Ali je prav zdaj, in postali mlajši!

Video: Japonska masaža obraza Ruski Stan 10 let mlajša Uukuko Tanaka youtube originalni

Kaj lahko storite prav zdaj, da postane mlajši? Rad bi sedaj ste naredili 6 preprostih korakih do svoje mladosti. Ali je zdaj - ne čakati na jutri.

• Postanite mlajši - akcijski №1: Spremenite prepričanja.
• Postanite mlajši - akcijski №2: Pijte več vode.
• Postanite mlajši - akcijski №3: Stop pitje brezalkoholne pijače in nektarjev.
• Postanite mlajši - akcijski №4: Poslušajte glasbo ali pomlajevalno mantra.
• Postanite mlajši - akcijski №5: Naredite nekaj lepega.
• Postanite mlajši - akcijski №6: Pojdi v posteljo prej.

Postanite mlajši - akcijski №1: Spremenite prepričanja.

Vzemi zvezek in si zapišite vse svoje "škodljiva" prepričanja o starosti (npr "vse starosti". "starost se ni mogoče izogniti, je to lahko le malo odložiti" itd). Zdaj zamenjati vsako negativno izjavo, da nasprotno v pomenom (nadomesti trditev krepko prečrtati). Na primer: prečrtati "vse starosti" in pisati "vsakdo se rodi na novo vsako leto" (Ne pozabite, da je 98% odstotkov vseh celicah našega telesa, vsako leto podaljšajo?). Ta preprosta vaja je zelo pomembno, da se napačne prepričanj, ki vodijo do starosti.

Video: Robert Adams. Skupščina Satsang - ni in postane prost. (Audiokniga Nikosho)

Postanite mlajši - akcijski №2: Pijte več vode.

Naravnost od danes začeli piti več vode (o pomenu vode za svoje mladosti in zdravja, si oglejte članek Koliko vode?).

Postanite mlajši - akcijski №3: Stop pitje brezalkoholne pijače in nektarjev.

Zavreči vse gazirane pijače, sladek nektar in druge tekočine v plastenkah in kartonske škatle. Od vseh škodljivih izdelkov teh pijač - najbolj škodljiva. Ker škodljivih snovi v tekočini, zelo hitro in enostavno absorbira, začne kri in strup vsa tkiva in celice našega telesa.

Postanite mlajši - akcijski №4: Poslušajte glasbo ali pomlajevalno mantra.

Znanstveno dejstvo - glasba ne more vplivati ​​na samo razpoloženje, temveč tudi vplivajo na fizikalne procese, ki se pojavljajo v našem telesu. Številne študije so pokazale, da ima Mozartova glasba univerzalen učinek pozitivne učinke: poveča aktivnost možganov, izboljša sluh, vid, prostorsko dojemanje in pomladi!

Video: Robert Adams. Skupščina Satsang - Tišina - je končni realnost. (Audiokniga Nikosho)

Vpliv mantre lahko primerjamo z vplivom glasbe. Mantra - je zvočna vibracija, ki vpliva na celotno telo na celičnem nivoju.

Zdaj pa pojdite na naslednjih povezavah in poslušanje za vse Mozartove glasbe (ima pomlajevalni učinek), ali mantra za zdravje in mladino (Mahamrityundzhayya mantre ali mantro podjarmljalo smrti).

Postanite mlajši - akcijski №5: Naredite nekaj lepega.

Naredite nekaj dobrega za sebe. Naj bo to nekaj, kar vam bo fizično in čustveno zadovoljstvo - prijavite za masažo ali spa zdravljenja, sprejme kopel z morsko soljo, jedo svojo najljubšo jed, poglej svojo najljubšo komedijo, organizira "romantičen večer" z ljubljeno osebo, ali sprehod v parku. Karkoli, da je prepričan, da veselje in razvedriti.

Video: Uspešni zhizn_Nauchites podpora sebya_Kak biti srečen

Postanite mlajši - akcijski №6: Pojdi v posteljo prej.

Pojdi v posteljo zgodaj. Če zjutraj počutite utrujeni, potem morate iti zgodaj spat. Vsak človek ima svojo potrebo po spanju. Če želite izvedeti, koliko ur spanja potrebujete vsak dan iti v posteljo pol ure prej, kot prejšnji dan, in zbudi ob istem času. Ko se zbudiš enostavno in zbudi občutek spočiti, bo vaš najboljši čas za spanje. Se spomniš, kdaj si šel spat sinoči, in vedno iti spat v tem trenutku!

In če ste resni o vrnitvi in ​​obdržati mlade večno, potem je to seveda je za vas:

Okrepitev seveda naravno pomlajevanje! >>>

Minus 20 let za 10 mesecev - enostavno! več >>>