprostih stvari, stalno zaspanost, skupaj s hitrim izčrpanosti, ki je zelo močan dojemanje nekaterih vonjav (včasih tudi ženske lahko zmede simptom z nastopom nosečnosti), izrazito zmanjšanje privlačnosti do nasprotnih polu.U najstniki se vidi izbruhov jeza, zavračanje, da bi jedli, omotica. Na višjih starostih, vse prihaja do depresivnih stanj.
• Edematozna. V tem primeru je označen zastajanje tekočine v telesu, ki se manifestira otekline na različnih delih telesa (obraz, roke, noge), povečanje telesne teže (čeprav majhen), zmanjšanje števila potovanj v kopalnici "za malo", medtem ko se bo močna in stalna žeja. Eden od najpogostejših simptomov te skupine je otekanje in občutek nežnosti v prsi. To daje neizmerno nelagodje. In to je na tej podlagi je pogosto ugotovi, da je treba nujno takoj začeti menstruacijo. Z ozirom na dojkah, je treba biti previden. Ker je to lahko prvi in ​​glavni znak mastitisa. Torej, če imate to simptom, nato pa, da bi se zaščitili pred nadaljnjimi posledicami, se morajo posvetovati s mamologist, ki je ravno mogli reči, kaj je to.
• Cephalgic. Tam so v resnici najbolj neprijetno in dali ogromno nelagodje simptomi ženska, saj zaradi svoje kakovosti življenja in fizično stanje se bo bistveno zmanjšala. Glavoboli, ki so lahko stalna ali paroksizmalna, vrtoglavica, izguba zavesti, slabost, mogoče celo bruhanje - vse simptome predmenstrualnega sindroma. V tem primeru je treba čim prej začeti kakršen koli ukrep za zmanjšanje njene manifestacije.
• Krizovoe. To je oblika značilna za ženske, starejše od 40 let, ker je pri tej starosti začnejo pojavljati težave z ožiljem, srcem, itd Strahu in v obliki panike, poveča tlak, bolečine v srcu, občutek tiščanja v prsih - od katerih so vsi lahko v obliki, predstavljeni.

ASIC starostna meja, je ta oblika najbolj dovzetne ženske, ki imajo težave bolezni srca, ledvic in želodca in črevesja.

• Neobičajni. Tu so simptomi so takšni, da moramo biti močno zdraviti. Temperature do 38 stopinj, stomatitis, pojava astme, migrene napadi, bruhanje - vse to naredi žensko življenje grozno.
• Mešati. To je značilno za mnoge ženske. To zmešamo nekaj simptomov izbranih oblik.

Če govorimo o oblikah, lahko manifestacija predmesturalnogo sindrom lahko razdelimo v več oblikah:

1. Easy. Mogoče en simptom, in 4. maj, vendar je to največja. V tem primeru, žensko življenje, se spreminja in ga je mogoče enostavno spopasti s temi občutki.
2. Heavy. Pogosto od 5 do 12 simptomov, in nekateri od njih so najbolj izrazite. V tem času je ženska postane življenje zelo težko.

Poleg tega lahko manifestacija simptomov razdelimo na kolikšni meri vplivajo na življenje in delovanje žensk. Na primer, najlažji stopnji, ko so simptomi niso močni in po nastopu menstruacije takoj mimo. In v zadnjih letih, ne dodajajte nobenega novega nelagodje.

Lahko pa je taka, da so simptomi zelo hudi, in v tem času mora ženska vzeti čas off. In še naprej njihova manifestacija je veliko več kot preprosta, pa nekaj dni po začetku menstruacije.

Mnogi simptomi. In vsaka ženska ve, kaj imaš z njo. Ker predmestrualny sindromom - niti en pojav, ki ne pozna in je gledal svoje zdravje in telesno stanje ženska ve, kdaj pridejo te dni in je zelo pripravljen pogumno prenašati vse povezane nelagodje.

Kdo je najbolj dovzetna za PMS?

Danes, po mnogih študij, so raziskovalci opredelili glavne dejavnike tveganja, da postane lastnik predmenstrualnih simptomov:

• Constant stres.
• Splava ali splav.
• Operacije (ginekološka).
• Slaba prehrana.
• Ritem življenja v velikih mestih.
• Mala vaja ali pomanjkanja le-te.
• Peroralni kontraceptivi z manifestacijo stranskih učinkov.

