Metode za izboljšanje vida

Video: Metode za izboljšanje vida. Velika način!

Ali prehrana vpliva na vid? Seveda, ja, saj so oči napaja preko obtočil in kri je v veliki meri odvisna od polne ratsiona.Obychno govorimo o snoveh, ki so koristni za ogled vseh zapomniti vitamina A in svojo zelenjavo analogno - karotena. Ta snov je zelo pomembno, da za vas, da vidite predmete tudi v slabih svetlobnih pogojih. Vendar pa obstajajo tudi druge vitamine in minerale, ki so bistvenega pomena za zdrave oči.
To je predvsem B vitamini (B1, B2, B6, B12), C in E.
Za očesne in koristne maščobne kisline omega-3, cinka in železa. So del rastlinska olja, oreščki, meso in ribe.
Vse te snovi so vključene v presnovnih procesih v roženice in očesne leče. Njihova pomanjkljivost lahko povzroči pekoč občutek v očeh in vekah, solze, videz krvi v venah oči, hitra utrujenost in trzanje očesa.
Opozoriti je treba tudi manj znane snovi: lutein zeaksantin. Najdemo jih v nekaterih živilih, in, po statističnih podatkih, Evropejci in Rusi porabijo te snovi primanjkuje. Če smo natančni, potreba telesa po lutein in zeaksantin v 5-6-krat več, kot smo jih prejeli od hrane. Vendar pa mora koncentracija zdravje dlyapodderzhaniya teh snovi v mrežnice tkivu zelo visoka. Ti dve snovi igrajo ključno vlogo pri zaščiti oči. So neke vrste "filtra" svetlobe, kot tudi za varovanje pred prostimi radikali. Z njihovo pomanjkanje prizadetih celic v mrežnici, ostrina vida kapljice, razvija različne bolezni oči.
Katere izdelke bi morali biti vključeni v vaši prehrani, da bi dobili dovolj lutein in zeaksantinom? Jejte špinača, brokoli in brstični ohrovt, borovnice, grah in koruza. Na primer, lahko kuhamo pečenje z brokoli, špinača in piščanca. 2 skuhamo piščančje prsi, dokler storiti. Odstranite kožo in kosti, prsi, zmanjšanje 10-12 kosov. V dobljeno brozgo vremo 400-500 g brokolija in enako količino špinače (kuhamo 10 minut). Rešetke sir 2 skodelici. Dal v ponev piščanca, zelje in špinača (brez brozge), naribanim sirom, majonezo in 1/4 skodelice 1 žlica. l. rastlinsko olje, sol in poper po okusu. Premešamo vse sestavine. Pokrijte pokrov ponev in pečemo 1 uro.

Wheatgrass izboljšati vid

Ta recept sam izumil AVICENNA, legendarni zdravnik in filosof.V zgodaj poleti je treba izbrati nekaj svežega mlado pšenično travo, trave pranje, suho in stisnite sok pol litra. Sok zmešamo z enako količino medu, dodajte pol litra suhega rdečega vina in zavremo. Pustimo vreti 3-5 minut. Cool. Bodite mešanico na 1. st. l. trikrat na dan. Potek zdravljenja naj bi trajala od pomladi do jeseni, medtem ko je trava pšenična trava. Seveda pa je lahko samo v čist prostor, ne le stran od mesta, vendar stran od ceste. Pravijo, da je način za izboljšanje vida na 2 dioptrije.

Losjon z šipka za dober vid

Za losjoni morali tinkturo. On gotovitsyaiz suhe Šipek cvetje. jih pripraviti, lahko vsi samo to v čistem prostoru, vendar ne v mestu, mesto ne uporablja šipka prineset.Stolovuyu žlico cvetje izpolnite skodelico vrele vode in pustimo, da pivo za nekaj ur. Čez dan, sperite etimnastoem glaza.Horosho utripanja glazamiv infuzijo. Toda dlyaetogo potrebujejo navyk.A na nochsdelayte primochki.Kusochki marlismochite v infuziji z šipkov in pred spanjem uporabljajo za oči. Polezhitetak 20 minut, ki predstavlja nekaj lepo in dobroe.Luchshe menite, da ste nalugu, cvetje vsem, bujna trava, brenčanje čebel. To sprošča in pomirja oči. Nato odstranite Gaza in šel spat. Torej v mesecu, po katerem lahko vzamete odmor. Nato ponovite zdravljenje. Obravnavajo, kot je potrebno. Menili smo, da je vid poslabša, takoj imel potek zdravljenja. In vizija boste prihranili za dolgo časa!

