Na zboru v hipotiroidizem ščitnice

Hipotiroidizem razvija dovolj počasi in prvi simptomi blagi, zato je bolnik dalj časa ne zavedajo prisotnosti bolezni.

Glavne klinične manifestacije hipotiroidizem: edem, povečanje telesne teže, kronična utrujenost, in zmanjšalo motnje libida centralnega živčnega sistema.

Dieta za hipotiroidizem ščitnice

Moč hipotiroidizem mora vsebovati dovolj beljakovin. Beljakovine, ki so potrebni za ustanovitev in rast celic v človeškem telesu. Ti so vključeni v presnovo. Če želite to narediti, se prehrana priporočamo, da uvede bolj morske ribe in druge morske hrane, svežega sadja in zelenjave, pusto meso, žita, različne vrste orehi, mleka in mlečnih izdelkov. Priporočljivo je, da se zmanjša uživanje živil, ki vsebujejo sojo, in je bolje, da jo odstranite v celoti iz menija. Še vedno pa je treba v celoti odpraviti mastnega mesa in rib, mast, maslo in smetano.

popolnoma odpraviti uporabo enostavnih ogljikovih hidratov je priporočljiva za dobro zdravje, še posebej hitro hrano: hitro hrano, pecivo, sladkarije in rafiniranih živil. Ti ogljikovi hidrati so povzročile dvig glukoze v krvi, ki upočasni proizvodnjo drugih hormonov. Dovoljeno samo testenine iz durum pšenice.

Še en bolnik mora voditi aktivno življenje, da se pospeši normalizacijo teže.

bolniki hipotiroidizem se priporoča, da omejijo količino tekočine porabi. Pri tej bolezni odstranjevanje odvečne tekočine je pretrgana, ki vodi do razvoja edema, priporočena prostornina 1,5 litra na dan, boste preprečili nastanek edema.

Moč hipotiroidizem zahteva dopolnitev zalog joda. To je mogoče doseči tako, da popolne vitaminskih in mineralnih dodatkov, ki jih je mogoče kupiti v lekarni. Vendar pa lahko nadomestilo za pomanjkanje z uživanjem hrane, bogate z jodom: morski sadeži, morske alge in alge, orehi, češnje, sir in druge. Kuhanje treba uporabiti jodirane soli.

Da bi zagotovili stalen vnos pravo količino vitaminov, mineralov in elementov, ki so potrebni za grobo meni na podlagi individualnih značilnosti sledovih.

To bi morala začeti je prehrana veliko vlaknin. Celuloza je groba vlakna niso razgradili v črevesju in zagotavljajo njeno normalno peristaltiko. To je pomembno zato, ker lahko hipotiroidizem privede do razvoja zaprtje, fiber-bogata živila normalizira črevesno prepustnost in normalizira stol. Telesu pomaga odstraniti toksine in produktov razgradnje, ki se lahko kopičijo in izzvali razvoj različnih bolezni.

Moč hipotiroidizem ni potrebno drastično omejiti uporabo izdelkov in dramatično spremeniti prehrano. Bolnik se počasi premika na drugo napajalno shemo brez stresa na telo. In ugotavlja normalizacijo presnovnih procesov in znatno blaži simptome hipotiroidizem. Upoštevanje pravilne in zdrave prehrane zagotavlja ustrezne prehrane telesnih celic, ki v času, zmanjšuje tveganje za napredovanje bolezni do hudih kliničnih oblik.