Dieta za hipertiroidizem, ščitnice

Hipertiroidizma ščitnice - bolezni, ki je označena s povečano aktivnost ščitnice in pospešeno sproščanje hormonov v telesu. Zaradi tega je treba bolnika spremljati določen sistem oskrbe, da bi jedli zdravo hrano in ne jesti junk hrane. Pravilna prehrana v hipertiroidizma - ključ za učinkovito zdravljenje. O značilnosti tako dieto bo napisal spodaj.

• Zakaj potrebujemo takšno prehrano
• Priporočila prehrane v hipertirozo
• Priporočeni prehrana moči bolnikov
• referenčna meni

Zakaj potrebujemo takšno prehrano

Glavni namen prehrane - za nasičenje telesa z koristne snovi. Ker hipertiroidizem pospešuje metabolizem in presnovo, so koristne vitamine in minerale, nimajo časa za prebavo, ampak le odstrani iz telesa, skupaj z naravnimi izločki.

Zato je treba bolnika skrbno spremljati svojo prehrano in porabijo veliko dozo vitaminov del njih ostal v telesu. Telo potrebuje moč za boj proti bolezni, in moč je treba vzeti iz kakovostnih živil. Torej prehrane v hipertiroidizma - zelo potrebne stvari.

Priporočila prehrane v hipertirozo

• Ki trpijo zaradi take bolezni ščitnice ne more jesti vsa živila, ki vsebujejo jod. Če to ni mogoče, potem bi morali uporabiti le po vodi ali provarivaniya kot po toplotni obdelavi ta element izgubi svoje glavne lastnosti.
• Prehrana mora vsebovati nizkokalorično, vendar hranljivih živil. Ni nujno, da bi jedli mastno in začinjeno hrano, saj lahko motijo ​​in tako krhko presnovo.
• Dnevni obrok hrane bolnik mora nujno vsebovati veliko število naravnih rastlinskih vlaken. To bo pomagalo očistiti črevesje, spraviti v red prebavnem traktu, izločajo nepotrebne ali odvečne snovi. Celuloza splača 2 žlici 2-krat dnevno z 400 ml čiste vode.

Priporočeni prehrana moči bolnikov

S to boleznijo ščitnice priporoča surovo hrano, na pari ali kuhano. Ne, ne moreš jesti ocvrte, pečene ali prekajene jedi, kot velik odstotek maščob in majhen odstotek koristnih mineralov.

Če pogledamo na dieti v hipertiroidizem ščitnice iz kemijskega vidika, njegova sestava, kakor sledi: beljakovine v vsakodnevni prehrani ne sme biti manjša od 120 gramov (z 60% - živali) maščobe - 100-110 g (z 25% - zelenjave), ogljikovi hidrati - ne več kot 450-460 g

Dobrodošli pijače, sveže sokove in svetlo zeleni čaj. Če je mogoče, je treba izključiti kava, kakav in črni čaj. V nobenem primeru ne bi smel piti sladkano soda, energijo in alkoholne pijače.

referenčna meni

Dieta hipertiroidizem ščitnice (primer):

• B (7: 00-8: 00): z dodatkom zelenjave solata smetane ali OLII, dva kuhana jajca, mleko, žita, dva jabolka in zelenega čaja.
• Kosilo (10: 00-11: 00): Sir sendvič kozarec soka.
• Kosilo (13: 00-14: 00): juha, kuhano meso kos (200g), riž kaša ali kašo s kotlet, paro, kozarec soka ali kompotom.
• Popoldanska malica (16: 00-17: 00): sadje, galetnoe piškotki in malo medu, zeliščni esence.
• Večerja (18: 00-19: 00): skuto ali pečenje, zrazy korenje, zelenjavna solata, šibka čaj.
• Pred spanjem po svoji volji, lahko popijte skodelico jogurta, mleka ali kislega mleka.

Ostanite zdravi!