Kalijo pšeničnih zrn izboljšati vid

Zaradi Wheatgrass vizija ostree.Mnogo bo potekal spor glede tega, ali koristnosti ali ne kalijo pšenice. Seveda, jih ni mogoče šteti za zdravilo za vse težave, vendar vidno izboljšanje boste opazili, če jih začnete jesti

Video: Vladimir Zhdanov. Tehnika okrevanja

oranžna Pomaga izboljšati vid

Če želite ohraniti ostrino vida, je treba jesti pomaranče! Imajo veliko vitamina C - askorbinki, kot da telo nima askorbinsko kislino, mrežnico v zrklu lahko sčasoma preprosto gorijo, po mnenju strokovnjakov v ZDA. Ne pozabite, da se telo ne more kopičijo askorbinske kisline. Dve pomaranče na dan verjetno ni najvišja cena za oster vid. Poleg tega lahko agrumi pomaga obvladovati stres in boj proti depresiji.

Sredstva za izboljšanje vida

• Na dan, kar potrebujete, da bi jedli 100-150 gramov kuhanega pese, bo to pomagalo obnoviti in ohraniti ostrino vida.
• Če želite povečati ostrino vida, je treba jesti zvečer na 5 orehi. Vsebujejo B vitaminov in nenasičene maščobne kisline, ki so prav tako sposobni ustaviti multiple skleroze.
• S pomočjo medu lahko izboljša vid, in najboljši medu za vid - lipa (apna - dobro krvnih žil). Zjutraj na tešče in zvečer pred spanjem, da bi jedli, raztapljanje, 1 žlica. l. lipov med. Bodite zdravstvene potrebe 2 tedna, nato odmor - 2 tedna. Ponavadi je posledica izboljšanja vida od 2-3 teh tečajev hranijo šest mesecev.

Korenje za izboljšanje vida

Seveda, veste, da se korenje pogosto priporočljivo za ljudi z okvaro vida. Vsebuje veliko beta-karotena in antioksidanti, ki preprečujejo bolezni oči. No, kaj mislite o ohranjanju koristnih lastnosti te korenine, veliko ljudi pozabi. In zaman, saj je oko še posebej uporabne surovine korenje. Pri daljšem skladiščenju, kot toplotni obdelavi, izgubil do 30% beta-karotena.
Kaj naj ti še vedno pozorni na? Beta-karoten (kot vitamin A in drugi karotenoidi) je topen v maščobi vitamin. To pomeni, da je treba asimilirati maščobe. Pod tem pogojem se pojavi absorpcija karotena v 10-12-krat bolj učinkovit. Zato je korenje priporočam jedo s kislo smetano, rastlinsko olje ali druga mastna hrana. Prosimo, upoštevajte, da je veliko receptov s korenjem, je prišel od ljudi in v času testiran za potrditev te pravilo.Krome dodatek, absorpcija karoten poveča ob več antioksidantov, kot so vitamini E in C. Torej zdravo solata iz korenja in jabolk.
Upoštevajte, da beta karoten se absorbira v črevesju. Učinkovitost tega procesa je odvisno od splošnega delovanja črevesa, kot tudi popolnosti pretrganje celičnih membran. Zato je bolje imeti korenčkov pire ali nariban korenček. Če jeste koren in jo dobro prežvečiti. Prav tako uporabljajo različne načine za normalizacijo prebave (mlečnih izdelkov, zelenjave, sadja, bo zmerna vadba vam pomaga s tem).
Če izpolnjevanje vseh teh zahtev se zdi preveč zapleteno, ne hitite, da bi nadoknadili pomanjkanje karotena, vitamina tablet. Dejstvo, da je vitamin uporablja v farmakologiji, v velikih odmerkih toksičen. Z njegovo prevelikega odmerka je lahko slabost in bruhanje, bolečine v trebuhu in prebavne motnje, srbenje, bolečine v sklepih, itd ..
Ne pozabite, da so uporabni za oči vitamini vsebuje ne samo v korenju, ampak tudi v drugih naravnih izdelkov. Eden od najbolj uporabna za izdelke oči je borovnice. Poletje jesti sveže jagode, zimske odprte kozarce marmelade in mu kompoti. Potem je ostrina vida (vključno mraku) izboljšanje in povečanje vidnega polja in zmanjšajo utrujenost oči.
Še nekaj receptov za solate za izboljšanje vida
Sekanje v mešalniku • 50 g zelja, 50 g korenja, 20 g sladkorne pese, 15 g redkev peteršilja 5 g in 5 g komarčka. Izpolnite Zmes 1 žlica. l. olivno ali koruzno olje.
• vtrite 1 korenček na Rende. Drobno sesekljajte 1/4 skodelice posušimo marelice, 1/4 limone in ga zmešamo z korenja. Solata sezono z 1 žlica. l. kisle smetane in 1 žlica. l. medu in Okrasimo s peteršiljem.
• Očistite lupino 2 orehe. Rešetke 1 korenje, dodamo zdrobljena matice in pire strok česna, in 1-2 h. L. limonin sok in premešamo. Sezona solata 1 žlica. l. kislo smetano.

Recept za izboljšanje vida.