Seveda, to je skupina vzorec. Vendar je opozoril, da je večina PMS ženske trpijo belci.

To je nemogoče z gotovostjo reči, kdaj oziroma ali določeno ženska na PMS. Toda vedo, kdo bi lahko bile izpostavljene to, da lahko pomaga. Na primer, lahko začnete jesti pravico, vzeti pomirjevala za zmanjšanje živčne napetosti, itd

razlogi

Vsaka ženska je doživela vsaj en simptom predmesturalnogo sindroma, želi poznati prave razloge za njegovega nastanka.

Obstaja več razlogov, lahko pojav, ki vodijo do PMS:

• V nasprotju z razmerjem hormonov, kot so progesterona in estrogena.
• Prolaktinom (več kot normalno).
• Bolezni ščitnice.
• Težave s presnovo vodnega soli (najpogosteje zgodi zaradi težav z ledvicami).
• Pomanjkanje vitaminov.
• Pogoste stres, veliko število sporov, tako na delovnem mestu in doma, itd

Obstaja določen vzorec, da je večina PMS prizadene ženske stare okoli 40 let. In poleg tega, da je mnenje, da so močna razdražljivost, pretirana razdražljivost in čustva drug vzrok pojavu simptomov in posledično predmenstrualnega sindroma.

Kako veš, da je PMS?

Natančno diagnozo lahko le zdravnik, nato pa po določenem pregledu. Ko je akcija na ginekologa s pritožbami, je pozorno posluša žensko, in vprašati nekaj vodilnih vprašanja, ki mu bo dala odgovor na glavno vprašanje.

Najpomembneje je, da ne preverja, ultrazvok ali analize ne dajejo dobre rezultate, vendar v podroben pregled bolnika.

Eden od vrhuncev bo ciklični manifestacije simptomov. Če so bile nekoč, bo zdravnik spremljal nadaljnje sliko. Če imajo stalno ponavljanje, da je treba v celoti povedati vse simptome, ko se začnejo pojavljati in kdaj konča. Datumi morajo biti enaka vsakič, 2-7 dni pred menstruacijo.

Po nasvetu zdravnika, kot tudi za natančno diagnozo, boste morali opraviti test krvi za hormone, bodo rezultati, ki bo mogoče ugotoviti, katero obliko PMS je prisotna (če sploh).

Če je bilo ugotovljeno, PMS obliko, bodo nadaljnji ukrepi prav odvisna od njega. Na primer, če je ženska edematozna obliki, boste morali meriti dnevno zadrževanje tekočine. Če je oblika psiho-vegetativno, obvezno posvetovanje z nevrologom. Ko je manifestacija PMS bolečine v prsih, bo vretenčarje obisk obvezna, da bi izključili prisotnost tumorjev, pa tudi mastitisa, ki je zelo pogosto manifestira enake simptome.

Zelo pogosto se PMS kaže z glavoboli, slabost, vrtoglavica. Tukaj, na priporočilo nevrologu, bo dodeljena elektroencefalogram, kot tudi pregled stanja možganskih žil.

Poleg tega mora biti prehod biti taki zdravniki, kot terapevt, psihiater, nevrolog. Eden od pogojev za diagnozo je spremljanje ženske za svojo državo, in koledarje, v katerem naj bi bilo praznovanje, kaj dan začeli kazati simptome, in v nekaterih koncu, so obogatene z mesečnim datum pristopa ali ne, itd

Diagnosticirati ženska, ki ima PMS, lahko le izkušeni zdravnik, ki ve natančno, kako se obnašajo in govoriti z žensko, kako razlikovati te ali druge simptome manifestacije bolezni drugega.

PMS ali nosečnost?

Predmenstrualni sindrom, v njeni simptomi so zelo podobni za nosečnost. Toda kljub podobnosti, se bistveno razlikujejo. Eden od glavnih simptomov nosečnosti je zamuda menstruacije. PMS, to je zelo redko, saj skoraj vsaka ženska razume in ve, kdaj morajo iti (približen datum). Če se pojavijo PMS simptomi prvič, je lahko malo zmedeno, vendar pa je še vedno mogoče zaznati.

