Ali lahko jem brusnice med nosečnostjo? Menimo, prednosti in slabosti

Mnogi zdravniki svetujejo nosečnicam na različne stopnje vključujejo v vaši prehrani brusnice - je njena sveža, zmeljemo s sladkorjem in kuhamo od svojih sadnih pijač in želejev. Vendar pa so nosečnice vedno skrbelo - ali brusnice med nosečnostjo varna?

Ali lahko jem brusnice med nosečnostjo? Zdravilne lastnosti brusnice

• Borimo se s hladno

Brusnice velja za eno izmed najbolj uporabnih jagodami. Vsebuje veliko vitamina C, ki povečuje odpornost organizma prehlada, virusov in okužb. Brusnice izboljša odpornost ter antibakterijsko in antipiretik učinek. In je bilo uspešno uporablja za zdravljenje in preprečevanje bolezni sečil. Vse to naredi Brusnice so zelo koristno, še posebej za nosečnice. To je zelo zaželeno, da se zdravi v tem obdobju. In če bi se zaščitijo pred boleznijo ni delovalo - da ne bo kemičnih zdravil v najkrajšem možnem času, da si opomore. Pri vsem tem, pa se lahko tudi nosečnice brusnice.

• Shranite svoje zobe in dlesni zdrave

Poleg tega je znano, da med nosečnostjo vpliva na zobe in dlesni. Brusnice, ima antibakterijsko delovanje, pomaga vzdrževati ustno zdravje in preprečuje zobno razvoj kariesa.

• Podpiramo zdravje otrok in mater

To je zelo pomembno, da je brusnični vpleten v presnovo folne kisline, ki je bistvenega pomena za normalno delovanje sistemov za otroka organov. Poleg tega, brusnice pomagajo tiste nosečnice, ki trpijo zaradi jutranje slabosti v zgodnji nosečnosti. Uporaba brusnice tudi stabilizira krvni tlak, diuretik učinek, izboljšuje uteroplacental cirkulacijo.

Koliko brusnice se lahko uporablja za nosečnice?

Koliko brusnice lahko jeste noseča - odloča le nosečnicam, seveda po posvetovanju z zdravnikom. Domneva se, da lahko uporaba brusnic v zgodnji nosečnosti spodbudi maternične ton, in kot rezultat, predstavljajo nevarnost za spontani splav. To je posledica povečane ravni te jagodami vitamina C. Toda ton maternice brusnice lahko sproži le, če se porabi preveč veliko od tega. Zdravniki priporočajo nosečnice ne pijejo vsak dan več kot en kozarec brusničnega soka. Ali jedo eno žlico jagod - sveže in obrabljen s sladkorjem. Koristne lastnosti brusnic so izgubili z vročo vodo, tako da je treba izpolniti le s hladno vodo. Pomembno je, da se spomnimo, da bi morala biti uporaba celo najbolj uporaben berry zmerna. V tem primeru bodo prinesla in nosečnica in otrok samo koristijo.