Kako se spopasti s PMS

Do danes je bilo samo preučevali PMS simptomov. Zelo pogosto se ljudje soočajo z nihanje razpoloženja pri ženskah in ne more razumeti, da razlog za takšno obnašanje. Ta članek bo preučila, kako manifestirati in kako se spopasti s PMS.

Video: Ženski bolezen. Predmenstrualnega sindroma (PMS)

Kakšni so simptomi PMS

Znanstveni dokazi kažejo, da v času predmenstrualnega sindroma, lahko ženske doživljajo do 120 obolenj, tako fizično in psihološko-čustvene narave. Seveda pa se ne pojavljajo v eni osebi. Nekdo doživlja pet motnje, nekoga z 15. Najpogostejši PMS manifestira videz glavoboli, edemas spodnjih okončinah, otekanje in bolečina v prsih, povečan apetit za nezdravo motenj hrane in spanja. Statistični podatki kažejo, da so ženske najbolj težko premagati psiho-čustveno oviro, saj v nekaterih primerih lahko čustvena bolečina močnejša kot fizično. Ženske izgubijo budnost, ne more osredotočiti na delo za več kot 5 minut, kar vpliva na njihovo čustveno stanje. V zvezi z zgoraj navedenim, je večina zdravnikov poskušajo ustvariti poudarek na obnovitvi vsihoemotsionalnogo stanje pri ženskah, ko se vprašamo, kako ukvarjati s PMS.

Video: Kako zmanjšati zhor med PMS in MENSTUATSII

Vzroki PMS

Ne obstaja ena sama soglasje znanstvenikov in zdravnikov, ki lahko povzroči to stanje pri ženskah vsak mesec. Vendar pa je večina zdravnikov strinja, da je primarno vlogo, ki ga je ustvaril neravnovesje hormonov v menstruacije. Nekdo misli, da je razlog za kršitev prehrane in telesne aktivnosti. Za nekatere, razlog pojav bolečine v različnih delih telesa, ali pomanjkanje ženskih hormonov veselje. Ena stvar je jasna, problem je, in ga moramo soočiti.

Kdo vpliva PMS

Za odgovor na vprašanje, kako se spopasti s PMS je treba ugotoviti, kdo je v nevarnosti, predmenstrualnega sindroma. Najpogosteje je:

• ženske, ki so pred kratkim rodile
• ženskah po kirurški odstranitvi maternice
• Ženske, ki so imeli s travmatično izkušnjo
• ženska porodu več kot enkrat
• Ženske po 30 letih

Komunikacijske PMS s starostjo

Najpogosteje pravičnejši spola trpijo zaradi PMS v starosti od 30 do 40 let. Kaj je razlog? Menijo, da je najbolj boleča menstruacija pri ženskah povezana s povečanim izločanjem hormona estrogena, ki vrhov po starosti 30 let. Če PMS ni razvidno, po 30 letih, lahko sklepamo, da ste bili sposobni, da jim izogniti, ker po 40 letih krvi estrogena zmanjšala in posledično boleče simptomi izginejo.

Video: Kako se spopasti s PMS - Vse bude dobre - Številka 81 - 2012/11/19 - Vse bo v redu - Vse bo v redu

Kako se spopasti s PMS

Video: predmenstrualni sindrom, PMS, kako ostati v udobju?! psihoterapija

Obstaja veliko nasvetov in receptov za folk pravna sredstva za ženske, ki trpijo zaradi PMS. Z medicinskega vidika žensk, da se ukvarjajo s PMS je treba osredotočiti na čustveno stanje in psihe. Ustvarite vzdušje za sprostitev in udobje prijetno, se skušajo izogniti konfliktom in ne sloni na živilih. Če uporabljate peroralne kontraceptive, da se posvetuje z zdravnikom pri izbiri posameznega izdelka z najmanj kontraindikacij. V nekaterih primerih, bolečinska stanja PMS spremlja kronične okužbe reproduktivnega sistema. V ta namen je potrebno opraviti pregled in odstranite vir okužbe.