Najpomembnejši način, na katerega lahko razumemo, da je to, narediti hitri test za določitev nosečnosti. Lažni rezultati so danes zelo redki.

Razlikovati PMS od nosečnosti zdi, da je enostavno, in ob istem času, je težko, ker so simptomi skoraj identični. Edina razlika je, da se bo s preprostim enomesečno zamudo še vedno iti, tudi če ne v času.

zdravljenje PMS

Večina žensk, ki se obračajo na zdravnike za diagnozo, doživlja nelagodje, njihovi simptomi pogosto posegajo v vodi normalno življenje. In to je razlog, zakaj bi take predmenstrualnega simptome sindroma je treba obravnavati, kot da je verjetnost, da bo postal bolj resen.

Običajno zdravljenje poteka takole:

• Prvi imenovani pomirjevala, da bi odstranili vranico, potem so ti simptomi, ki so povezane s čustvenimi manifestacijami. Značilno je, da bi moral seveda biti vsaj dva menstrualnih ciklov videti rezultate svojih dejanj.
• Glede na rezultate analiz o hormonih, zdravnik predpiše hormonsko terapijo, da se ohrani normalno raven hormonov v ženskem telesu, kot v večini primerov povzroči še več stresa.
• Če ima ženska hudo oteklino, nato načrtovane diuretikov, in pri povišanem tlaku - zdravil, ki se zmanjša.
• Da bi odpravili druge simptome, kot so glavobol, izpuščaj, itd z ustreznimi zdravili imenovan za ublažitev stanja žensk.
• Zelo priljubljena je danes zdravljenje PMS je homeopatija. Vsa zdravila so namenjeni reševanju hormonsko neravnovesje, zaradi katerih je veliko neprijetnih razmer. Poleg vitaminov, ki so skoraj vedno primanjkuje v telesu, so tudi v veliko pomoč pri tej zadevi.

Druga priporočila za lažje stanje

ASIC zdravila z predmenstrualnega sindroma je mogoče nadzorovati neodvisno, kar je zdrav življenjski slog, ki ga delaš nekaj stvari:

• Dieto. Zelo pomembno je, da se zmanjša poraba pijač, ki vsebujejo kofein, jedo manj soli. Dodaj v hrani čim več zelenjave, stročnic, temno čokolado, mlečne izdelke, različnih žit, na splošno, vse izdelke, ki prinašajo samo koristi in vsebujejo dovolj vitaminov, da bi za ugotovljene neravnovesja in pomagajo telesu.
• Začnite aktivno izvaja. Zaradi telesne vadbe, telo poveča proizvodnjo hormona radosti, ki je odličen način, ne le za sindrom predmenstualnogo preprečevanja, pa tudi za njeno zdravljenje, lajšanje stanje.
• Poskusi, da bodo imeli manj stresa in psihološki stres. Seveda, v našem času, je preprosto nemogoče, ampak za spremembo dojemanja situacije je povsem realna. Poleg tega se s časom simptomi ne potrebujejo, da živijo na njih, morate pobegniti z vsemi sredstvi, kot je prenos pa bodo veliko lažje. In kar je najpomembneje, zdravo spanje vsaj osem ur - najboljše počitnice za telo in možgane.
• Predmenstualny sindrom - zelo neprijetna stvar. Ampak, tako kot pri drugih boleznih, je mogoče, da se ukvarjajo s tem. Najpomembneje je, da je razpoloženje ženske. Od kdaj iti v posteljo in uleže, samo počakajte, da vse, kar gre - ni najboljša rešitev.

Seveda, če simptomi ne omogočajo normalnega življenja, je potrebno, da se pristopi k njej. Ni treba naložiti še več, saj ne bo prinesel nobene dobro.

O PMS se podrobnosti najdete v predlagani video.

Celostna obravnava, skladnost z vsemi priporočili zdravniki, kakor tudi prepreči škodljive navade (tudi če ne vsi), bistveno ublaži stanje in pustite živeti staro življenje, tudi v teh mračnih dneh ciklusa.