Za zdravljenje 1 kg je dovolj borovnice za eno leto. Razdelite ga na 12 enakih delov, ki jih dajo v plastične vrečke in trgovino, da bi odprli eno vrečko v morozilke.Kazhduyu tednu. 1/4 zamrznjenih jagod in polnimo v skodelico za 10 minut zapolniti z vrelo vodo (prednostno očistimo z vodo), tako da se ne stali. Blueberry in odtok vode piti, in jagode zgnetemo in iztisnite sok. Stisnjeni sok nalijemo v steklenice. Končano medicina! Na jutro 3-4 kapljic soka vkapalo v obe očesi. To bo rahlo pekoč občutek. Treba je postaviti na nižjih pokrovi bombažne blazinice namočene z vodo, da pod oči ostale temne borovničevo madeže. Nekoliko pomežiknil, tamponi odstranite, sperite obraz z vodo. Vsak dan, ponovite postopek. To je vsa zdravljenja. Ampak potem lahko varno preberete v pisarni oftalmologu vseh 10 vrstic v tabeli.

To infuzijo izboljšuje vid.

1 žlica. l. suhe koprive prahu prelijemo 1. razred vrele vode, pustimo stati eno uro, sev in pijačo 1/3 st 3-krat na dan. Seveda - 21den.
Po premoru meseca, lahko držite drugo smer.

Če pade vizijo:

- 3-krat na dan, pijte 1/2 čl. l. fumitory sok v 1-1,5 mesecih.
- Zjutraj na tešče za 1 mesec pitje 100 ml korenčkovega soka.
- 1-krat na leto za 2-3 tedne piti trske jeter olje.
- V poletnih mesecih ni omejitve borovnice.
- Vključi v prehrani pustega svinjskega mesa, kvašenega testa, jeter trske olja.

Za izboljšanje ostrine vida

Za izboljšanje vidne ostrine funt semena Schisandra. Nastali prah je bolje pakirati v 2 g (približno polovica žlička) v papirnate vrečke. Vzeti zjutraj po obroku do 2 g, tj 1 vrečka. Poleg izboljšanja vida, Schisandra povečuje krvni tlak, tako da je koristno, da gipotonikam.

Da bi bolje videl

Okrepiti vizija pomaga koper. 1 žlica. l. janeževih semen prelijemo 1. razred vrele vode, pustite stati čez noč, nato pa seva in shranite več kot tri dni v hladilniku.
Bury infuzijo v oči 2 kapljic 2-krat na dan - zjutraj in zvečer - za en mesec.
Potem odmor za nekaj tednov in ponovite seveda.
Med letom, 3-4 leta.

Vaja za izboljšanje vida

Ljudje s slabim vidom lahko izvaja vajo, imenovano "Trap za mravlje."
Med sprehodom, moramo najti mravlja, jo položite na velik list belega papirja in gledal njegovo gibanje na površini listov, včasih s svinčnikom opiše krog okoli mravlje. Nato lahko zapletla izvajanje, pristanek na papirju prvi dve mravlje, nato pa - tri. In po pouku, seveda, mravlje javnost do svobode.
Domneva se, da je tako usposabljanje -nablyudeniya mravlje - pomaga okrepiti mišice oči.
In poleg tega opravlja več vaje za oči.
• Pogled v strop in nato začne oči vozni smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri.
• Brez obrnil glavo, da si gor in dol, levo in desno.
• Vzemite svinčnik in pripravi roko naprej. Poglej na dva oči za 3-5 sekund, nato pa zaprite levo oko in poglej svinčnik samo na desno oko. Potem spet, poglej obema očesoma, svinčnikom, in potem samo levo.

Ognjiča za izboljšanje vida.

Med bioflavonoidov, ki so potrebni za vid zavzema pomembno mesto lutein, ki pomaga nevtralizirati agresivno dejanje svetlobe. V tem smislu, za zdravje oči so nujno potrebni ognjiča (Tagetes) v cvet, ki vključuje veliko luteina.
V Ukrajini, ki jih ljubkovalno imenuje ognjiča. Poleg tega zdravila, ki so koristne za ta pogled rastlin, ki jih imajo tudi tonik, tonik telesnih lastnosti. Za pripravo juho zlijemo suho cvetje z vrelo vodo - tri do štiri rože na 400 ml vode, kuhamo pet minut, vztrajati 15 minut, filtrirali. Pijte to stopnjo v treh deljenih odmerkih čez dan. Potek zdravljenja - tri mesece, nato pa vzemite odmor za 21 dni in nadaljeval zdravljenje.
OPOZORILO! Esence ognjič rože kontraindiciran pri posameznih nestrpnosti, nosečnostjo. Priporočljivo je, da preverite, ali vam ustreza. To storite tako, da pripravijo v slabem koncentracije - en cvet na členu 1. voda, sprejme, kot je navedeno zgoraj. Če se vam zdi normalno, da ne občutijo slabost, bruhanje, alergijske reakcije, sprejem mogoče nadaljevati v tej dozirovke.Vladimir Korsun, phytotherapeutist, doktor medicinskih znanosti, Moskva