Hormon sreče in veselja serotonina

Serotonin - možganov nevrotransmiter, ki opravlja podobne funkcije hormonov. Po kemijski strukturi snovi se nanaša na biogenih aminov. Za droge imenuje serotoninski - 5-hidroksitriptamin, 5-HT.

sinteza serotonina

Ta nevrotransmitor tvorjen z zapletenega biološkega sintezo iz triptofana aminokislinskim.

Pri ljudeh, veliko tkiva so sposobni ustvariti določeno količino tega hormona. Vendar pa so osnovne celice, ki proizvajajo serotonin nahaja v centralnem živčnem sistemu (epifizo) In črevesno steno.

To je misel, da je floro prebavnega trakta sodelujejo v sintezi hormonov. Dysbacteriosis znatno zmanjša koncentracijo biološko aktivne snovi.

Pod vplivom nevrotransmiter kemičnih reakcij na lahko pretvorimo v hormon melatonin, endogeni analgetik garmalol in druge pomembne snovi.

Pri ljudeh, so največje rezerve serotonina na voljo v:

• možganov;
• črevesje;
• trombociti.

Občutljivi na določenem nevrotransmiter receptorje celice so razdeljene v 7 vrst. Večina od njih se nahajajo v različnih delih centralnega živčnega sistema, trombocitov, vlakna gladke mišice notranjih organov in krvnih žil.

funkcija nevrotransmiterjev

Serotonin opravlja različne funkcije v človeškem telesu. Ta nevrotransmiter se imenuje hormon sreče, saj povzroča občutek užitka in veselja. Dejansko serotonina deluje na možgane, zmanjšuje občutek fizično nelagodje, bolečine, anksioznost in depresija. Hormonsko veselje bistveno izboljša razpoloženje osebe.

Toda dejanja nevrotransmiterja ni omejena na možgansko skorjo.

druga funkcija serotonina:

• termoregulacije;
• povečana aktivnost sistema koagulacije krvi;
• ureditev alergijskih in vnetnih reakcij;
• povečanje vaskularnega tonusa;
• povečano sintezo prebavnih encimov;
• izboljšuje črevesno peristaltiko;
• vpliv na spolno vedenje;
• sodelovanje v procesu dela in oblikovanje materino mleko.

Nevrotransmiterjev in endokrini sistem

Sistem Sreča hormon aktivno vpliva na žleze z notranjim izločanjem ljudi. Ta nevrotransmiter se sintetizira predvsem epifizo v podnevi pod vplivom sončne svetlobe. Zmanjšanje užitek hormona izdelke odvisne vodi k povečanju sintezo drugih biološko aktivnih snovi melatonina.

Visoka koncentracija serotonina aktivira hipotalamus-hipofiza sistem. V krvi poveča raven TSH in prolaktina. Ti dejavniki vplivajo na ščitnice, dojk žlez in presnovo.

Stopnja drugih endokrinih dejavnikov, po drugi strani vpliva na sintezo hormona sreče. Po zaužitju izmetom krvi v pankreasa insulina, povečano nastajanje serotonina v možganih.

Duševno harmonija in hormona veselje

Funkcija nevrotransmiterja izboljšati razpoloženje najbolj zanimiva za sodobnega človeka.

Stres, slaba prehrana, pomanjkanje nočno spanje in vadbo vodi do nastanka kronične utrujenosti, anksioznosti in depresije. Combat kršitve v čustvenem področju pomaga hormon sreče.

Serotonin izboljša prenos živčnih impulzov v limbični sistem v možganih. Izboljšuje spomin, sposobnost učenja, zavira čezmerno stimulacijo in lajša tesnobo.

Hormonsko veselje dodeljena pod sončno svetlobo, po prejemu bogata z triptofana, vitaminov in ogljikovih hidratov v hrani, z blagim naporom.

Da bi preprečili padec-zimske depresije, zdravniki priporočajo sprehod v popoldanskih urah na ulici, v celoti jesti, pojdite v posteljo zgodaj.

Ti preprostih nasvetov se zniža raven hormona veselja v telesu in pomaga pri premagovanju težav življenja.